胳膊發(fā)涼的情況在生活中時有發(fā)生，但是大家也應該要找到引起這個現(xiàn)象的常見因素有可能是末梢神經(jīng)循環(huán)不良導致的，有可能是缺乏鈣元素和鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)引起的，還有可能是保暖不足和運動量減少引起的，當然有可能是脊椎壓迫神經(jīng)等因素導致。
血液的流動可以起到運輸能量的作用同時也能夠讓身體保持一定的溫度，而有的人會遇到手腳發(fā)涼的情況，有的人卻在最近一段時間出現(xiàn)了胳膊發(fā)涼的狀況。那么，胳膊發(fā)涼怎么回事？
1、末梢血液循環(huán)不良
很多人都表示出現(xiàn)了比較嚴重的胳膊發(fā)涼情況，就連自己的手掌也并不是非常的暖和，這很有可能是因為末梢血液循環(huán)不良所導致的。血液循環(huán)的正常性對每個人來說都有著重要的意義，末梢循環(huán)功能障礙的出現(xiàn)，很有可能會影響到營養(yǎng)的供給，所以細胞產(chǎn)生的熱量就非常的有限，因此就會引起發(fā)涼的情況。
2、其他因素
引起胳膊發(fā)涼的原因是比較多的，比如有的人可能非常喜歡穿一些有洞洞的衣服，尤其是胳膊肘有洞洞的衣服是比較多的，如果在天氣比較炎冷的環(huán)境下，手臂沒有得到足夠的保暖工作，那么也有可能會引起胳膊發(fā)涼的情況產(chǎn)生。
有的人身體內(nèi)缺乏鈣元素，有的人身體內(nèi)缺乏鐵元素，還有的人缺乏礦物質(zhì)，缺乏這些營養(yǎng)元素，也有可能會引起胳膊發(fā)涼，當然具體的原因相對來說是比較復雜的，所以具體的應對方案還是應該要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
有的人運動量比較少有的人出現(xiàn)了風寒感冒的情況，還有的人遇到了頸椎增生壓迫神經(jīng)的問題，那么這些現(xiàn)象的客觀存在也會引起胳膊發(fā)涼。
大多數(shù)情況下都可以通過多鍛煉來促進血液的循環(huán)，從而增強血管壁的彈性，對胳膊發(fā)涼的情況有較好的改善和預防作用。建議人們在生活中少吃一些涼性的食物，多吃一些溫補類型的食物，也可以適當?shù)难a充一些豐富營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，同時可以在醫(yī)生的指導下配合針灸和按摩等熱療來進行改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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風寒感冒怎么好的快
中藥治療風寒感冒，可能感冒清熱沖劑是比較好的選擇，或者是生姜紅糖水可能效果更好。在西醫(yī)這邊，感冒不太分是風寒、風熱或者寒包火等等，多數(shù)認知感冒是一種病毒感染。這時候大多數(shù)的病毒感染，主要是依靠自身產(chǎn)生抗體來達到病毒的清除。在西藥的選擇里，并沒有特別好的抗病毒藥物?；旧希忻安《臼且环N自愈性的疾病，在7天左右癥狀就會明顯好轉(zhuǎn)，但是需要監(jiān)測。所以，感冒時間如果長，并且出現(xiàn)比如心悸、胸悶，或感冒持續(xù)加重，出現(xiàn)高熱、呼吸困難，這時可能并發(fā)了病毒性肺炎，建議及時到醫(yī)院就診。100010次播放 2021-03-22
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風寒感冒有什么癥狀
風寒感冒主要由于感受風邪、寒邪引起。一般起病較急，最初可表現(xiàn)為怕風、惡寒，嚴重時可有寒顫。多數(shù)病人可有鼻塞、鼻流清涕，有時會有咳嗽、咳痰、嗓子癢。有的可以有強烈的頭疼，或全身肌肉關節(jié)酸疼。食欲減退，舌苔薄白，脈浮緊。想要緩解這些癥狀，需服用辛溫解表的藥物，如荊防顆粒，具有發(fā)汗解表、驅(qū)風散寒、祛濕的功效?！侗静菡x》記載荊防顆粒為“四時感冒之神劑”，四時感冒、風寒感冒皆可使用。另外，平時也要注意身體保暖。多吃具有溫補散寒功效的食物。作息要規(guī)律，保持房間內(nèi)空氣流通。62194次播放 2021-01-06
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風寒感冒吃什么水果
