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如何降低轉(zhuǎn)氨酶

轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值可以在一定程度上反應(yīng)出一個(gè)人的肝臟情況。當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶偏高的時(shí)候，就表示我們的肝臟可能出現(xiàn)了一些問(wèn)題，就需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。這時(shí)候患者可以吃五谷雜糧和菌類(lèi)食物，調(diào)整自己的生活習(xí)慣，必要的時(shí)候使用藥物來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。

轉(zhuǎn)氨酶是我們?nèi)梭w肝臟在正常運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程里面不可少的一個(gè)成分。一旦出現(xiàn)偏高的時(shí)候，患者們也不要太著急，這時(shí)候可以采取一些方法來(lái)降低，使轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常值。那么，如何降低轉(zhuǎn)氨酶？下面就讓我們一起來(lái)了解一下。

1、吃五谷雜糧和菌類(lèi)食物：患者可以吃五谷雜糧和菌類(lèi)食物來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。比如燕麥、小米、紫薯等食物就屬于五谷雜糧。這些食物里面含有比較多的膳食纖維，可以帶走患者體內(nèi)多余的食物殘留，減少患者體內(nèi)腐生細(xì)菌分泌的毒素，還可以減輕患者的肝臟負(fù)擔(dān)，從而起到降低轉(zhuǎn)氨酶的效果。而菌類(lèi)食物可以讓患者體內(nèi)白細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞變多，增強(qiáng)吞噬的功能，提高免疫力，從而起到降低轉(zhuǎn)氨酶的效果。

2、調(diào)整生活習(xí)慣：患者還可以通過(guò)調(diào)整自己的生活習(xí)慣來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。如果患者有抽煙、喝酒這種壞習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。所以患者們可以通過(guò)改掉自己抽煙、喝酒的壞習(xí)慣來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。另外，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起轉(zhuǎn)氨酶升高，所以患者們也可以早睡早起調(diào)節(jié)好自己的作息時(shí)間來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶。

3、服用藥物：當(dāng)患者的轉(zhuǎn)氨酶偏高比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以吃一些藥物來(lái)進(jìn)行降低。比如五味子與聯(lián)苯雙酯，它可以使患者肝臟的解毒功能變強(qiáng)。而且五味子與聯(lián)苯雙酯降酶的速度非?？?，作用也非常強(qiáng)大，一般連續(xù)服用兩到三個(gè)禮拜就可以讓轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)到正常值。也可以吃乙肝寧顆粒，它可以使患者肝臟的代謝速度恢復(fù)正常，肝細(xì)胞功能恢復(fù)穩(wěn)定，從而降低轉(zhuǎn)氨酶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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