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幾歲是孩子視力發(fā)育關(guān)鍵期

0到3歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期，此時(shí)視力的增長(cháng)速度非?？?，4歲后視力會(huì )基本上達到正常標準。視力發(fā)育關(guān)鍵期注意避免持續用眼，并多吃一些含葉黃素、維生素A豐富的食物，讓孩子的眼睛更加明亮。

在胚胎期發(fā)育最早的是眼睛，不過(guò)寶寶出生后，眼睛的生理發(fā)育還在持續進(jìn)行。在視力發(fā)育關(guān)鍵期，好好的保護眼睛，避免用眼過(guò)度，可以讓孩子的眼睛更加明亮。那么幾歲是孩子視力發(fā)育關(guān)鍵期呢？
　　一、孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期
　　孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期是0到3歲。出生一到兩周后對強光有閉合反應，5到6周可以注視大的物體，兩個(gè)月后眼睛可以隨著(zhù)人運動(dòng)，六個(gè)月時(shí)注視持續的時(shí)間延長(cháng)，八個(gè)月時(shí)能穩定住某一個(gè)物體，一歲時(shí)可以撿到細小的棉線(xiàn)，三歲時(shí)視力可達0.6。四歲的時(shí)候視力基本上會(huì )達到正常的標準，到12歲左右視力才會(huì )完全穩定，達到最佳的狀態(tài)。
　　二、孩子視力發(fā)育關(guān)鍵期要做些什么
　　1.避免持續用眼
　　在視力發(fā)育關(guān)鍵期，盡量少用眼，避免持續用眼，少看或者不看電子產(chǎn)品，如果看電子產(chǎn)品，最長(cháng)不可以超過(guò)15分鐘。此時(shí)還應該多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，讓眼睛接觸自然光線(xiàn)。
　　2.合理飲食
　　葉黃素可以吸收藍光，減少眼睛的光損害，建議處在視力發(fā)育關(guān)鍵期的孩子多吃一些胡蘿卜、玉米、獼猴桃、蛋黃、深綠色蔬菜、黃橙色蔬菜等含葉黃素豐富的食物。還可以吃一些豬肝、羊肝、西蘭花、哈密瓜等含維生素A豐富的食物，為視覺(jué)細胞的生長(cháng)提供必須的營(yíng)養。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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