患有風寒感冒可以適量的吃些菠蘿，菠蘿當中的菠蘿蛋白酶能夠迅速緩解喉嚨疼痛和咳嗽的癥狀，對病情的恢復有幫助。也可以吃葡萄，葡萄能夠補充水分和鉀元素，也可以提高身體抵抗力。除此之外，風寒感冒的人也可以吃蘋果、橙子、獼猴桃，對病情恢復都有幫助。
65509次瀏覽 2020-03-18
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風寒感冒吃什么藥
風寒型感冒是病人受風寒而發(fā)生的感冒。治療風寒感冒的關鍵就是解表發(fā)汗，疏風散寒。風寒感冒的時候關鍵要發(fā)汗，包括桑拿，用熱水泡腳，可以適當多飲一點熱水，喝一點生姜紅糖水?；蛘哌x用一些辛溫解表、宣肺散寒為主的藥物，比如麻黃、桂枝、杏仁、甘草改善風寒侵襲的癥狀。中藥治療以麻黃湯治療為代表，荊防達表湯或荊防敗毒散加減。風寒感冒中成藥可選用風寒感冒顆粒、傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、藿香正氣丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒、感冒沖劑等，趁溫熱服，服后避風蓋被取汗，出汗后應該注意避風。還可通過揉迎香穴、按摩百會穴、擦涌泉穴等緩解癥狀。還可以多吃一些具有辛溫發(fā)汗驅(qū)寒的食物，如大蔥、生姜、熟白蘿卜、蒜苔、羊肉等，感冒期間，不要吃生冷食物，一定要多喝水，注意休息。語音時長 01:3559753次收聽 2019-12-06 -
風寒咳嗽食療的方式
風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。還可以通過姜蔥粥和姜糖水進行食療。風寒咳嗽是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。風寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽頻作、聲重、咽癢、痰白、清稀、惡寒無汗、發(fā)熱頭痛、全身酸痛、舌苔白、脈浮緊或指紋浮紅。風寒咳嗽可以使用調(diào)理藥膳：姜蔥粥：生姜、蔥白、梗米各適量。入米煮粥，待熟時加生姜、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發(fā)散風寒解表的功效。姜糖水：生姜、紅糖，加入適量的水，煮開后趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風散寒溫中的作用。同時風寒咳嗽平時注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。語音時長 01:3460462次收聽 2019-12-06 -
風寒感冒應該吃什么藥
風寒感冒要用偏溫的藥物治療，如三拗片、通宣理肺膠囊或感冒清熱顆粒等。中醫(yī)根據(jù)病人感受不同外界的邪氣，把感冒分為風寒感冒和風熱感冒。所謂風寒感冒，主要病人感受的外界寒邪后出現(xiàn)相關的癥狀。寒在中醫(yī)認為屬于陰邪。感受寒邪以后，精氣就會被郁閉，精氣陽氣被郁閉，首先表現(xiàn)就是怕冷，主要表現(xiàn)為惡寒甚至發(fā)冷，出現(xiàn)抽搐等情況，有這種癥狀以后不愛出汗，同時會咳白痰或流清鼻涕?？诟傻粣酆人}象偏浮偏緊，舌質(zhì)主要表現(xiàn)為偏淡，苔是薄白苔，這種病人屬于風寒感冒。中醫(yī)認為寒則溫之熱則涼之，風寒感冒要用偏溫的藥物治療，比如三拗片、通宣理肺膠囊或感冒清熱顆粒，這些藥物對于風寒感冒效果非常好。如果喜歡食療，可以加用食療配方，比如紅糖生姜水或用蔥和豆豉做一道蔥豉湯，都能夠起到風寒感冒的食療輔助治療作用，效果非常好。語音時長 01:4048747次收聽 2019-11-22 -
風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別
中醫(yī)上把感冒簡單的分為風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒是病人感受了外界寒邪，出現(xiàn)了一些感冒的癥狀。主要表現(xiàn)為怕冷、不愛出汗、發(fā)低燒、關節(jié)疼等。以惡寒、怕冷為主，流清鼻涕、咳嗽白痰、口干但不渴、不愛喝水等。從風寒感冒患者的舌象和脈象來看，舌質(zhì)偏淡，舌苔是薄白苔，脈象偏浮或緊脈或者是弦脈。而風熱感冒的病人是感受了外界的熱邪，熱邪入里后出現(xiàn)了一些相關的癥狀。主要表現(xiàn)為怕熱不怕冷、愛出汗、發(fā)高燒、口干、口渴、口苦、喜歡喝涼水、心煩、大腸干、便秘等。舌象主要表現(xiàn)為舌質(zhì)偏紅，舌苔是黃膩苔，脈象表現(xiàn)為浮脈數(shù)脈。56762次播放 2019-11-22
