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更年期全身疼痛是怎么回事

女性在一生中需要度過(guò)很多特殊的時(shí)期，而更年期就是其中的一個(gè)，有的女子表示出現了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因為腎虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結合這些原因來(lái)進(jìn)行針對性的治療和改善，全身疼痛的問(wèn)題才能得以紓解。

大多數女子會(huì )在45歲的樣子出現更年期，出現更年期之后就會(huì )產(chǎn)生諸多身體不適的情況，這都是身體機能衰退的原因。有的女子表示在更年期過(guò)程中出現了全身疼痛的情況，卻并不知道背后的原因，接下來(lái)就一起來(lái)看看更年期全身疼痛是怎么回事？
　　1、腎虛：處于更年期的女性身體是非常虛弱的，身體的很多器官的功能都在退化，也很容易導致陰陽(yáng)失衡，所以有可能會(huì )存在腎虛的情況。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，腎虛的癥狀越來(lái)越嚴重，也就會(huì )出現腰酸背痛的現象，應該多吃一些滋陰補腎的食品，可以吃一些補腎的保健品，當然還應該適當的參加體育上的鍛煉。
　　2、缺鈣：處于更年期的女性，卵巢功能衰退的速度會(huì )比較大，容易存在雌激素分泌不足的情況，因此引起該元素的吸收能力也會(huì )大打折扣，出現缺鈣的情況也就會(huì )在所難免，腰酸背痛的癥狀也就會(huì )長(cháng)期出現。更年期的女性由于鈣元素的不足，還比較容易出現骨質(zhì)疏松，也非常容易出現骨折的情況，沒(méi)有及時(shí)處理的危害會(huì )更多更大，所以應該要盡量做到飲食均衡，還應該適當的做一些補鈣工作。
　　3、寒濕性腰痛：處于更年期的女性抵抗力和免疫力下降了許多，對外界的耐受力也會(huì )降低很多，所以就會(huì )容易出現寒濕性腰痛的情況。一般在陰雨的天氣里面，病情會(huì )進(jìn)一步的加重，所以此時(shí)應該要做好腰部腹部的保暖工作，盡量避免著(zhù)涼的情況產(chǎn)生，還應該要積極的改善居住的環(huán)境與生活的環(huán)境。
　　女性處于更年期出現腰酸背痛或全身疼痛的情況比較多，多半是因為上面三個(gè)原因所引起的，需要結合實(shí)際的原因來(lái)進(jìn)行改善，才能夠盡量的改善這方面的痛苦。

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