月經(jīng)后，女性可以吃一些用當(dāng)歸、白芍、熟地和川芎做成的四物湯，有補(bǔ)血作用。也可以將紅豆、紅棗和花生一起煮成三紅湯，同樣有補(bǔ)血作用。此外，銀耳南瓜補(bǔ)血湯和百合白果牛肉湯，也很適合經(jīng)期后食用。
大部分女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷例假，但是對于體質(zhì)比較虛弱，又是體寒體質(zhì)的女性來說，每個(gè)月的例假都會(huì)損傷大量的氣血，還會(huì)使整個(gè)人感覺到虛弱無力。這時(shí)候就需要女性在經(jīng)期后，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，來達(dá)到滋陰養(yǎng)血的目的。那月經(jīng)后吃什么好？
1、四物湯
四物湯就是將當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地，這四種中藥材搭配排骨煮成湯后食用，如果不喜歡吃排骨，也可以換成其他肉類。經(jīng)常喝四物湯可以讓女性氣色變得更好，而且很適合經(jīng)期后服用，有很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用。不僅如此，四物湯還可以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、三紅湯
將紅棗、花生和紅豆這三種食材一起熬煮就是三紅湯，這里的花生一定不要去皮，花生皮有很好的補(bǔ)血功效。而三紅湯的補(bǔ)血療效特別好，因?yàn)榧t色食物的補(bǔ)血作用都不少，所以集合三種補(bǔ)血食物一起燉煮出來的湯品，是很補(bǔ)血養(yǎng)顏的。
3、銀耳南瓜補(bǔ)血湯
對于愛美女性而言，經(jīng)常吃銀耳南瓜羹，不但可以補(bǔ)氣血，還能讓皮膚變得更好，很適用于皮膚蠟黃，膚質(zhì)暗沉的女性。具體方法：準(zhǔn)備南瓜一片、銀耳一朵、紅棗十顆和干蓮子二十克。之后將南瓜、紅棗洗凈，蓮子心去掉，再放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃?，煮十五分鐘至南瓜松軟后即可，最后放點(diǎn)冰糖就可以食用。
4、百合白果牛肉湯
百合本身就有潤燥滋陰的功效，而牛肉中也含有人體所需的多種營養(yǎng)素和氨基酸。所以將牛肉和百合一起煮成湯，食用后不但可以補(bǔ)氣血，還有美容去火的作用。
除了以上的四種食療方，經(jīng)期后女性可以多吃點(diǎn)紅棗來補(bǔ)血。對于體虛體質(zhì)的女性，日常也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣在經(jīng)期來臨時(shí)，也可以緩解痛經(jīng)的情況。而在經(jīng)期前后，也不要吃寒涼食物，否則容易導(dǎo)致子宮收縮，加劇痛經(jīng)的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)不干凈是怎么回事
正常的月經(jīng)周期是28到30天，持續(xù)5到7天。月經(jīng)長時(shí)間不干凈的原因有：一、內(nèi)分泌異常?？赡苡捎诠ぷ骱芾?，情緒障礙或服用藥物導(dǎo)致內(nèi)分泌異常偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不干凈的情況。二、子宮內(nèi)膜或?qū)m頸出現(xiàn)良性或惡性病變。如子宮內(nèi)膜息肉有時(shí)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的持續(xù)時(shí)間的延長，宮頸的良性病變，如宮頸息肉可能也會(huì)出現(xiàn)陰道出血。如惡性腫瘤，像子宮內(nèi)膜癌或?qū)m頸癌，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不正常，月經(jīng)時(shí)間延長等情況。如宮頸的癌前病變或?qū)m頸癌，同房后出血或在月經(jīng)后自發(fā)性出血。所以，遇到這種月經(jīng)的周期和量不太正常的情況，建議大家及時(shí)到醫(yī)院去做檢查，除外一些器質(zhì)性的病變。80223次播放 2021-11-02
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月經(jīng)八天還沒完全干凈是怎么回事
正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是3-7天，如果超過7天，屬于異常子宮出血。最多見的原因是子宮內(nèi)膜息肉，臨床上表現(xiàn)：一、經(jīng)期延長上，有的會(huì)表現(xiàn)在排卵期出血，通過B超會(huì)發(fā)現(xiàn)宮腔里面有占位病變，提示有內(nèi)膜息肉，或B超會(huì)提示內(nèi)膜不均質(zhì)、回聲。二、黏膜下肌瘤，也是引起經(jīng)期延長的原因，黏膜下肌瘤屬于子宮肌瘤一種，黏膜下肌瘤臨床表現(xiàn)最常見的癥狀，會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)期延長，月經(jīng)量過多。三、黃體萎縮不全，該類患者會(huì)表現(xiàn)有正常月經(jīng)量，持續(xù)四、五天正常的月經(jīng)量后，月經(jīng)量會(huì)減少，但淋漓不盡，整體時(shí)間偏長，超過7天，有的會(huì)表現(xiàn)八、九天才能干凈。所以如果經(jīng)期超過7天，還未干凈就是異常子宮出血，一定要去醫(yī)院去做檢查。71950次播放 2021-11-02
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月經(jīng)干凈后幾天又來怎么治療
