恐懼癥普遍是因?yàn)閮和瘯r(shí)代遭遇某些困境而沒有及時(shí)得到解決，使人一直采取逃避的心態(tài)、害怕的心情面對(duì)，對(duì)某事有恐懼癥，這樣對(duì)人的健康發(fā)展產(chǎn)生必然的障礙，那么失眠恐懼癥怎么治療呢？常見的治療方法有哪些呢？請(qǐng)看下文的介紹。
首先，家長(zhǎng)要密切關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，在孩子兒童階段是接觸這個(gè)世界、了解這個(gè)世界的起始階段，當(dāng)孩子遭受困難挫折時(shí)產(chǎn)生了逃避、回避的行為，家長(zhǎng)應(yīng)該好好與孩子進(jìn)行心靈上的溝通，好好教育孩子，給孩子勇氣和鼓勵(lì)，幫助孩子戰(zhàn)勝心理的恐懼。
嚴(yán)重的患者要配合醫(yī)生進(jìn)行深入治療，治療期間要保持樂觀平和的心態(tài)，心里想著：“我能行?！?，默默地給自己勇氣，不要因?yàn)楹ε率艿絼e人奇異的眼光而放棄治療，不要給自己心理壓力，要知道只要做好自己就好，想著堅(jiān)持這段治療時(shí)間，你就可以釋放自己了，就什么困難都能戰(zhàn)勝了，只要保持這種豁達(dá)的心態(tài)，好好治療，相信很快恐懼癥就消失了。
家人應(yīng)該多陪伴患者，好好安慰他們，多陪伴他們到戶外看看外面的世界、接觸身邊的美好，讓他們有信心戰(zhàn)勝克服挫折，讓他們?cè)诖笞匀坏膽驯卤M情地釋放自己，放松身心，有助于病情好轉(zhuǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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女性失眠與性有關(guān)系嗎
女性失眠與性有一定的關(guān)系。因?yàn)樵谝话闱闆r下，當(dāng)女性正處于性欲旺盛的時(shí)期，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有得到宣泄，就可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于高度的興奮狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致女性在平時(shí)的生活中出現(xiàn)抑郁、煩躁焦慮不安、焦躁，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠的癥狀?；蛘弋?dāng)女性處于性欲旺盛的時(shí)期，得到了宣泄，但是長(zhǎng)期沒有高潮或者沒有得到滿足，就也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果女性有過度的性生活，就會(huì)使大腦的興奮性改變，就會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)失衡，就可能會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。因此女性失眠與性有一定的關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0296095次收聽 2021-05-21 -
白天犯困晚上失眠怎么回事
白天犯困晚上失眠考慮與生活習(xí)慣不好有關(guān)，比如經(jīng)常加班熬夜、晚上看手機(jī)、不喜歡早睡就會(huì)引起生物鐘顛倒，久而久之會(huì)引起睡覺時(shí)不困，而不是睡眠的時(shí)間卻打不起精神。有的人白天犯困時(shí)喜歡用含有咖啡因的飲品提神，比如奶茶、咖啡、可樂、濃茶葉水等，這樣會(huì)加重夜間失眠的癥狀。另外有一些病理因素也會(huì)引起這種癥狀，比如焦慮癥、抑郁癥、呼吸系統(tǒng)疾病等。除此之外，人體隨著逐步老化，植物神經(jīng)功能會(huì)發(fā)生紊亂，夜間睡眠時(shí)間會(huì)減少，如果不午休也會(huì)出現(xiàn)白天犯困、精神差等表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0575349次收聽 2021-05-20 -
失眠診斷指標(biāo)是什么
失眠診斷指標(biāo)是神經(jīng)衰弱、睡眠時(shí)間過短、睡眠障礙、全身無(wú)力、精神緊張。
27321次瀏覽 2020-12-10
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重度失眠怎么護(hù)理
隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，GDP的增加伴隨著最明顯的就是人們心理疾病的患病率的增加，其中失眠位居首位，失眠是由心理壓力或緊張感造成，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，如果患上了重度失眠，如何護(hù)理，下面就重度失眠怎么護(hù)理來(lái)了解一下。
54862次瀏覽 2020-11-20
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失眠常用藥物有哪些呢
現(xiàn)在患有失眠的人多人牛毛，尤其是工作壓力比較大的中年人，男性和女性的比例差不多的，男性會(huì)比女性多一點(diǎn)的，嚴(yán)重的失眠的病癥會(huì)讓患者承受很大的打擊的，對(duì)患者的影響是很大的，所以一定要及時(shí)的治療才好，那么失眠常用藥物有哪些呢？
50622次瀏覽 2020-08-28
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晚上失眠了怎么辦
