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做完人流后的注意事項(xiàng)有哪些

人流就是人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)通常包括充足的休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意保暖、飲食有營(yíng)養(yǎng)、注意出血情況等。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、充足的休息

做完人工流產(chǎn)后一定要好好的休息，通常要休息半個(gè)月才可以出門走一走，或者上班做一些比較輕松的工作。如果身體比較虛弱，或者在人工流產(chǎn)的時(shí)候失血比較多，還應(yīng)該在相應(yīng)的延長(zhǎng)休養(yǎng)的時(shí)間。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

人工流產(chǎn)后半個(gè)月以內(nèi)都不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，否則可能會(huì)讓女性出現(xiàn)子宮脫垂的問(wèn)題，對(duì)身體健康的危害很大。

3、注意保暖

因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后身體比較虛弱，抗病能力比較差，如果不注意保暖，一是可能會(huì)因?yàn)楹L(fēng)的侵襲，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒；二是寒氣入體，影響到子宮，可能會(huì)出現(xiàn)宮寒，不但影響月經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。所以人工流產(chǎn)后，半個(gè)月以內(nèi)不要洗頭，半月以后洗頭要注意室溫、水溫；身體沒有恢復(fù)之前，不可以喝冷飲，吃生冷寒涼的食物；穿衣上也要注意保暖。

4、飲食有營(yíng)養(yǎng)

多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，才能讓身體盡快的恢復(fù)，所以人工流產(chǎn)半個(gè)月以內(nèi)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗雞蛋湯、荔枝大棗湯、豆?jié){大米粥、乳鴿枸杞湯等食物，不但好消化，營(yíng)養(yǎng)也豐富，能起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。但是不可以吃辣椒、酒等刺激性食物，以免讓陰道出血量增加。

5、注意出血情況

因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜會(huì)造成一定的創(chuàng)傷，所以人工流產(chǎn)后陰道會(huì)有出血，大多數(shù)人的陰道出血會(huì)在一周以內(nèi)停止，如果出血時(shí)間比較長(zhǎng)，而且還有發(fā)燒、腹痛、白帶增多、有異味等不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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