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風寒咳嗽吃什么藥
風寒咳嗽癥有咳嗽，咽癢，痰稀薄色白。常伴有頭痛，鼻塞，眼癢，噴嚏，惡寒無汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脈浮或浮緊。治療原則：疏散風寒，宣肺止咳。常用藥：麻黃，祛風散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。風寒兼濕咳嗽，癥狀：咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作悶，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲勞，舌苔白膩。治療原則：疏散風寒，燥濕祛痰。常用藥物：杏仁、紫蘇散，宣肺止咳；陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。語音時長 01:4854391次收聽 2019-10-14 -
風寒感冒喝姜湯可以嗎
姜湯是大家都非常熟悉的了，它的功效有很多，因此運用也是非常廣泛的，尤其是在風寒感冒的時候，喝姜湯不僅可以驅(qū)寒抗邪，還可以溫補機體，因此風寒感冒的時候喝姜湯是非常不錯的選擇，最好選擇老姜，效果會更加明顯。
70120次瀏覽 2019-02-20
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風寒感冒的食療方法
風寒感冒是冬季很容易發(fā)生的一種疾病，特別是抵抗力低下的人群，比如：老人、小孩、體弱多病者來說，這種疾病更是非常常見，食療對這種疾病有很好的緩解作用，下面，我們來了解下風寒感冒的食療方法都有哪些。
69773次瀏覽 2018-10-08
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風寒咳嗽可以吃蛇膽嗎
咳嗽是春季冬季的高發(fā)疾病，目前有許多人由于日常生活不注意，就會患上這樣的疾病，其實它帶來的危害很大，需要大家注意。風寒咳嗽，通過藥物就能夠幫助我們進行治療，服用一段時間之后就可以治療好，那么風寒咳嗽可以吃蛇膽嗎?
54494次瀏覽 2018-05-21
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風寒咳嗽有哪些食療方法
體虛、老慢支病人在感受風寒后容易引起風寒咳嗽，可用生姜紅糖杏仁湯調(diào)理，做法：生姜20克、紅糖30克、杏仁9克混合加入1000毫升水，小火煮開，喝水即可。另外還可以吃一些發(fā)散風寒的食物，例如蔥、姜、香菜、大棗。語音時長 02:1465017次收聽 2018-04-26 -
外感風寒咳嗽吃什么藥
患有感冒是經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，也是多數(shù)人都會患有的疾病，這種疾病相信我們每個人都有可能發(fā)生過，尤其是在換季的時候，由于衣服增減的問題就會患有感冒，而外感風寒咳嗽更是很多人都會出現(xiàn)的情況，那么外感風寒咳嗽吃什么藥可以恢復更快
57718次瀏覽 2018-03-30
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什么是風寒咳嗽
風寒咳嗽就是風寒侵襲肺和呼吸道引發(fā)的咳嗽，肺氣被風寒之邪束縛就會導致咳痰、流鼻涕、全身怕冷等癥狀，中醫(yī)診斷患者的舌苔發(fā)白、脈象浮而緊。常見高發(fā)人群有老年人、體質(zhì)虛弱的人及慢性支氣管炎患者。61674次播放 2018-03-22
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風寒咳嗽食療方法有哪些
體虛、老慢支病人在感受風寒后容易引起風寒咳嗽，可用生姜紅糖杏仁湯調(diào)理，做法：生姜20克、紅糖30克、杏仁9克混合加入1000毫升水，小火煮開，喝水即可。另外還可以吃一些發(fā)散風寒的食物，例如蔥、姜、香菜、大棗。58506次播放 2018-03-22
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