晚上失眠對(duì)于很多人來(lái)說都是一個(gè)大問題，大家可以通過選擇音樂放松療法，建立有規(guī)律的生活制度以及每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)讓自己快速的安眠，從而有效的解決失眠這個(gè)問題。
50281次瀏覽 2019-09-04
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睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好怎么調(diào)理？睡眠不好可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ毯头涿鬯?，但是注意不要過量，會(huì)出現(xiàn)滋補(bǔ)現(xiàn)象，不利于治療失眠。此外要注意飲食葷素搭配，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍I(yíng)養(yǎng)品。失眠有很大一部分原因是受到身體狀況的影響，凡有助于體質(zhì)健康的鍛煉以及食物，都是有助于治療失眠的。建議以增強(qiáng)身體素質(zhì)為主，平時(shí)可以多參加體育鍛煉，比如跳繩、打球、騎車等等。另外還要調(diào)整好心態(tài)，正確的對(duì)待失眠，不要有過分的心理壓力。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┚徑鈮毫Φ膴蕵坊顒?dòng)，多跟他人交流，多參加戶外活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3251586次收聽 2019-08-15 -
多夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是正常現(xiàn)象，俗話說：日有所思夜有所夢(mèng)，平時(shí)做夢(mèng)的內(nèi)容十分平常，醒來(lái)后剛開始記得，但過幾分鐘就會(huì)忘。如果在夢(mèng)里面感到很焦慮，如在山里面找不到出路等；或者，在夢(mèng)里感到很害怕、恐懼，醒來(lái)后害怕、焦慮的感覺仍然在，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降，就屬于不正常的做夢(mèng)，頻繁發(fā)生也屬于多夢(mèng)。遇這種情況需查找多夢(mèng)背后的原因，如，因?yàn)樾那椴缓枚芯o張、焦慮的夢(mèng)，則應(yīng)探索心情不好的原因，解決病因，緩解做夢(mèng)帶來(lái)的負(fù)面影響，建議去找睡眠專家，或者心理專家進(jìn)行專業(yè)治療。59186次播放 2019-07-24
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長(zhǎng)期失眠如何醫(yī)治
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)臟，受到一定的影響，危害到個(gè)人的健康，所以說都應(yīng)該盡快的改變，可是很多人并不知道該如何改善，要想改善長(zhǎng)期失眠，首先就應(yīng)該保持精神狀態(tài)，可以在睡覺之前放上一些輕音樂，同時(shí)也應(yīng)該選擇日常的飲食，比如說可以選擇多吃豬蹄，能夠明顯的改善失眠現(xiàn)象，另外也可以使用一些專業(yè)的儀器。
60001次瀏覽 2019-03-21
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奧氮平片能不能治療失眠
奧氮平其實(shí)是個(gè)抗精神病藥。大家也知道，抗精神病藥有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，你要是用奧氮平去治療失眠，這個(gè)問題在基層醫(yī)生用的比較多。他想用了這么多安定，舒樂安定，氯硝安定，地西泮，普通安定，佳靜安定，他用了很多很多了，仿佛藥吃的量越來(lái)越大。不吃睡不著，以前吃一片，一片半，兩片，好像再加量不加又不行。吃了以后，第二天又不舒服。尤其是氯硝西泮半衰期比較長(zhǎng)，它作用時(shí)間都作用七八個(gè)小時(shí)，晚上睡上五六個(gè)小時(shí)。第二天還是頭暈?zāi)X脹，第二天沒有精神疲乏，感覺尤其是雙下肢無(wú)力。患者說我能找一種藥，比這個(gè)作用還好的么。比它還好的，鎮(zhèn)靜作用還強(qiáng)的藥，就是抗精神病藥。奧氮平這個(gè)藥就有人在用。奧氮平是個(gè)抗精神病藥，治療的劑量大概在20毫克，因?yàn)閭€(gè)別用到30毫克每日，想到精神病人都能幫助睡眠，那普通人更應(yīng)該了。但是治療失眠，一般從小劑量開始，每天晚上2.5毫克5毫克，個(gè)別也有吃10毫克。其實(shí)能不能治失眠，這個(gè)問題那我有時(shí)候可以問了，“去疼片能治牙疼嗎”，它能治牙疼，“它治牙病嗎”，它不治牙病?！皧W氮平能治失眠嗎”，可以幫助睡眠，它不治失眠，它不是治療失），它是抗精神病藥。所以如果說過度性的應(yīng)用，就是臨時(shí)用一下也可以，但是要長(zhǎng)期靠這個(gè)藥去維持睡眠，那真是大錯(cuò)特錯(cuò)。就像我說一樣，我牙疼經(jīng)常用去疼片去控制牙疼，正常嗎？不正常。所以首先第一個(gè)為什么要失眠，要找到失眠的原因去治療，不能單純是用奧氮平治療失眠。所以如果有朋友或者有網(wǎng)友們，愿意用這種嘗試，希望你不要再這樣，通過找專業(yè)的醫(yī)生，幫助到自己失眠的原因，去治療自己失眠為什么會(huì)發(fā)生的原因，這才是最主要的目的。不能去用奧氮平治療失眠，它首先它是一個(gè)抗精神病藥，和牙疼的時(shí)候用去疼片去治牙疼，道理一樣，但它只能是緩解，它不解決問題，奧氮平可以幫助睡覺，但它不治療失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5675200次收聽 2018-11-20 -
