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糖尿病患者可以吃什么水果

患上糖尿病以后要好好搭配營養(yǎng),糖分的攝入量要控制好,很多患者覺得水果里面的糖分含量很高,會(huì)對(duì)血糖造成不利的影響,其實(shí)患者適當(dāng)?shù)某砸恍┧€是非常有必要的,下面看一下糖尿病患者可以吃什么水果?

一、蘋果
  適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果對(duì)患者還是非常重要的,蘋果是一種低糖水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┠苓_(dá)到解暑除煩以及生津止渴作用,蘋果里面的糖分被身體吸收的速度也比較慢,能夠達(dá)到有效降低血糖作用。
  二、石榴
  石榴可以達(dá)到殺蟲以及生津止渴效果,味道酸酸甜甜的對(duì)于糖尿病患者來說就非常適合,如果患者有口干煩渴等癥狀,就更應(yīng)該多吃一些。

三、梨子
  梨子能達(dá)到潤肺生津以及清熱作用,咽喉部位上火的人就喜歡吃一些梨子來緩解不良癥狀,梨子里面的糖分含量是比較少的,所以對(duì)于糖尿病患者來說也比較適合,不會(huì)造成血糖上升,可以放心食用。
  四、柚子
  柚子里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常全面,而且食用新鮮的柚子汁,還可以分泌出胰島素樣成分,能夠達(dá)到降低血糖作用,心血管能夠得到保護(hù),所以糖尿病患者是可以適當(dāng)吃一些的。

五、獼猴桃
  在中醫(yī)方面認(rèn)為獼猴桃可以達(dá)到除煩解熱以及生津潤燥作用,調(diào)中理氣的效果也非常不錯(cuò),對(duì)于煩熱型糖尿病患者,腹型肥胖糖尿病患者來說就非常適合。
  六、李子
  李子的口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò),能夠達(dá)到利尿生津以及清肝熱作用,如果糖尿病患者是屬于虛勞有熱型的,那么適當(dāng)?shù)某砸恍┚头浅2诲e(cuò)。
  糖尿病患者可以吃以上這些水果來達(dá)到控制血糖以及降低血糖作用,雖然很多水果對(duì)患者來說是適合的,但是也要注意吃水果的量以及吃水果的時(shí)間,水果的正確選擇也很重要。

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