治療多夢(mèng)常用的中成藥主要有安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等。多夢(mèng)可能與情志失調(diào)、氣血不足、心腎不交等因素有關(guān),建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選用藥物。
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成,具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血的功效。適用于腎精不足、氣血兩虛引起的失眠多夢(mèng),常伴隨頭暈乏力、健忘耳鳴等癥狀。該藥能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,但感冒發(fā)熱期間不宜服用,服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分,輔以丹參、五味子等藥材,具有養(yǎng)血安神的作用。對(duì)心肝血虛導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)易醒效果較好,常見于長(zhǎng)期用腦過(guò)度或更年期人群。使用期間需注意保持情緒穩(wěn)定,避免與咖啡濃茶同服。
朱砂安神丸含黃連、地黃、當(dāng)歸等成分,擅長(zhǎng)清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神。適用于心火亢盛型多夢(mèng),表現(xiàn)為夢(mèng)境紛擾、心悸易驚、舌尖紅等癥狀。因含朱砂成分,不宜長(zhǎng)期或過(guò)量服用,肝腎功能異常者慎用,服藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
柏子養(yǎng)心丸由柏子仁、枸杞子、麥冬等組成,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、寧心安神的功效。對(duì)心氣虛寒型多夢(mèng)伴心慌氣短、畏寒肢冷者較為適宜。服藥期間需注意保暖,避免生冷飲食,慢性腹瀉患者應(yīng)減量使用。
天王補(bǔ)心丹含人參、丹參、玄參等十余味藥材,可滋陰清熱、補(bǔ)心安神。主治心陰不足型多夢(mèng),常見于長(zhǎng)期熬夜或久病體虛者,多伴有盜汗、口干舌燥等癥狀。脾胃虛弱者需飯后服用,服藥期間忌食蘿卜以免影響藥效。
除藥物治療外,改善多夢(mèng)癥狀需建立規(guī)律作息,睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和電子設(shè)備使用。保持臥室環(huán)境安靜黑暗,室溫控制在20-24攝氏度為宜。日常可適量食用小米、蓮子、百合等安神食材,配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心。若多夢(mèng)癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨日間功能損害,建議及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠專科就診,完善睡眠監(jiān)測(cè)等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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