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女人血壓低吃什么補(bǔ)品

女人血壓低吃這些補(bǔ)品：多吃補(bǔ)血的食物，一般血壓低會(huì)伴隨著貧血的癥狀，所以應(yīng)該多吃補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物的肝臟、牛奶、雞蛋，和紅糖水等。貧血緩解，血壓就會(huì)上升。多吃健脾腎的食物，脾腎對(duì)心臟還有血壓是有影響的，所以要多吃一些紅棗等食物。多吃刺激食欲的食物。多吃高膽固醇的食物，平時(shí)多吃些鹽等。

血壓是人體重要的指標(biāo)，如果血壓正常的話就說明這個(gè)人基本上是正常的，如果血壓高的話，有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛等癥狀，如果血壓低的話會(huì)有耳鳴、疲乏等癥狀。所以平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注自己的血壓，保持血壓的正常，尤其是女性，容易出現(xiàn)血壓低的情況。那么，女人血壓低吃什么補(bǔ)品呢？下面來介紹一下。
　　1、多吃補(bǔ)血的食物
　　女性一般有血壓低的狀況的時(shí)候會(huì)有貧血的癥狀伴隨，所以這時(shí)候應(yīng)該多吃些補(bǔ)血的食物，可以幫助緩解貧血的狀況，比如吃一些動(dòng)物的肝臟，喝一些牛奶，吃一些瘦肉、雞蛋，喝些紅糖水，吃新鮮的水果還有蔬菜等，這樣緩解了貧血后，血壓自己自然就會(huì)升高了。
　　2、多吃健脾腎的食物
　　如果女性的血壓低，可以多吃一些健脾腎的食物，因?yàn)槠⒛I對(duì)心臟還有血壓是有影響的，多吃健脾腎的食物可以幫助血壓的恢復(fù)，比如多吃些大紅棗，還有可以用蓮子桂圓熬粥喝，桑葚也是很好的健脾腎的食物，葷素要搭配著吃，合理的飲食結(jié)構(gòu)也是很重要的，有利于脾腎的強(qiáng)健。身體才會(huì)好起來。
　　3、多吃刺激食欲的食物
　　一般患有低血壓的患者食欲不會(huì)太好，所以可以吃些刺激食欲的食物，比較常見的就是一些調(diào)味品，比如平時(shí)做菜的時(shí)候用的蔥，還有姜，蒜等，還可以吃些醬來刺激食欲。
　　4、多吃高膽固醇的食物
　　高血壓的患者不應(yīng)該吃高膽固醇的食物，但是低血壓的患者應(yīng)該多吃高膽固醇的食物，每天應(yīng)該攝入多量的鹽。多吃動(dòng)物的內(nèi)臟等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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