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懷孕多久吃葉酸

一般情況下來，在懷孕前三個月以及懷孕最初三個月的時候補(bǔ)充葉酸為最佳的時間。如果是意外懷孕的話，那么應(yīng)該在確診懷孕的當(dāng)天，就多給自己的身體補(bǔ)充葉酸。但需要注意的是，每天補(bǔ)充葉酸的含量應(yīng)該不超過0.4毫克，而且如果有條件的話，在孕中晚期的時候也需要繼續(xù)口服含有葉酸的多種復(fù)合維生素。

葉酸屬于日常生活中人們常見的營養(yǎng)物質(zhì)，一般情況下來說，女性在備孕期間就會開始服用葉酸，這樣可以有效避免胎兒畸形等異常狀況的出現(xiàn)。而因?yàn)楹芏嗯詫τ谌~酸的服用并不是很了解，所以會存在著很多的疑惑，比如懷孕多久吃葉酸呢？

一、懷孕多久吃葉酸

一般情況下來說，在懷孕前三個月的時候，女性都必須要給身體補(bǔ)充葉酸，如果說比較有條件的話，那么應(yīng)該在懷孕前三個月的時候就要補(bǔ)充葉酸了。這主要是因?yàn)榕咛ド窠?jīng)管的分化，往往發(fā)生在受孕后的2~4周左右的時間內(nèi)，也就是說每天補(bǔ)充葉酸大概需要4周左右的時間才能夠有效改善孕婦體內(nèi)缺乏葉酸的狀況。

而在持續(xù)補(bǔ)充12~14周以后，孕婦體內(nèi)的葉酸濃度才能夠達(dá)到有效的水平和穩(wěn)定狀態(tài)。因此在備孕的三個月以及懷孕初期的三個月服用葉酸為最佳的服用時間。如果是意外發(fā)現(xiàn)懷孕的話，那么在發(fā)現(xiàn)懷孕的當(dāng)天就應(yīng)該開始服用。

同時為了確保胚胎早期發(fā)育的時候擁有良好的營養(yǎng)狀態(tài)，孕婦還需要多服用一些富含葉酸的食物，比如說雞蛋以及綠葉菜等。最關(guān)鍵的是孕婦一定要記得每天服用葉酸才能夠有效避免胎兒在日后出現(xiàn)生長缺陷的狀況，而且每天服用葉酸還能夠有效促進(jìn)胎盤和胎兒的生長。

二、懷孕吃葉酸的注意事項(xiàng)

雖然說葉酸對于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育有著很多的好處，但是女性需要注意在懷孕的過程中，每天服用的葉酸含量應(yīng)該不超過0.4毫克，如果需要加量的話，必須在得到醫(yī)生的同意以后才能夠加量。另外，在懷孕以后服用三個月左右的葉酸后，如果女性有條件的話，可以繼續(xù)口服含有葉酸的多種復(fù)合維生素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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