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高齡孕婦懷孕初期應(yīng)注意什么

孕婦在懷孕后由于體質(zhì)發(fā)生了一些變化，很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，尤其是高齡產(chǎn)婦，她們?cè)趹言衅陂g需要注意及時(shí)補(bǔ)充葉酸，做好孕前檢查，調(diào)整飲食習(xí)慣，還要注意多級(jí)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離煙酒環(huán)境，以免這些因素影響到胎兒。

高齡孕婦就是一些高于35歲以后懷孕的女性，由于她們年齡的問(wèn)題，機(jī)體的一些功能不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，懷孕后體質(zhì)發(fā)生了變化，所以在懷孕期間很容易導(dǎo)致一些問(wèn)題出現(xiàn)，那么高齡孕婦懷孕初期應(yīng)注意什么？
　　1、懷孕前應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充葉酸
　　高齡懷孕初期應(yīng)注意什么，首先就是在懷孕前應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。高齡女性的身體狀況和身體素質(zhì)各方面來(lái)說(shuō)都不是處于人生的最完美階段，所以補(bǔ)充葉酸這個(gè)有利于胎兒發(fā)展和卵巢修復(fù)的東西就變得特別的重要了。最好是在準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。
　　2、一定要做孕前檢查
　　高齡懷孕初期應(yīng)注意什么，第二個(gè)不可忽視的就是要做孕前檢查。女性由于年齡的增大在生殖器官內(nèi)可能會(huì)積累著一些影響胎兒發(fā)育的疾病。孕前檢查可以避免出現(xiàn)畸形胎兒和流產(chǎn)等不利的出現(xiàn)，這是對(duì)于胎兒和孕婦都是一個(gè)負(fù)責(zé)任的措施。
　　3、調(diào)整飲食習(xí)慣
　　飲食習(xí)慣對(duì)孕婦的影響也非常大，高齡產(chǎn)婦需要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食習(xí)慣，還要注意吸煙喝酒的場(chǎng)所孕婦盡量不要去，否則會(huì)給胎兒造成嚴(yán)重的傷害。
　　4、注意多活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)
　　適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)既可以提高孕婦的身體素質(zhì)，也可以有效的防止胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)大和胎兒的健康發(fā)育。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以有效的減少很多孕婦出現(xiàn)的便秘情況。
　　5、合理的生活作息時(shí)間和樂(lè)觀積極平穩(wěn)的心態(tài)
　　高齡懷孕初期應(yīng)注意什么，合理的生活習(xí)慣和樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是非常重要的。高齡孕婦應(yīng)當(dāng)做到早睡早起這樣的一個(gè)合理生活習(xí)慣，懷孕初期的時(shí)候可以多看看書(shū)教教朋友從而起到放松心情的作用。

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