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腎虛中藥該怎么熬

治療腎虛的中藥通常先浸泡30分鐘到60分鐘，一般填水量稍高于藥平面，需要文火熬制，就是用小火熬藥，水燒開后繼續(xù)熬30-60分鐘，藥物成分才能充分熬出來。滋補的藥物宜在飯前服用。不要吃辛辣刺激的食物，多運動，避免熬夜等。

現(xiàn)在由于生活節(jié)奏加快，壓力過大等因素導(dǎo)致一些人出現(xiàn)腎虛的癥狀。腎虛會使人的免疫力下降，因此應(yīng)做好補腎工作。腎虛可以用一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理。那么，腎虛中藥該怎么熬？下面我們就一起來看看吧。
　　1、熬腎虛中藥一般填水量稍高于藥平面，熬制二十分鐘，兩次混為一塊，分兩次服用。
　　2、治療腎虛的中藥通常先浸泡30分鐘到60分鐘，大火燒開，去上沫，小火慢慢煎熬20---30 分鐘。
　　3、首煎二大碗，吃一碗，余下的倒回煎鍋。次煎，加水適量，煎法同樣，煎一碗半，吃一碗，余下的倒回藥鍋。再煎，同上，煎一碗多一點，去除臟的藥腳，吃一碗，其余全倒了。腎在下，最好飯前30---60分鐘吃。
　　4、腎虛的中藥先用水浸泡好后，開始煲。在中藥熬沸騰之前用大火，熬沸騰之后轉(zhuǎn)為小火慢慢熬，小火熬制大約20分鐘，煮到平時吃飯的那種碗那么多（大概200毫升）。一付藥可以煲兩次，分上午，下午喝，或者下午，晚上喝，或者上午，晚上喝。
　　5、這些藥物是補養(yǎng)的藥物，需要文火熬制，就是用小火熬藥，水燒開后繼續(xù)熬30-60分鐘，藥物成分才能充分熬出來。滋補的藥物宜在飯前服用。用水1000ml把藥泡20分鐘后。再上火用文火煎熬。一般煎一小時左右。煎200ml分早晚兩次服用。
　　腎虛還可以通過食補的方式來處理，可以多吃黑芝麻、核桃、羊腰等補腎食物。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝冷飲，多運動，不要喝酒，加強營養(yǎng)，多吃瘦肉，蛋類，奶類食物，避免熬夜等。

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