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止咳方法

在日常生活中，當(dāng)我們感冒的時(shí)候，肺熱的時(shí)候，就容易導(dǎo)致咳嗽。這時(shí)候大家不要著急，可以通過(guò)鹽蒸橙子的方法來(lái)進(jìn)行止咳。也可以服用冰糖蘿卜或者用川貝燉雪梨來(lái)進(jìn)行止咳，效果都是非常好的。當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。以免嚴(yán)重之后損害我們的肺部和咽喉部位，影響到我們正常的工作和生活。夜間咳嗽的話還容易影響到我們的睡眠質(zhì)量，給自己帶來(lái)諸多不便。下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下止咳方法吧！

1、鹽蒸橙子：當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，可以通過(guò)鹽蒸橙子的方法來(lái)止咳。我們首先要準(zhǔn)備一個(gè)橙子，洗干凈之后把橙子的頂部割下來(lái)一部分。然后在已經(jīng)漏出來(lái)的橙子果肉上面撒一點(diǎn)鹽。這時(shí)候可以用筷子戳幾下，以便于鹽分滲透進(jìn)去。都準(zhǔn)備好之后就把橙子放在鍋里面蒸，一般蒸十分鐘左右就可以了。我們把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉，并且喝掉蒸出來(lái)的湯汁，就可以起到止咳的效果。

2、冰糖蘿卜：當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，還可以通過(guò)服用冰糖蘿卜來(lái)止咳。我們可以用青蘿卜也可以用白蘿卜。蘿卜注意不要去皮，然后縱向切成片，加入鹽腌制兩小時(shí)左右。腌制好之后倒掉里面的水分，用清水沖一下。再倒入一點(diǎn)白醋繼續(xù)腌制一小時(shí)左右。好了之后也需要用清水沖洗一下。瀝干之后把研制成粉末的冰糖加到蘿卜片里面，攪拌均勻。一小時(shí)之后吃，可以起到止咳的效果。

3、川貝燉雪梨：當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候，還可以通過(guò)川貝燉雪梨來(lái)止咳。梨子里面的水分非常的多，可以有效的滋潤(rùn)我們的喉嚨。而川貝中含有的貝母總生物堿跟非生物堿有止咳的作用。無(wú)論我們是熱咳嗽、肺火咳嗽、燥熱咳嗽，都可以用川貝燉雪梨來(lái)進(jìn)行止咳。我們可以準(zhǔn)備一個(gè)梨子，把梨子切成小塊，加入川貝一起燉煮。煮開(kāi)之后喝湯汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不錯(cuò)的。

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