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怎樣預(yù)防混合痔

混合痔相對于外痔或者是內(nèi)痔，病情要更嚴(yán)重一些。想要從生活中入手，積極的預(yù)防混合痔，首先要改變不愛活動的生活習(xí)慣，尤其是白領(lǐng)或者是司機(jī)，切勿長期保持坐姿，要經(jīng)常性的活動，另外還要預(yù)防便秘，養(yǎng)成規(guī)律性上廁所的習(xí)慣，做到這幾點便可有效的預(yù)防混合痔的發(fā)生。

痔瘡的發(fā)病人群比較廣泛，不管是老年人，中年人甚至是兒童，都會患上疾病。痔瘡根據(jù)發(fā)病的類型不同可以分為多種類型，其中最為常見也是治療難度最大的是混合痔?；旌蟴痔采取單一的治療方法，效果并不奏效，對患者的影響非常大，所以對于混合痔還是需要從生活入手積極預(yù)防。那么，怎樣預(yù)防混合痔？
　　一、改變不愛活動的生活習(xí)慣
　　日常生活中，不管是因為職業(yè)的原因還是個人選擇的原因也好，有些人不愛活動，這些不愛活動會造成直腸靜脈活流不暢，久而久之就易引發(fā)混合痔。特別是對于一些上班族來說，他們經(jīng)常在電腦面前工作時間過長，屬于混合痔的高發(fā)人群。另外，像一些出租車司機(jī)等職業(yè)人群也是容易得混合痔的，因為他需要長時間坐在車?yán)?，這樣活動不足也是導(dǎo)致混合痔的發(fā)生的因素。
　　二、預(yù)防便秘
　　便秘也是導(dǎo)致混合痔的一個重要的因素，所以要想預(yù)防混合痔最先就要預(yù)防便秘，保持大便的通暢。這樣可以在日常飲食中加以調(diào)理，多吃一些粗纖維的食物，或者是一些有纖維的青菜，避免吃過辣的或者過于油膩的食物，當(dāng)出現(xiàn)輕微便秘的情況的時候可以喝蜂蜜水或者吃香蕉來進(jìn)行改善，以免便秘嚴(yán)重導(dǎo)致混合痔。
　　三、養(yǎng)成規(guī)律的上廁所的習(xí)慣
　　盡量的將自己的大便時間變得規(guī)律起來，不要在上廁所的時候看手機(jī)看報紙，這樣就會易導(dǎo)致排便的時間過長，久而久之就引發(fā)此病的發(fā)生，另外還有一些人大便的時候喜歡用力，并且偏好于蹲坑，這些人少不注意就會引發(fā)混合痔。所以還是應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣，不長時間的蹲坑，也不用力大便，有效的預(yù)防混合痔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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