如果每次在月經(jīng)干凈后的1周左右經(jīng)常出現(xiàn)出血，可能是經(jīng)間期出血。如果沒有器質(zhì)性病變，可以不用進(jìn)行特殊處理，如果出血量較多，出血時(shí)間長，可采用一些藥物的治療，像西醫(yī)治療往往會(huì)采用口服避孕藥，或激素治療。如果在月經(jīng)之后，有偶爾出現(xiàn)一次不規(guī)則的出血，不用進(jìn)行治療，但如果出血時(shí)間長，出血量較多，建議及早到醫(yī)院就診，查明原因，必要時(shí)可采取治療措施。有的人出血可能是有器質(zhì)性的病變，這時(shí)應(yīng)進(jìn)行一些檢查來明確原因，如果有些器質(zhì)性的病變，應(yīng)該及早的進(jìn)行處理，進(jìn)行治療。語音時(shí)長 02:2489807次收聽 2021-09-29 -
月經(jīng)七天了還沒干凈怎么回事
育齡期女性，出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較長，首先排除懷孕，有的人懷孕之后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，或者出現(xiàn)不全流產(chǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，甚至宮外孕，也會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血。排除懷孕后，最常見的是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)中黃體功能不足，有可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜脫落不全，或者是脫落時(shí)間比較長，也可能會(huì)發(fā)生經(jīng)期延長的情況。另外在臨床上常見的器質(zhì)性病變也可能會(huì)導(dǎo)致這種情況，比較多見的是子宮內(nèi)膜息肉。另外宮頸息肉、黏膜下的子宮肌瘤，也可能會(huì)出現(xiàn)淋漓不斷的出血。月經(jīng)超過七天不干凈，建議及早到醫(yī)院就診。99037次播放 2021-09-02
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來月經(jīng)喝冰飲料會(huì)怎樣
來月經(jīng)喝冰飲料有可能會(huì)誘發(fā)或者是加重痛經(jīng)。冰飲料屬于寒涼之品，寒涼的東西容易傷人體的陽氣，而且寒性屬于凝滯的，寒邪侵入人體之后，有可能會(huì)引起血管收縮，肌肉痙攣而出現(xiàn)腹部的疼痛，也可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。另外寒性凝滯，所以在喝冰飲料之后，可能會(huì)使經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)血中夾有大血塊，或者是月經(jīng)量明顯減少、經(jīng)血顏色偏黑等情況。在月經(jīng)期，女性一定要注意保暖，避免吃寒涼的食物，避免受寒、涉水、淋雨、暴曬、洗冷水澡。在月經(jīng)期的時(shí)候也要禁止房事、盆浴和游泳，要注意保持外陰、內(nèi)褲還有衛(wèi)生棉的清潔。56133次播放 2021-09-01
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月經(jīng)期同房了吃什么消炎藥
如果在月經(jīng)期同房，陰道里的細(xì)菌就會(huì)附著在精子上，隨著精子的游走，就可以毫無屏障的，毫無阻礙的就跑到子宮腔里去，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎，所以月經(jīng)期是不建議同房的。月經(jīng)期一旦同房，其實(shí)補(bǔ)救措施就是建議大家吃一些口服的消炎藥，有哪些消炎藥比較好呢，針對陰道細(xì)菌，針對厭氧菌比較好的消炎藥，建議大家吃甲硝唑片，因?yàn)榧紫踹蚱槍﹃幍览锏膮捬蹙?，效果是比較不錯(cuò)的。69026次播放 2021-07-29
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月經(jīng)經(jīng)期幾天正常
所謂的月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫。一次正常的月經(jīng)經(jīng)期應(yīng)該是3天-7天，如果經(jīng)期小于3天或者是長于7天都認(rèn)為這是不正常。一次正常的月經(jīng)除了對經(jīng)期有限制之外，這個(gè)周期一般認(rèn)為從21天-35天是正常范圍，如果周期短于21天或者是長于35天，也是一個(gè)異常的情況。除此之外對月經(jīng)量，認(rèn)為一次正常的月經(jīng)量應(yīng)該是5ml-80ml都算是正常的。對一次月經(jīng)正常的限制，包括周期、月經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)量，所以當(dāng)出現(xiàn)了月經(jīng)持續(xù)7天以上淋漓不盡的時(shí)候，要建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況包括：子宮內(nèi)膜的病變、宮頸的病變、性激素的異?；蛘咂渌窦谞钕俟δ艿漠惓５龋@些情況都可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡。除此之外，還有像子宮肌瘤、子宮腺肌癥也是經(jīng)常導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的原因。通常子宮肌瘤和子宮腺肌癥的時(shí)候，伴有月經(jīng)量的增多，所以一次正常的月經(jīng)是指周期21天-35天，經(jīng)期的長度3天-7天，量是5ml-80ml。語音時(shí)長 02:0276874次收聽 2021-06-25 -
