枸杞子有很好的保健作用，生活中適量吃一些枸杞子，有增強(qiáng)人體抗病能力、防癌抗癌的功效，它還可以提高記憶力，有補(bǔ)益氣血的作用，可以幫助預(yù)防貧血，并有助于改善貧血的癥狀。
枸杞子是很好的養(yǎng)生食材，它可以直接食用，也可以泡水飲用，還可以用于煲湯，生活中處處都有它的身影。吃枸杞子除了可以用于日常保健外，還可以入藥。枸杞子如此受歡迎，那么枸杞子功效與作用有哪些？
一、增強(qiáng)人體抗病能力
枸杞子中含有豐富的氨基酸、多糖，還含有多種微量元素與礦物質(zhì)，另外它還含有豐富的維生素與植物蛋白，人們在生活中多吃一些枸杞子，可以充分地吸收、利用枸杞中的營養(yǎng)成分，有固本培元、扶正祛邪的作用，還可以提高人體的抗病能力，對人體有很大好處。
二、防癌抗癌
近幾年癌癥有高發(fā)的趨勢，癌癥發(fā)病之后治療十分困難，因此，平時(shí)應(yīng)以預(yù)防癌癥為主。枸杞子對于癌癥就有很好的預(yù)防作用，它不僅可以增強(qiáng)人體的抗病能力，還可以阻止多種致癌物質(zhì)在人體內(nèi)生成，同時(shí)還可以抑制癌細(xì)胞在人體內(nèi)的再生與分裂，提高人體內(nèi)白細(xì)胞的數(shù)量。正常人群通過食用枸杞子可以達(dá)到預(yù)防癌癥的作用，而已經(jīng)患了癌癥的患者通過食用枸杞子可以幫助抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散。
三、提高記憶力
枸杞子中含有微量元素曬元素和天然磷脂等對人體十分有益的營養(yǎng)成分，這些成分作用于大腦，有促進(jìn)腦部發(fā)育，提高腦細(xì)胞活性以及增強(qiáng)腦細(xì)胞攜氧能力的作用，可以提高記憶力，并預(yù)防記憶力減退，還可以促進(jìn)智力的發(fā)育。
四、補(bǔ)益氣血
枸杞子被人們熟知的功能是它補(bǔ)益氣血的功效。枸杞中含有豐富的微量元素鐵元素以及天然多糖，它們可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的再生，而且還可以增加人體血液中白細(xì)胞的數(shù)量，經(jīng)常食用枸杞子，有提高身體造血功能、補(bǔ)益氣血的作用，它可以預(yù)防貧血，也可以緩解貧血的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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半夜突然很冷全身發(fā)抖
半夜睡覺的過程中，突然出現(xiàn)全身發(fā)冷、發(fā)抖的這種情況，多數(shù)人見于高燒之前。因?yàn)橐归g時(shí)，交感神經(jīng)興奮性下降，同時(shí)心跳減慢，血液循環(huán)變慢，身體抵抗力下降。因此，一些嚴(yán)重的感染，往往是在夜間出現(xiàn)，從而導(dǎo)致高燒。高燒之前，就會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)抖的情況。如果是一個(gè)健康的人，因?yàn)橐归g相對來講，太陽落山后，空氣的溫度下降，尤其是在高原地帶空氣稀薄。如果夜間太陽下山后，空氣的溫度下降的特別迅速，與白天形成的溫差過大。這時(shí)候，如果不注重保暖，不注重增加衣物，身體難以適應(yīng)迅速的變化，也會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)抖情況。極端的情況，如果是情緒劇烈的波動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)手腳涼，全身發(fā)抖的情況。72616次播放 2021-11-02
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女人氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快
首先癥是癥，辨是辨，需先辨病再辨癥。氣血虧有多種原因，有的是術(shù)后、產(chǎn)后面黃肌瘦、少氣懶言、黏黃，可用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯這四味藥物。另外，可食用當(dāng)歸、黃芪跟羊肉吃，薏苡仁、芡實(shí)煮粥，加上當(dāng)歸、阿膠。其次，未手術(shù)，氣血虧、臉色不好、面黃、疲倦乏力，也沒有其他表現(xiàn)，但長期靜坐、玩電腦、玩手機(jī)、熬夜也可表現(xiàn)為氣血虧。但頸椎病引起的，可在四物湯、大全大補(bǔ)、八珍湯基礎(chǔ)之上，加一些葛根、白芷。同時(shí)，需加強(qiáng)鍛煉，做頸椎操。因此，氣血虧不能一概而論，應(yīng)該是先辨病，再辨癥。94429次播放 2021-03-15
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氣血虛吃什么藥
