獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿,血細胞包括白細胞,紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充,紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分,一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充,血液中的蛋白質(zhì),如白蛋白和各種抗體,往往需要1周左右的時間,就能夠恢復(fù)到獻血前的水平。
有時候外出的時候,經(jīng)??吹接蝎I血車停在路邊,并且還會播放相關(guān)的獻血內(nèi)容。有的人身體平時很好,想要多做一些好事情,會不由自主的去獻血,其實這樣做很好。獻血不僅幫助了別人,還能使自己的身體產(chǎn)生出更多新鮮血液,可是獻血后多久能恢復(fù)?
健康公民獻血時間不應(yīng)短于6個月,一個人可以在6個月左右的時間獻血一次,因為獻血時一般獻血量在300-400ml之間,人體就會損失部分血細胞,包括紅細胞、白細胞、血小板,同時也會損失部分血漿,其中有水分、白蛋白、球蛋白、各種凝血因子以及各種電解質(zhì)。一般水分、白細胞、電解質(zhì)、血小板的恢復(fù)時間較快,在1個月左右的時間可以恢復(fù)到獻血前的水平。但是紅細胞恢復(fù)時間最慢,往往需要3-4個月的時間才能恢復(fù)到獻血前的水平。為了保證血液的質(zhì)量,也為了保證公民健康,我國規(guī)定6個月左右的時間才可以獻血一次。
獻血后,恢復(fù)最快的是水和無機鹽,血管周圍的液體(組織液)立即會透過毛細血管進入血管,大約1-2個小時就能使其補上。同時,肝臟也在加速合成蛋白質(zhì),一次獻血200-400毫升所失去的蛋白質(zhì)在1-2天左右即可完全恢復(fù)。而白細胞和血小板通過血液的新陳代謝,大約在7-10天就可恢復(fù)。
恢復(fù)最慢的是紅細胞,獻血后血液內(nèi)水份略有增多,紅細胞少量丟失,人體的造血“工廠”骨髓受到刺激,促使其造血功能更加旺盛,每秒鐘大約可制造1700萬個新的紅細胞,失去的紅細胞30天內(nèi)就能得到全部補充,不會影響身體的各項機能。
當然,對女性而言,恢復(fù)的時間可能會比較慢一點,恢復(fù)時間大概1個半月,經(jīng)過1-2次規(guī)律的月經(jīng)后,造血功能就可以迅速補充上原有的血液總量。此外,獻完血的人不能暴飲暴食、飲用烈酒、抽煙等,這都是不利于造血恢復(fù)的不良生活習慣,要堅決地改正。
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