失眠耳鳴怎么辦
如果有失眠耳鳴的癥狀，則認(rèn)為是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢，可以用滋補(bǔ)肝腎、清肝潛陽(yáng)的中藥解決失眠和耳鳴的癥狀。耳鳴是對(duì)于失眠或有睡眠障礙的病人常伴有的一個(gè)癥狀。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。耳鳴往往是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢的一個(gè)表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)失眠耳鳴，可以從中醫(yī)的角度來(lái)觀察有沒有伴有其他的癥狀。比如有沒有伴有頭暈，記憶力下降、出汗、腰酸腿軟、腎虛，口干。56931次播放 2018-09-30
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酸棗仁治失眠嗎
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子，對(duì)于經(jīng)常失眠的朋友來(lái)說比較熟悉，因?yàn)樵谟弥兴幷{(diào)理失眠的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到它。此外，酸棗仁也分為生酸棗仁和炒酸棗仁。酸棗仁是一個(gè)治標(biāo)的藥物，主要作用是安神。用酸棗仁泡茶效果肯定有，但是有限，還不如煮一煮，煮完以后當(dāng)茶喝，效果會(huì)更好。但是有的人還是不管用，即使用量很大也不行。還是需要用黃連，梔子或者黃連阿膠湯或者是梔子豉湯。酸棗仁治失眠要因人而異，單純只采用酸棗仁一味藥起不到治失眠的效果。52756次播放 2018-09-28
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輕度抑郁癥需不需要吃藥
輕度抑郁癥可以吃藥，也可以不用吃藥，有些患者只通過心理疏導(dǎo)法治療便可恢復(fù)，有些患者配合中藥治療也能恢復(fù)。輕度抑郁癥可以吃藥，也可以不用吃藥，有些患者只通過心理疏導(dǎo)法治療，可慢慢走出來(lái)。輕度的抑郁也可以通過中藥治療，患者基本上都能緩解過來(lái)。抑郁癥有漸進(jìn)性發(fā)展趨勢(shì)，可能發(fā)展成中度或者重度，所以出現(xiàn)輕度抑郁癥也要重視起來(lái)，由于抑郁癥的發(fā)生和患者沒有保持樂觀的情緒有關(guān)系，所以首先要注意保持樂觀的情緒。一般來(lái)說，通過個(gè)人的努力以及別人的幫助能走出來(lái)，必要時(shí)借助中藥的能力也能走出來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5051602次收聽 2018-09-13 -
睡眠障礙可以治愈嗎
睡眠障礙可以治愈，但會(huì)反復(fù)多次發(fā)生。有些病癥的治愈，是一次性、單次的，而有些病癥，則需要患者進(jìn)行反復(fù)的治療。在患者的睡眠障礙治愈之后，還是可能會(huì)因?yàn)槠渌陌l(fā)病因素，而導(dǎo)致睡眠障礙再次出現(xiàn)。當(dāng)患者睡眠障礙的情況再次發(fā)生的時(shí)候，只需要做相關(guān)的治療就可以。因?yàn)閷?duì)于引發(fā)睡眠障礙的因素有很多。所以，患有睡眠障礙的患者，可能會(huì)出現(xiàn)在疾病被治愈之后，又會(huì)反復(fù)多次地發(fā)生這樣的狀況，因此，睡眠障礙有這樣淺顯的因素存在。所以，那些正在面臨睡眠障礙問題的患者，一定要注意更加放松自己的心態(tài)，才能夠更好地去配合醫(yī)生進(jìn)行治療，才能夠更好地治療患者所面臨的一些癥狀問題。54160次播放 2018-09-13
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長(zhǎng)期失眠的影響
如果長(zhǎng)期失眠，身體就會(huì)非常難受，想睡卻睡不著，容易引起情緒急躁的現(xiàn)象發(fā)生，還會(huì)引發(fā)身體上的疾病。一般情況下，睡眠主要有三個(gè)作用，包括促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌、消除疲勞以及恢復(fù)體力。一般來(lái)說，長(zhǎng)期失眠帶來(lái)的危害，可以有很多。第一，不僅可以影響人們的工作以及生活，還會(huì)嚴(yán)重影響到人們的身心健康；第二，大多數(shù)人的睡眠時(shí)間，為七小時(shí)到八小時(shí)。如果總是出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會(huì)容易影響第二天的社會(huì)活動(dòng)，甚至到第二天的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈以及心煩的癥狀，如果長(zhǎng)此以往，患者就會(huì)容易發(fā)生感冒，也可以出現(xiàn)抵抗力下降的情況，這是失眠最為嚴(yán)重的問題；第三，如果長(zhǎng)期失眠，經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會(huì)容易導(dǎo)致精神活動(dòng)特別緊張。61934次播放 2018-09-06
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肚子疼但是不拉肚子是怎么回事
肚子疼但不拉肚子可能與多種原因有關(guān)，包括消化不良、腸胃痙攣、婦科疾病或泌尿系統(tǒng)問題等。具體原因需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果判斷，...0次瀏覽 2025-04-18