氣血虛弱是臨床中，常見的一種癥狀。表現(xiàn)為因久病，氣血不足，或飲食失去調(diào)養(yǎng)，各方面勞累，導(dǎo)致氣血虧耗。氣血虛的藥物推薦有：一、首先要進(jìn)行補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物有：補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)中益氣顆粒，或歸脾丸等補(bǔ)益氣血的藥物。二、氣虛不足，配黃芪、五指毛桃、人參，都可以補(bǔ)氣，補(bǔ)氣可以生血。三、補(bǔ)血藥有熟地、當(dāng)歸、赤芍等，補(bǔ)血藥它還有一種行血，行氣活血的功能，比如當(dāng)歸這一類，它既可以補(bǔ)血，還可以活血。四、雞血藤類，補(bǔ)氣補(bǔ)血特別好，藤類還有收經(jīng)、通絡(luò)、通骨的良好的功效結(jié)合起來，所以把氣血雙補(bǔ)結(jié)合起來。五、在家里，用田氣、黨參煲湯或煲一些中藥，可以通過食療來補(bǔ)氣、活血。結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，進(jìn)行補(bǔ)氣升血。62116次播放 2020-04-22
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舌頭發(fā)白是什么原因
造成舌頭發(fā)白可能是因?yàn)樯眢w中水濕代謝停滯，進(jìn)而造成哮喘，慢性支氣管炎，支氣管擴(kuò)張等病癥。口腔的分泌物不斷增多，也會(huì)影響到舌頭的顏色，讓舌頭呈現(xiàn)出白色，并且會(huì)造成氣管內(nèi)的痰液分泌也會(huì)隨之增多，這樣會(huì)不斷的弱化舌頭的角化細(xì)胞，造成角化細(xì)胞發(fā)生改變，使得舌頭細(xì)胞開始腫脹，并且不會(huì)輕易的脫落。另外，舌頭變成白色，還會(huì)是寒證的緣故，或者是表現(xiàn)出寒濕證，往往在天冷的時(shí)候表現(xiàn)出來，寒氣會(huì)損傷身體的中氣，造成中氣虧損。語音時(shí)長 01:3254010次收聽 2019-10-14 -
怎么補(bǔ)腎
可以通過食物來進(jìn)行食補(bǔ)。山藥潤肺益腎。味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾的作用外，還能夠益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。枸杞子補(bǔ)肝益腎。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年的女性，腎虛之人食之最宜。栗子補(bǔ)腎壯腰。性溫，味甘。栗子除有補(bǔ)脾健胃的作用之外，還有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。黑豆，養(yǎng)顏益腎。黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利尿、解毒潤膚之功效。語音時(shí)長 01:4455759次收聽 2019-10-14 -
氣血瘀滯的癥狀是什么
氣血瘀滯會(huì)出現(xiàn)脹悶甚至疼痛，瘀點(diǎn)瘀斑，皮膚的爪甲的甲錯(cuò)，皮膚表面的一些氣血瘀滯不通出現(xiàn)的失于濡養(yǎng)。血?dú)怵鰷褪菤鉁?，氣為血之帥，血為氣之母，氣推?dòng)血運(yùn)行，血又濡養(yǎng)氣，如果氣運(yùn)行不暢，自然血就會(huì)瘀滯不通。血虛，氣也運(yùn)行無力，也同樣會(huì)出現(xiàn)氣滯。氣滯和血瘀經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，氣滯血瘀之后，經(jīng)常是會(huì)出現(xiàn)一些脹悶甚至疼痛，因?yàn)闅怵隹赡苓€是比較輕度的瘀滯不通，能會(huì)覺得這有點(diǎn)不通，那有點(diǎn)脹悶，這有點(diǎn)堵，那有點(diǎn)堵，它不是相對固定，順著經(jīng)絡(luò)可能會(huì)有些走竄，當(dāng)它的位置比較固定，病人的疼痛比較加重，往往就是有氣滯合并血瘀。甚至還會(huì)出現(xiàn)一些從中醫(yī)的視診看得到的一些瘀點(diǎn)瘀斑，失于濡養(yǎng)的表現(xiàn)，就是氣滯到血瘀發(fā)展程度加重的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:3267510次收聽 2019-09-27 -
氣虛的食療方法是什么
氣虛是臨床比較常見的一個(gè)病情，如果癥狀比較輕，可以建議在家里多吃一些健脾益氣的藥食同源的食物或者藥物，比如山藥、枸杞子、黨參、太子參、西洋參、黃芪等這類病人都可以使用；如果病情比較嚴(yán)重，建議及時(shí)找中醫(yī)大夫進(jìn)行治療。氣虛的患者臨床表現(xiàn)為有氣無力、精力不濟(jì)、疲倦、睡不醒、渾身無精打采等；說話的時(shí)候開始聲音還比較有力，到后來沒有力氣發(fā)聲，聲音越來越低沉，最后發(fā)不出聲；有些病人可能還會(huì)容易感冒，總是生病，只要有一些季節(jié)的變化就會(huì)生病。54602次播放 2019-09-19
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懷孕可以艾灸嗎