著涼會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
著涼是會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)推遲的，因?yàn)樵谥鴽龅臅r(shí)候它會(huì)影響卵巢分泌的激素水平，就會(huì)出現(xiàn)有分泌的雌激素水平低，子宮內(nèi)膜生長薄，因此就會(huì)引起月經(jīng)推遲發(fā)生。在平時(shí)的時(shí)候女性要注意避免受涼，也要增加營養(yǎng)，多吃些肉類，魚蝦，青菜，水果，保持營養(yǎng)均衡全面，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使女性的內(nèi)分泌正常，也有利于身體健康，緩解月經(jīng)推遲，使月經(jīng)周期規(guī)律的，從而緩解月經(jīng)失調(diào)而引起的失眠健忘，身體疲乏無力等的情況發(fā)生，是比較好的。語音時(shí)長 01:0670208次收聽 2021-04-15 -
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
山藥有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用，對月經(jīng)不調(diào)患者有極好的保健功效，月經(jīng)不調(diào)患者發(fā)生經(jīng)期提前可經(jīng)常食用烏雞煲山藥、紅棗山藥湯、山藥燉排骨。
28004次瀏覽 2020-12-10
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患了月經(jīng)不調(diào)的人會(huì)發(fā)生痰阻
患了月經(jīng)不調(diào)的人會(huì)發(fā)生痰阻，患者月經(jīng)會(huì)有所改變，全身癥狀也有不同的表現(xiàn)。那么你知道月經(jīng)不調(diào)的癥狀一般都有什么嗎?這也是人們問得比較多的，下面就由權(quán)威專家為您詳細(xì)解答。月經(jīng)不調(diào)的癥狀一般有下面幾點(diǎn)：1、血虛月經(jīng)：延后，量少，色淡，質(zhì)稀全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿
59718次瀏覽 2020-09-16
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月經(jīng)不調(diào)量少怎么用藥
女性月經(jīng)不調(diào)量少，導(dǎo)致的原因有很多，如果是預(yù)齡期女性首先要排除懷孕所引起的月經(jīng)量明顯減少，因?yàn)閼言泻笙日琢鳟a(chǎn)也會(huì)是少量出血的表現(xiàn)。如果是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，可以考慮通過藥物幫助女性進(jìn)行緩和的治療，可以考慮口服烏雞白鳳丸，它可以有效的幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶，對于氣血兩虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)具有比較好的效果。如果是因?yàn)榛加袐D科的炎癥，最根本的治療方法是快速的解決自己的婦科炎癥，只有婦科炎癥從根本上治愈，女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象才會(huì)不再復(fù)發(fā)。還有就是女性出現(xiàn)了多次的宮腔操作史引起的宮腔粘連，宮腔粘連也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量比較少，這樣子需要先行宮腔鏡下宮腔粘連電切術(shù)，術(shù)后給予人工周期治療，促使內(nèi)膜的恢復(fù)，比如說補(bǔ)佳樂+黃體酮膠囊人工周期治療。語音時(shí)長 01:2156010次收聽 2020-02-14 -
體溫升高是要來月經(jīng)嗎
體溫升高不一定是要來月經(jīng)。正常情況下，女性判斷什么時(shí)候來月經(jīng)、什么時(shí)候排卵，可以通過基礎(chǔ)體溫來判斷。一般基礎(chǔ)體溫下降或者上升在0點(diǎn)3到0點(diǎn)6℃范圍內(nèi)，提示有可能要排卵。排卵以后，體溫持續(xù)上升，達(dá)到14天，始終不下降，有懷孕的可能。如果基礎(chǔ)體溫高溫相持續(xù)達(dá)到14天以后，體溫突然下降，提示要來月經(jīng)。所以，體溫持續(xù)升高，不是要來月經(jīng)的表現(xiàn)，要來月經(jīng)之前，基礎(chǔ)體溫是會(huì)下降的。所以，體溫升高也不是絕對的標(biāo)準(zhǔn)?；A(chǔ)體溫測定，單純一天的溫度是沒有辦法判斷的，一般是連續(xù)監(jiān)測三個(gè)月的基礎(chǔ)體溫，才能判斷到底有沒有排卵，什么時(shí)候是排卵期，什么時(shí)候是來月經(jīng)的時(shí)候。語音時(shí)長 01:3558445次收聽 2019-12-27 -
大姨媽是黑色怎么回事
大姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)是黑色，通常是宮寒、氣血兩虛、氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。
