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頭痛怎么按摩

頭痛除了簡(jiǎn)單的感冒引起以外，還可能是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、腦血管疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，那么在出現(xiàn)頭痛的癥狀，患者可以通過(guò)按摩緩解癥狀，人體可緩解頭痛癥狀的穴位包括太陽(yáng)穴、太沖穴、合谷穴等等。穴位的按摩與針灸不同，位置不需要十分精確，在按壓時(shí)有酸脹感即可。

許多人在生活中都經(jīng)歷過(guò)頭痛的問(wèn)題。許多原因都可以引起頭痛，比如高血壓、感冒等等。頭痛發(fā)作時(shí)十分痛苦，令人難以忍受，同時(shí)它還影響到我們正常的生活。在頭痛時(shí)，我們可以通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解頭痛的癥狀。那頭痛怎么按摩？
　　一、按摩太陽(yáng)穴
　　頭痛時(shí)比較常用的按摩穴位即太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴的位置很好找，它位于頭部?jī)蓚?cè)，與眼睛齊平，在按壓時(shí)會(huì)覺(jué)得有一個(gè)小坑內(nèi)，這里就是太陽(yáng)穴了。頭痛時(shí)可用指腹由輕到重按摩太陽(yáng)穴，直到出現(xiàn)酸脹感為止，一天按摩幾次，頭痛的癥狀會(huì)得到有效地緩解。
　　二、按摩太沖穴
　　太沖穴的位置在腳背大拇指與二拇指的中間。用手指用力地在太沖穴推按，會(huì)有很強(qiáng)烈的酸脹感。按摩太沖穴對(duì)于緩解肝火旺引起的頭痛有很好的效果。
　　三、按摩合谷穴
　　合谷穴位于虎口的位置，很容易找到。通過(guò)反復(fù)按摩合谷穴，可以起到鎮(zhèn)靜止痛的效果。
　　四、按摩腎俞穴
　　腎俞穴位于腰部，在第二腰椎旁開(kāi)二橫指處，除了可以按摩之外，還可艾灸穴位，對(duì)于月經(jīng)性頭痛有很好的效果。
　　五、按摩陽(yáng)白穴
　　陽(yáng)白穴位于瞳孔的正上方，眉骨往上一寸的位置。按壓陽(yáng)白穴可以起到清頭明目，緩解頭痛的效果。
　　六、按摩神庭穴
　　神庭穴位于頭部，它在發(fā)際線正中間往上0.5寸處，用手輕輕按壓會(huì)發(fā)現(xiàn)有微微的凹陷。按摩神庭穴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有提神醒腦，緩解頭痛的效果。
　　七、按摩四神聰
　　百會(huì)穴前后左右各一寸的四個(gè)穴位即四神聰。通過(guò)按摩四神聰，不僅可以緩解頭痛的癥狀，還可以提神醒腦。

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