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女性的生理結(jié)構(gòu)，和男性不同，女性由于排卵的問(wèn)題以及激素的影響，每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)子宮粘膜脫落的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就稱為月經(jīng)。但是很多女性，其實(shí)都出現(xiàn)過(guò)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，特別是作息不規(guī)律、經(jīng)常減肥以及情緒波動(dòng)大的女性，更易引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性有很大的影響，會(huì)造成女性卵巢早衰、皮膚暗沉等問(wèn)題，因此，如果想要預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，首先就要注意改善，平時(shí)的不良生活習(xí)慣，其次還要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染問(wèn)題，雖然這類疾病比較常常遇見(jiàn)，但對(duì)它的了解都不是很多，那么，什么是月經(jīng)不調(diào)？
　　一、什么是月經(jīng)不調(diào)
　　月經(jīng)不調(diào)其實(shí)在西醫(yī)上，可以解釋為如果出現(xiàn)了下丘腦垂體，以及卵巢之間激素分泌失衡，直接就會(huì)導(dǎo)致功能異常，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以，月經(jīng)不調(diào)通俗的說(shuō)，就是正常性的月經(jīng)規(guī)律被打破。
　　在中醫(yī)上，月經(jīng)不調(diào)可能是指月經(jīng)的周期、顏色、月經(jīng)量等發(fā)生異常，并且伴隨著其他的癥狀，無(wú)論是在西醫(yī)中醫(yī)上，其實(shí)月經(jīng)不調(diào)都是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病。
　　二、造成月經(jīng)不調(diào)的原因
　　1.作息不規(guī)律
　　有的時(shí)候，如果是受了生活或者是工作的影響，經(jīng)常性的熬夜，或者作息時(shí)間不斷點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候會(huì)很容易造成內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，直接引起月經(jīng)不調(diào)。
　　2.過(guò)度減肥
　　其實(shí)減肥，也會(huì)影響到女性的健康，如果通過(guò)沒(méi)有節(jié)制的節(jié)食減肥，或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，并且在過(guò)程中，沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)，會(huì)直接影響到女性身體里面，雌激素的合成，導(dǎo)致月經(jīng)量變少的問(wèn)題。
　　3.情緒因素
　　如果長(zhǎng)時(shí)間處于一種抑郁、焦慮或者是壓力很大的狀態(tài)，我們的下丘腦功能，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候也會(huì)直接影響到激素的分泌，造成月經(jīng)不調(diào)。
　　三、月經(jīng)不調(diào)怎么辦
　　1.改善生活習(xí)慣
　　在平時(shí)應(yīng)該要注意飲食均衡，并且不要經(jīng)常熬夜，盡可能的排解壓力，這樣可以預(yù)防影響到性腺功能。
　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生
　　個(gè)人衛(wèi)生其實(shí)是一定要注重的，在平時(shí)應(yīng)該要勤換洗內(nèi)褲，并且內(nèi)褲要在陽(yáng)光下暴曬，盡量用溫和的清水清洗外陰，預(yù)防細(xì)菌感染。