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風吹的頭疼怎么辦

寒冷的天氣也會導致頭部更容易，因為吹到冷風而出現(xiàn)腦血管收縮的現(xiàn)象，一旦供血不足，肯定會出現(xiàn)明顯的頭疼現(xiàn)象，在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象之后，也讓很多人覺得有一些難受，此時到底應該如何才可以避免頭部受到寒冷侵襲，所以風吹的頭痛怎么辦呢？

一、風吹的頭痛怎么辦
　　風吹頭痛可由腦血管收縮引起，風吹或冷刺激引起，引起頭痛，如果發(fā)生這種情況，建議多休息，保持溫暖，避免寒冷，并多吃一些含有刺激性的食物。一般來說，這種情況可以通過上述治療方法緩解。如果頭痛仍然沒有緩解，那么有必要去醫(yī)院的神經(jīng)科進行頭部相關檢查
　　二、如何治療風吹引起的頭痛
　　1、使用冰塊
　　把冰塊放在冰袋里或用毛巾包起來，敷在頭痛部位，頭部的疼痛現(xiàn)象會因為收縮而逐漸的緩解。

2、適當性按摩
　　頭部適度按摩是緩解頭痛的有效方法，太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發(fā)際線輕輕按摩?；蛘呤窃诿刻煸缟希刻焱砩隙加弥兄冈谔栄ǖ闹車粩嗟陌茨?，按照順時針逆時針的方法按摩7~8次左右，能夠有效的緩解頭痛的現(xiàn)象。

3、選擇瑜伽
　　瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法，當頭痛發(fā)作的時候，可以為自己放上一首音樂，或者是來上一段瑜伽，能夠有效的忘記頭痛。
　　4、多喝綠茶
　　綠茶中的一些物質(zhì)對緩解偏頭痛是有效的，所以我們可以適度喝綠茶來克服偏頭痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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