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例假一直不斷是什么原因
因?yàn)楦鞣N因素的影響，部分女孩子可能會(huì)出現(xiàn)例假一直不斷的情況，比較常見的原因，有月經(jīng)頻繁、子宮不規(guī)則出血，以及排卵期出血等。治療月經(jīng)不調(diào)需要一個(gè)長期的過程，只有選擇適合自己的治療方式，才可完全康復(fù)。而例假長期不斷給女性帶來的身體危害也是比較大的，比如說女性朋友們可能會(huì)患上婦科疾病或者是血液疾病等。
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不來例假吃什么藥
不來例假吃什么藥呢？由于現(xiàn)代的女性朋友們因?yàn)闇p肥或者是其他的因素，導(dǎo)致出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的癥狀，而我們也都知道月經(jīng)是否正常關(guān)系到女性的生育能力，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理治療。
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早上起來腿抽筋是怎么回事
早上起床腿抽筋主要與夜間肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡和血液循環(huán)不良有關(guān)，調(diào)整睡姿、補(bǔ)充鈣鎂和適度拉伸可緩解癥狀。1. 肌肉疲勞夜間長...0次瀏覽 2025-04-15
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新生兒痤瘡的診斷方法是什么
新生兒痤瘡的診斷主要依靠臨床觀察和皮膚檢查，無需特殊儀器檢測。醫(yī)生通過觀察皮疹的形態(tài)、分布及伴隨癥狀進(jìn)行判斷，必要時(shí)排除...0次瀏覽 2025-04-15
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如果得了慢性食管炎應(yīng)該怎么辦
慢性食管炎的治療需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。核心目標(biāo)是緩解癥狀、修復(fù)食管黏膜并預(yù)防復(fù)...0次瀏覽 2025-04-15
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膽紅素腦病是由于血液中膽紅素水平過高，導(dǎo)致腦部受損的一種嚴(yán)重疾病，常見于新生兒。其臨床表現(xiàn)包括嗜睡、肌張力異常、尖叫、驚...0次瀏覽 2025-04-15
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蕁麻疹與免疫力低下存在關(guān)聯(lián)，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
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氧氟沙星栓可用于婦科治療，主要用于細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎等由敏感菌引起的感染。其抗菌譜覆蓋常見致病菌，使用前需明確診斷并在...0次瀏覽 2025-04-15
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。751次瀏覽 2023-09-06
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大人甲型流感由甲型流感病毒引起，主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛，治療以抗病毒藥物為主，配合對癥處理和休息。常用抗病毒藥...0次瀏覽 2025-04-15
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，2709次瀏覽 2025-02-09
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使用完恩瑞格之后會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當(dāng)然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個(gè)患者也要掌握它的不良反應(yīng)，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應(yīng)是常見不良反應(yīng):腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐2657次瀏覽 2025-01-29
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消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓2705次瀏覽 2025-01-07
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在吃飯之前服用樂息平行
血壓太高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要32720次瀏覽 2024-11-02
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