頭皮發(fā)麻主要與頭部淺表皮神經(jīng)和自主神經(jīng)有關(guān),與頭皮神經(jīng)有關(guān)的因素包括頸椎病和著涼。疲倦、睡眠不好、熬夜、飲酒等都會(huì)引起頭皮發(fā)麻。還有一個(gè)自主神經(jīng)因素,這可能是由影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的情緒和心理因素引起的,所以日常保持積極樂(lè)觀的心態(tài)很重要。
生活中人們經(jīng)常受一些因素的影響,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些小的癥狀,而這些癥狀也是最容易被人忽略的,有可能是環(huán)境因素和生活方式的影響,當(dāng)經(jīng)過(guò)休息和調(diào)整后癥狀會(huì)消失,但有時(shí)癥狀可能是疾病導(dǎo)致的,比如人們偶爾有頭皮發(fā)麻的現(xiàn)象,那么頭皮發(fā)麻怎么回事?
1.頸椎病
頭皮麻木有很多原因,大腦頭皮缺乏血液供應(yīng),最常見(jiàn)的原因是頸椎病。如果患者經(jīng)常久坐,還有一些原因是,經(jīng)常晚上工作或工作時(shí)間長(zhǎng),也導(dǎo)致頸部和肩部酸痛和不舒服,手臂偶爾會(huì)麻木,頭皮也發(fā)麻,這是由頸椎病引起的。因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致神經(jīng)血管被壓縮,使得血液不能很好地傳遞到頭部,這導(dǎo)致腦供血不足并導(dǎo)致頭皮發(fā)麻。
2.睡眠不好
由于睡眠不好,有晝夜現(xiàn)象,導(dǎo)致生活不規(guī)律,睡眠時(shí)間不足,也是引起頭皮發(fā)麻的原因。有些人晚上的生活不規(guī)律地,睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致頭皮的神經(jīng)末梢血液循環(huán)不良。
晚上睡覺(jué)前用手按摩頭皮,促進(jìn)血液,或用熱水泡腳,放松全身。頭皮發(fā)麻時(shí),也可以使用木梳梳理頭發(fā),選擇桃木的梳子,更適合梳理頭發(fā),經(jīng)常梳頭不僅里血液循環(huán),而且對(duì)大腦也有好處。
3.神經(jīng)衰弱
由神經(jīng)衰弱頭皮發(fā)麻的一個(gè)原因,長(zhǎng)期疲勞,精神壓力或過(guò)度壓力引起的,這可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
4.壓力過(guò)大
一般來(lái)說(shuō),頭皮麻木是由心理和神經(jīng)引起的,心理問(wèn)題一般是壓力大,工作家庭等。再者由于腦供血不足,高血壓等疾病,也會(huì)引起頭皮發(fā)麻,所以在平時(shí)的生活中,要保持樂(lè)觀積極的態(tài)度,并安排好一天的作息時(shí)間,給自己創(chuàng)造一個(gè)輕松的氛圍。
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