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男性性功能治療儀治療性功能障礙怎么樣
男性性功能治療儀通過物理刺激和生物反饋機(jī)制，能夠有效改善性功能障礙，尤其適用于心理性或輕度器質(zhì)性功能障礙患者。治療儀通過...0次瀏覽 2025-04-18
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腫瘤壞死因子抑制劑基因檢測(cè)GG
腫瘤壞死因子抑制劑基因檢測(cè)GG基因型可能影響藥物療效，需根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案?；驒z測(cè)GG型可能提示對(duì)腫瘤壞死因子抑制劑??...0次瀏覽 2025-04-18
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女士檢查有乳腺增生怎么辦啊
乳腺增生可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整和定期檢查進(jìn)行管理。藥物治療包括使用他莫昔芬、溴隱亭和維生素E；生活方式調(diào)整包括減??...0次瀏覽 2025-04-18
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hpv弱陽(yáng)性和陽(yáng)性的區(qū)別
HPV弱陽(yáng)性和陽(yáng)性的主要區(qū)別在于病毒載量高低，弱陽(yáng)性表示病毒載量較低，陽(yáng)性則提示病毒載量較高，但兩者均需重視并采取相應(yīng)措施。...0次瀏覽 2025-04-18
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B超檢查乳房可以明確乳腺結(jié)構(gòu)、發(fā)現(xiàn)腫塊、囊腫、纖維腺瘤等異常，同時(shí)評(píng)估病變的性質(zhì)和范圍。針對(duì)不同結(jié)果，需結(jié)合臨床進(jìn)一步檢??...0次瀏覽 2025-04-18
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右佐匹克隆和佐匹克隆的主要區(qū)別在于化學(xué)結(jié)構(gòu)、藥效學(xué)和代謝途徑。右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋異構(gòu)體，具有更強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用，...0次瀏覽 2025-04-18
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乳腺鉬靶檢查過程中可能會(huì)有輕微不適，但通常不會(huì)感到明顯疼痛。檢查時(shí)需將乳房放置在鉬靶機(jī)的平臺(tái)上，通過輕微壓迫乳房以獲得清...0次瀏覽 2025-04-18
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：255次瀏覽 2024-09-25
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高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護(hù)自己的健康，做好相對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)之策，接下來(lái)就一起來(lái)了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥2871次瀏覽 2025-01-17
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安絡(luò)化纖丸多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)療程
乙肝是日常生活中常見的問題。目前，這種疾病的發(fā)病率不斷上升，患這種疾病的人數(shù)也在不斷增加，治療難度大，時(shí)間長(zhǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確選擇藥物，合理使用一些藥物。安絡(luò)化纖丸是一種常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)療程呢?安絡(luò)化纖丸的用法用量是口服。一次6g，一2896次瀏覽 2024-12-28
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狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因?yàn)樗麄儾蛔⒁庾约旱慕】担瑢?duì)患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛?。用于熱?/div>2839次瀏覽 2024-12-04
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消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓2781次瀏覽 2025-01-07
- 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么
皮炎疾病屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和2881次瀏覽 2024-12-30
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