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月經(jīng)不調(diào)怎么治好

如果女性月經(jīng)不調(diào)同時(shí)伴有痛經(jīng)，那么多數(shù)都是由于子宮受涼引起的，可以在經(jīng)期到來一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖。氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào)，這種情況可以在來月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，另外，還要每天晚上用熱水泡腳?？梢酝ㄟ^吃中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，但是中醫(yī)講究對(duì)癥施治，每個(gè)人的病情不一樣，必須中醫(yī)診脈后才能用藥。

對(duì)女性來說月經(jīng)正常很重要，如果月經(jīng)不正常，一定要盡快治療，會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的原因通常有很多，只有找到原因從根本是進(jìn)行治療才能讓月經(jīng)恢復(fù)正常，那么，今天就來帶大家了解一下，會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因和治療方法都有哪些？
　　子宮寒涼性月經(jīng)不調(diào)
　　如果女性月經(jīng)不調(diào)同時(shí)伴有痛經(jīng)，多數(shù)都是由于子宮受涼引起的，可以在經(jīng)期來一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖，在月經(jīng)期間也可以用發(fā)熱暖宮貼來改善寒涼，如果由于寒涼來月經(jīng)量比較多，就需要找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)診脈后吃中藥進(jìn)行調(diào)理。
　　氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào)
　　現(xiàn)在很多年輕女性由于工作的關(guān)系經(jīng)常處于坐姿，不愛運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，所以引起血液流通不暢，導(dǎo)致氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào)，這種情況可以在來月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到舒筋活血的作用，另外，還要每天晚上用熱水泡腳，泡腳不要使用藥物，保持水溫二十分鐘左右，這樣也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
　　內(nèi)分泌失調(diào)性月經(jīng)不調(diào)
　　內(nèi)分泌失調(diào)性月經(jīng)不調(diào)，會(huì)造成來月經(jīng)的時(shí)間不規(guī)律，來月經(jīng)量也不規(guī)律，這種情況需要改善內(nèi)分泌，首先要改善飲食，多吃水果蔬菜，但是要溫?zé)幔卟吮M量煮熟，不要吃油炸食品也不要吃肥肉，還要注意適當(dāng)鍛煉，并保障作息規(guī)律不熬夜，可以通過吃中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，但是中醫(yī)講究對(duì)癥施治，每個(gè)人的病情不一樣，必須中醫(yī)診脈后才能用藥。
　　看了上面的介紹，相信大家都知道了到底月經(jīng)不調(diào)怎么治好，希望所有的女性都能在日常生活中做好自己的飲食調(diào)理，換季要做好保暖措施看，做到作息有規(guī)律，這樣才能讓自己的月經(jīng)正常，也可以讓自己有一個(gè)好的健康狀態(tài)。

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