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膝關節(jié)炎有什么飲食禁忌

膝關節(jié)炎患者的飲食禁忌有酸性食物、海產(chǎn)品、高嘌呤食物、油膩類食物，比較適宜吃香蕉、龍蝦這些食物。

一、飲食禁忌

1、酸性食物：膝關節(jié)炎患者首先在飲食上注意盡量少吃或者是不吃酸性的食物，因為這些食物攝入過多易導致體內酸堿度失去平衡，乳酸分泌增多。這樣會致使患者體內消耗更多的礦物質，本身膝關節(jié)炎患者鈣質較少，如果鈣質不斷流失會加重病情。

2、海產(chǎn)品：膝關節(jié)炎患者同時也不能吃海帶，海魚、海蝦等海產(chǎn)品，這類食物中尿酸含量過高再被人體吸收后，容易在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，致使膝關節(jié)炎出現(xiàn)強烈性的疼痛以及腫脹。

3、高嘌呤食物：嘌呤是人體內存在的一種物質，主要是以核苷酸的形式存在。這種物質在代謝調節(jié)，能量供給、組成輔酶等方面起著十分關鍵的作用，人體內如果表零過高會氧化而形成尿酸。人體尿酸過高則會誘發(fā)痛風，因此本身患有關節(jié)炎的患者要禁食高嘌呤類的食物。

4、油膩類食物：油膩類的食物在進入人體在氧化的過程中會產(chǎn)生一種同體，而過量的同時會引起物質代謝性失調，刺激膝關節(jié)，促使其根源各種不適，癥狀越來越強。

二、適宜的食物

1、香蕉：香蕉內含有各種微量元素，特別是鉀元素含量非常高，而多攝入一些鉀元素，對于膝關節(jié)炎病情的恢復非常有幫助，能夠減少局部炎癥反應。

2、龍蝦：龍蝦并不屬于海產(chǎn)品，所以對于膝關節(jié)炎患者來說，可以適量的食用龍蝦，含有維生素d含量較高，另外龍蝦中含有歐米伽三脂肪酸，該種物質能夠抑制關節(jié)炎酶產(chