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孕婦應(yīng)注意什么

女性懷孕之后，身體會發(fā)生一系列的生理變化，各方面都得特別的注意才行，否則的話可能會直接影響到胎兒的正常發(fā)育。有些女性覺得自己的身體素質(zhì)好，懷孕了之后還是大大咧咧的，這樣很容易對胎兒造成傷害。那么孕婦應(yīng)注意什么？

1、懷孕期間要遠(yuǎn)離輻射
　　女性懷孕之后一定要盡可能的遠(yuǎn)離會產(chǎn)生輻射的東西，要少用手機(jī)和電腦，少看電視，最好能夠把時間控制在一小時之內(nèi)。除此之外，各種的廚房電器最好也能夠少接觸，特別是微波爐，盡量的不要使用，因?yàn)槲⒉t在啟動的瞬間會產(chǎn)生非常強(qiáng)的輻射。

2、定期做產(chǎn)前檢查
　　正常情況下，胎兒的孕育時間一般就是42周，在這42周當(dāng)中，孕婦需要按照醫(yī)生的要求，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，這樣能夠更好的確保胎兒的發(fā)育健康。
　　3、孕期要保持愉快的心情
　　女性懷孕之后一定要保持愉快的心情，因?yàn)樵袐D的情緒會直接影響到胎兒的發(fā)育。如果說孕婦總是開心的笑，那么胎兒感覺到的就是輕松和開心，如果說孕婦整天憂郁不安，心煩氣躁，那么胎兒也會感覺到難過，這對他們的發(fā)育來說是有很大影響的。

4、保證充分的休息
　　女性懷孕之后，充分的休息是非常有必要的，特別是在孕早期的時候，要盡可能的減少活動量，多躺在床上休息。而且千萬不能熬夜，要堅持早睡早起，中午最好是能夠小憩一會兒，這對寶寶的發(fā)育都是很有好處的。
　　5、合理搭配飲食
　　女性懷了孕，必須得注意飲食上的搭配，要確保健康飲食，該忌口的時候就得忌口。建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶和各種豆制品，在孕晚期的時候要多吃含鈣高的食物，太油膩和辛辣刺激性的食物要盡量的少吃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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