懷孕是一個(gè)女人的一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是有很多的注意事項(xiàng)的，而艾灸是現(xiàn)如今比較常見的一種養(yǎng)生方式，這兩者放在一起的話，那就不可以了，雖然艾灸有很多好處，但是懷孕是不建議艾灸的，孕婦艾灸的話是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。
56270次瀏覽 2019-08-13
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防風(fēng)通圣丸怎么樣
我們都應(yīng)該知道，無論臨床上用哪種藥物治療疾病，都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的治療效果并且，用藥不當(dāng)或者過量服用也會(huì)有一定的副作用。防風(fēng)通圣丸是臨床上常用的藥物之一，也具有很明顯的治療效果。該藥物具有解決通利，散風(fēng)清熱，外感風(fēng)邪，內(nèi)熱，惡寒，發(fā)熱，頭痛，頭暈，口腔咽喉，咽喉不適，便秘，和疼痛腫脹的效果。
63009次瀏覽 2019-01-25
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蛤蚧能長期吃嗎
蛤蚧作為一種動(dòng)物在曬干之后是一味中藥，可以用作治療肺部疾病以及脾胃虧損等疾病。長期服用蛤蚧可以增強(qiáng)抵抗力，保護(hù)脾胃以及清潔肺部等功效。蛤蚧入藥屬性溫和，對于脾胃腎虛的人可以長期服用可以達(dá)到調(diào)理身體的效果。
66661次瀏覽 2019-01-14
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怎樣調(diào)理氣血不足的問題
氣血不足影響著很多女性健康，于是怎樣調(diào)理氣血不足的問題?就成了很多人想要了解的問題。長期這樣發(fā)展下去，會(huì)造成臟腑功能減退，皮膚也會(huì)衰老。治療此類疾病，需要找對方法，才會(huì)有效果，身體也能恢復(fù)健康。
60270次瀏覽 2018-05-22
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氣滯血瘀有哪些癥狀
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，入夜時(shí)，痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會(huì)出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，此外氣滯和血瘀往往是相輔相成的。語音時(shí)長 02:1073499次收聽 2018-04-26 -
月子病是絕癥永不會(huì)好
月子病是很多女性朋友都經(jīng)歷過的事情，很多產(chǎn)婦在做月子的時(shí)候，不注意，而得了月子病，月子病會(huì)有全身都痛的癥狀，一般都是在出了月子開始痛，那么月子病能治好嗎？有些人認(rèn)為月子病是絕癥永不會(huì)好，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，好好調(diào)理治療可以治好月子病
53806次瀏覽 2018-03-30
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氣血不足臉上長斑
氣血不足會(huì)導(dǎo)致臉上長斑嗎，中醫(yī)認(rèn)為面部的斑它往往是跟血瘀有關(guān)系的。那么斑因?yàn)樗且环N暗黑色的東西，中醫(yī)認(rèn)為它是血行不暢所導(dǎo)致的。那么在氣血不足的情況下，尤其是氣不足的情況，如果氣虛導(dǎo)致血行不暢，氣虛血瘀，反映到臉上也可以出現(xiàn)長斑的情況。血虛一般來說是比較少，不會(huì)太出現(xiàn)長斑的情況。另外氣不足除了脾虛以外，那么腎虛，腎氣不足都可以導(dǎo)致血行不暢和出現(xiàn)臉上長斑的情況。所以有的人她臉上長斑了以后，通過健脾，溫腎導(dǎo)致氣血的運(yùn)行充足了以后，充盛了以后，她臉上的斑也會(huì)明顯的變淡。語音時(shí)長 01:1162031次收聽 2018-03-30 -
氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動(dòng)作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會(huì)出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。53499次播放 2018-03-15
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自體脂肪太陽凹陷填充的效果通?？梢跃S持3-5年，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。脂肪存活率、術(shù)后護(hù)理、個(gè)人代謝等因素會(huì)影響維持時(shí)間。...0次瀏覽 2025-04-17
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