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孕婦吃什么能去火

對于孕婦而言，很容易就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，上火的出現(xiàn)也需要盡快的改善，否則對于人體的健康并沒有任何的幫助，要想快速的去活，我們可以選擇多喝水，多吃黃連，多吃苦瓜的方法，另外也要應(yīng)該保證自己在11:00之前就進(jìn)入到睡眠中。

進(jìn)入到炎熱的夏季，有不少的女性朋友就會出現(xiàn)明顯的上火現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象也讓家人們?yōu)榇朔浅５膿?dān)心，要知道在這個特殊的時間段根本就不能夠服用藥物，否則對于胎兒的健康也會造成影響，可是到底孕婦吃什么能去火？
　　一、喝水
　　孕婦在上火之后，必須養(yǎng)成每天多喝水的習(xí)慣。如果你不喜歡喝開水，也可以在水中放一些金銀花，這不僅有消火的作用，而且不會傷害寶寶的腹部。
　　二、黃連
　　孕婦上火以后不能盲目服藥，尤其是西藥應(yīng)盡量少服，哪怕是中藥也不可以盲目的服用，但是我們可以選擇黃連。中醫(yī)指出，黃連，雖然味道比較好，也能有效的達(dá)到清火的效果，但是在服用的過程中也必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面，千萬不可以出現(xiàn)過量服用的現(xiàn)象。
　　三、苦瓜
　　孕婦上火之后千萬不要著急，以免上火更嚴(yán)重。此外，你可以在上火的過程中多吃苦瓜，無論是冷的、油炸的，還是做成湯，那么全部都能夠有效的達(dá)到清熱解毒的一種效果，快速的去除心頭之火。
　　四、梨
　　大家都知道梨子本身就有著降火的一種效果，而且它有著各種不一樣的吃法。最有效的方法是把梨片放入沸水中，加少許鹽，煮沸，然后把梨子和湯全部都吃完，這種吃法不僅有降火的作用，而且能清熱解毒。
　　五、西瓜
　　孕婦上火以后吃西瓜也是一種有效的方法。中醫(yī)指出，吃西瓜是不會導(dǎo)致上火的出現(xiàn)，它還含有豐富的鉀鹽，這可以彌補(bǔ)由于大量人在體內(nèi)缺乏鉀鹽造成的。然而，建議孕婦不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，尤其是那些放在冰箱里超過三個小時的西瓜。如果食用，可能會影響胎兒。
　　六、注意休息
　　每天晚上，我們都應(yīng)該能夠確保在11點(diǎn)之前睡覺，因為現(xiàn)在是血?dú)庠?1點(diǎn)之前回到肝臟的時候了，如果我們現(xiàn)在不睡覺，肝臟會繼續(xù)工作，很容易導(dǎo)致情緒過敏問題，此時也會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象變得更加嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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