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孕期前三月要注意什么

女性在懷孕的前三個(gè)月，由于胎兒發(fā)育還不完善，所以不穩(wěn)定的因素有很多，所以必須要注意一些事項(xiàng)，不僅要保證足夠的睡眠，在生病時(shí)也要謹(jǐn)慎用藥，用藥時(shí)可以咨詢相關(guān)的醫(yī)生，此外還要避免或者是減少性生活，在飲食上也要特別注意，盡量多吃一些食物，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程，因?yàn)榕栽趹言衅陂g，特別是懷孕前三個(gè)月不穩(wěn)定的因素比較多，如果稍不注意會(huì)對(duì)自身以及寶寶的健康帶來(lái)一定的影響，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)，所以當(dāng)女性確認(rèn)懷孕時(shí)，在前三個(gè)月一定要特別的注意，以免出現(xiàn)一些意外。那么，孕期前三個(gè)月要注意什么？
　　一、保證足夠的睡眠
　　孕婦在懷孕期間就易感覺(jué)累，應(yīng)該注意多休息，尤其是要注意每天保證足夠的睡眠，否則免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌出現(xiàn)紊亂，不利于孕期胎兒的健康發(fā)育。
　　二、謹(jǐn)慎用藥
　　從懷孕那一刻起，準(zhǔn)媽媽就不能隨便用藥。藥物會(huì)在肝臟代謝，而排泄是藥物以原形或代謝產(chǎn)物形式經(jīng)不同排出體外的過(guò)程。包括腎臟、唾液、淚液以及乳汁等。最好在孕期做到不吃藥，除非是病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，仔細(xì)看藥物服用說(shuō)明書(shū)之后再服用，因?yàn)橛行┽t(yī)生不太專業(yè)，可能會(huì)開(kāi)一些孕婦禁用藥品，所以孕婦自己一定要多注意。
　　三、避免或減少性生活
　　在早孕期，胎盤和孕婦母體的子宮壁連接太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個(gè)月是易發(fā)生流產(chǎn)時(shí)期，應(yīng)該注意避免和減少性生活。
　　四、注意飲食
　　孕婦在孕期往往會(huì)食欲不好，但是也要注意每頓少吃一些，只要覺(jué)得餓了就可以吃東西。特別是在早上惡心、嘔吐感比較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可以多吃一些餅干、面包等，如果孕媽孕吐反應(yīng)特別的厲害，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果等偏堿性食物，這樣能夠預(yù)防酸中毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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