女性每個(gè)月都是會(huì)來(lái)大姨媽的,這個(gè)時(shí)候一定要注意正確的護(hù)理,否則就很容易出現(xiàn)感染的情況,大姨媽來(lái)了是不能愛(ài)愛(ài)的,要注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔工作,而且還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意勞逸結(jié)合,保持愉快心情,這樣對(duì)健康才有好處。
來(lái)大姨媽對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常難受的事情,每一個(gè)月都會(huì)有,大姨媽正常也非常重要,來(lái)大姨媽期間很多事項(xiàng)都是需要注意的,如果沒(méi)有注意好,不容易出現(xiàn)婦科方面的疾病,下面就給大家介紹一下大姨媽來(lái)了能愛(ài)愛(ài)嗎?
大姨媽來(lái)了不建議愛(ài)愛(ài),這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔工作,如果在來(lái)月經(jīng)期間有性生活,那么這個(gè)時(shí)候細(xì)菌就很容易進(jìn)入到陰道里面,本身體質(zhì)就很弱的,女性更容易受到感染,而且在性生活過(guò)程中,女性的生殖器會(huì)處在充血的狀態(tài),容易讓月經(jīng)量變得更多,甚至是出現(xiàn)延長(zhǎng)的情況。
在來(lái)大姨媽期間除了要注意不要有性生活以外,還要注意做好衛(wèi)生清潔工作,不要洗盆浴,每天都應(yīng)該好好清洗外陰部位,單獨(dú)使用自己的用具,每天更換內(nèi)褲后好好的曬干以后消毒處理使用,這樣才能避免感染的情況出現(xiàn)。
來(lái)大姨媽期間多吃一些新鮮的水果以及蔬菜也很重要,冰水一定不能喝,而且還應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,喝一些紅糖水,適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?,也能達(dá)到很好的調(diào)節(jié)作用,像太辣太酸的食物是需要避免的。
在來(lái)月經(jīng)期間要保持愉快的心情,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑⒁鈩谝萁Y(jié)合,學(xué)習(xí)工作照舊,但是體力勞動(dòng)就不要做了,否則就會(huì)讓盆腔的血液循環(huán)受到影響,容易出現(xiàn)不舒服的癥狀,而且還應(yīng)該注意保持充足的睡眠,這樣精神才能保持在比較充沛的狀態(tài)當(dāng)中,讓身體比較健康。
女性還應(yīng)該注意最好可以建立一個(gè)月經(jīng)卡,記錄自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)間,持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間以及在月經(jīng)期間會(huì)發(fā)生哪些變化,這樣才能了解清楚自己的月經(jīng)是否正常,在出現(xiàn)突發(fā)狀況以后才能發(fā)現(xiàn)自己身體方面的改變,及時(shí)處理。
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