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腱鞘炎的癥狀有哪些

腱鞘炎是現(xiàn)代社會很常見的一種癥狀，這種癥狀一般是腱鞘過度摩擦，導(dǎo)致的慢性損傷性炎癥。這種病多發(fā)于中老年女性身上，因為女性常常會做家務(wù)，手部活動較大，長期下來就容易累積成腱鞘炎。經(jīng)常玩手機(jī)的年輕人也可能會得這種病。那么腱鞘炎的癥狀有哪些？

一、腱鞘炎的癥狀有哪些
　　1.持續(xù)疼痛：出現(xiàn)腱鞘炎之后，患者會經(jīng)常覺得手指疼痛，而且按壓手指局部的時候還會有壓痛感。癥狀比較嚴(yán)重的腱鞘炎患者，在按壓的時候還可以摸到結(jié)節(jié)。按壓的痛感會更加嚴(yán)重。
　　2.活動不便：因為持續(xù)性疼痛的原因，腱鞘炎患者的手指在活動時會變得很不靈活，因為疼痛而明顯受限。這類患者在嚴(yán)重的時候還會產(chǎn)生彈響，甚至手指沒有辦法彎曲，也沒有辦法伸直，只能保持在一個僵硬的狀態(tài)。

3.局部腫脹：腱鞘炎一般會在橈骨部位引起局部的腫脹，這種腫脹從外表上看不出來，用手去摸的話，可以摸到明顯的硬塊。如果癥狀非常嚴(yán)重，那么可以看到整個手都會有明顯的紅腫現(xiàn)象。按壓腫脹部位時還會感到壓痛感。
　　二、腱鞘炎如何護(hù)理
　　1.發(fā)作期少做家務(wù)：腱鞘炎在急性發(fā)作期的時候一定要盡量減少患處的活動，所以最好不要做家務(wù)。如果一定有家務(wù)要做的話，那要注意手指手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或者是拉伸。拿東西的時候不要選擇拿太重的東西，平時不要太過用力。

2.洗手用溫水：腱鞘炎患者洗手的時候一定不可以用涼水，用涼水會導(dǎo)致癥狀加劇，用溫水洗手可以緩解疼痛。
　　3.多補(bǔ)充植物蛋白：建議患者多吃一些油菜和青菜，這兩種食物中植物蛋白較豐富，能夠有效促進(jìn)腱鞘炎患處的肌肉自我恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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