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發(fā)燒吃什么比較好

感冒如果沒(méi)有得到有效緩解，后期就會(huì)引起發(fā)燒現(xiàn)象，如果發(fā)燒的情況并不嚴(yán)重，也可以選擇日常飲食的方法來(lái)改善，比如選擇水分比較充足的梨子，又或者是選擇涼性的西瓜，都能夠達(dá)到緩解的作用，而且也可以有效促進(jìn)病情的恢復(fù)。

感冒所引起的發(fā)燒現(xiàn)象確實(shí)是生活中比較常見(jiàn)的，但是很多人可能都不會(huì)愿意選擇藥物治療，畢竟任何一種藥物都會(huì)有著一定的毒性，那么生活中就會(huì)選擇食物來(lái)達(dá)到改善的效果，畢竟每一種食物都會(huì)有著各自的一種效果。那么，發(fā)燒吃什么比較好呢？

一、梨子

梨子也是屬于涼性的，在感冒咳嗽發(fā)燒的時(shí)候，稍微吃上一些，確實(shí)有一定的效果，梨子本來(lái)水分就充足，能夠有效改善食欲，而且梨子里面也會(huì)含有豐富的維生素，可有效促進(jìn)人體的吸收。如果大家是風(fēng)寒感冒的話，并且還出現(xiàn)高燒的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)性的選擇吃梨子。

二、荸薺

馬蹄也是性涼的食物，如果發(fā)燒初期并不是特別嚴(yán)重，就可以適當(dāng)性的吃一些，可以降火通便，解毒利尿，而且馬蹄里面所含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的多，對(duì)牙齒和骨頭都有利，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以有效抑制細(xì)菌的出現(xiàn)。馬蹄大部分都是生吃，在生病最初的時(shí)候，建議和蓮藕，蘆根一起熬煮。

三、西瓜

很多人都比較熟悉西瓜，西瓜是涼性的，瓜甜水多，在感冒發(fā)燒時(shí)，身體的溫度會(huì)變得比平時(shí)高上許多，也會(huì)出現(xiàn)明顯嗓子疼痛或者小便發(fā)黃等癥狀，這時(shí)候吃點(diǎn)西瓜，也可以有效達(dá)到緩解的效果，能夠有效促進(jìn)痊愈。

四、葡萄

感冒的時(shí)候身體里的鉀和水分很容易流失，所以就應(yīng)該選擇含有水分比較多的葡萄，如果感冒的同時(shí)還伴有發(fā)燒的現(xiàn)象，可以連著葡萄皮一起食用。

五、獼猴桃

獼猴桃比較常見(jiàn)的有青綠色還有金黃色。其實(shí)金黃色的獼猴桃里的所含有的維生素成分更高，所以感冒的時(shí)候可以吃些金黃色的獼猴桃，不僅可以有效提升人體的免疫能力，而且也可以改善，因?yàn)楦忻八鸬陌l(fā)燒現(xiàn)象。

六、蘋(píng)果

蘋(píng)果也是有豐富的維生素c，可有效讓人體獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以清除體內(nèi)的毒素。平時(shí)要多吃蘋(píng)果，多吃蘋(píng)果就可以改善發(fā)熱的現(xiàn)象，但是這僅僅適合于低燒的人群，高燒就不適合。

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