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吃多了拉肚子怎么辦

夏天天氣較熱，拉肚子是很常見的一個(gè)病，平時(shí)只要喝多或吃多了，或多或少都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情形。如果拉肚子頻率較少，我們一般都不會(huì)太擔(dān)心，改善飲食習(xí)慣即可，但存在部分人群一拉起肚子就不要命，影響生活。那么，吃多了拉肚子怎么辦？

一、吃多了拉肚子怎么辦

1.大便稀溏

如果大便次數(shù)非常多，大便多為稀水樣便，這時(shí)候可以使用口服腸道黏液保護(hù)劑來治療，比如蒙脫石散是治療這一病癥的常見用藥，效果明顯。

2.急性腸胃炎

如果是急性腸胃炎引起的拉肚子，這時(shí)候大多腹痛難忍、拉肚子頻繁，可以考慮服用慶大毒素注射液等藥物來作對(duì)癥治療。

3.補(bǔ)液處理

拉肚子期間一定要避免脫水的情況發(fā)生，這是治療腹瀉的第一要?jiǎng)?wù)，脫水時(shí)會(huì)造成患者乏力、休克、昏迷等嚴(yán)重情況。可以選擇口服補(bǔ)液鹽來做補(bǔ)水處理，如果患者意識(shí)不清，這時(shí)候可以選擇輸液治療。拉肚子的人群要注意多喝熱水，避免脫水。

二、吃多了拉肚子注意事項(xiàng)

1.飲食清淡

如果有拉肚子，一定要注意自身飲食習(xí)慣的調(diào)整，絕對(duì)部分的人群拉肚子是自身習(xí)慣差導(dǎo)致的，比如愛吃油膩、辣椒、刺激等食物。平時(shí)要注意清淡飲食，不吃冰淇淋、辣椒、麻辣燙、燒烤等食物，其次，咖啡、濃茶、可樂、啤酒等刺激飲料也不可以喝。適合拉肚子人群多吃的食物有新鮮的果蔬、高蛋白易消化的食物，比如魚肉、排骨湯、雞湯等等。

2.做好保暖措施

拉肚子有一部分原因是著涼所引起的，平時(shí)一定要做好保暖工作，出門前要根據(jù)天氣變化情況及時(shí)添減衣物，避免感冒或著涼，這會(huì)加重拉肚子的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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