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鼻子堵塞不通氣怎么辦

當(dāng)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的時候，也很容易會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。一旦鼻塞，就會感覺到整個人暈暈乎乎的，做什么事情都感覺沒有力氣。會對工作和生活帶來很大的影響，降低了日常工作的效率。那么鼻子堵塞不通氣怎么辦？

一、鼻塞應(yīng)該怎么辦
　　1、保持鼻子的清潔：由于出現(xiàn)了鼻塞的情況，所以鼻子當(dāng)中會有很多的分泌物，這個時候就需要用溫水打濕紙巾，在鼻子當(dāng)中進(jìn)行疏通，清除這一些堵塞在鼻子當(dāng)中的分泌物。并且需要定期對鼻子進(jìn)行清洗，清除鼻子當(dāng)中堵塞的鼻涕。

2、保持室內(nèi)通風(fēng)：在室內(nèi)的時候應(yīng)該要保持通風(fēng)，保持空氣的濕潤以及新鮮，才能夠讓鼻子更好地呼吸。而且不要經(jīng)常剪鼻毛，常常修剪鼻毛會破壞鼻子當(dāng)中的屏障，容易讓鼻子的防御功能下降，更是容易出現(xiàn)疾病。
　　3、緩解鼻塞的妙招：在鼻塞的時候，不妨使用一下這幾個方法?？梢杂眯迈r的橘子皮對鼻孔滴水，讓橘子皮當(dāng)中的汁進(jìn)入到鼻腔當(dāng)中，促進(jìn)鼻腔通氣?；蛘吣胨?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C，吸入維生素C的粉末，也可以促進(jìn)鼻子通氣。

二、如何預(yù)防感冒鼻塞
　　1、提高身體免疫力：常常出現(xiàn)鼻塞感冒的情況，很有可能是因為身體當(dāng)中的免疫力下降而導(dǎo)致的。所以要保持身體的健康，不要過于勞累，在換季的時候需要適時添加衣服，防止病菌的入侵。另外精神放松，減少精神緊張的情況，更是能夠讓身體避免傷風(fēng)感冒。
　　2、勤清潔：我們每天都要睡的被褥，都需要及時進(jìn)行清洗，多曬曬被褥，能夠趕走其中的細(xì)菌。并且可以預(yù)防感冒的發(fā)生。另外也要多洗手多刷牙，防止細(xì)菌在身體當(dāng)中滋生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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