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復(fù)合維生素片吃法

復(fù)合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，如果能嚼著吃效果會(huì)更好。一般一天一次，一次一片就可以?？梢栽绮蜁r(shí)隨餐同服，如果早晨有惡心的感覺，可以改在中午或晚上隨餐同服。

雖然身體對(duì)于維生素的需求量并不大，但是如果缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，出現(xiàn)口腔潰瘍，還會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，讓人出現(xiàn)睡眠障礙等問題。所以當(dāng)身體缺乏維生素時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充，如果能適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素片，為身體補(bǔ)充的維生素會(huì)更全面，那么，復(fù)合維生素片吃法是怎樣的？
　　一、復(fù)合維生素片的吃法
　　復(fù)合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，因?yàn)檫@種復(fù)合維生素片有一股淡淡的橙子味，所以嚼著吃也無妨，而且嚼著吃效果會(huì)更好一些。一般一天服用一次，一次服用一片就可以，最好是在早餐的時(shí)候隨餐同服。但是有些人早晨有惡心的感覺，比如早孕期可能會(huì)有晨吐反應(yīng)，此時(shí)可以把服用的時(shí)間改成中午或者晚上隨餐服用。
　　二、復(fù)合維生素片的功效與作用
　　1.增加食欲
　　復(fù)合維生素片中含有維生素B，它會(huì)參與糖分的分解和代謝，還能很好的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，所以能增進(jìn)食欲。
　　2.預(yù)防口腔潰瘍
　　當(dāng)身體中缺乏維生素B的時(shí)候，就容易導(dǎo)致口腔潰瘍、口角炎等疾病出現(xiàn)，而復(fù)合維生素片中含有維生素B維生素B2等成分，所以可以很好的保護(hù)皮膚，預(yù)防口腔潰瘍等疾病出現(xiàn)。
　　3.預(yù)防惡性貧血
　　復(fù)合維生素片中含有維生素B12成分，孕婦適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@種藥物，可以很好地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，并且增加身體對(duì)于葉酸的利用率，促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育，有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)惡性貧血等問題。
　　4.防止孕吐
　　大多數(shù)人在孕早期都會(huì)有孕吐反應(yīng)，如果此時(shí)能適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素片，為身體補(bǔ)充維生素B6，可以維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，防止孕吐反應(yīng)出現(xiàn)。
　　5.促進(jìn)鈣吸收
　　復(fù)合維生素片中含有維生素D3成分，它可以很好的促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，防止出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松問題，孕婦適當(dāng)?shù)姆眠€可以促進(jìn)胎兒骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

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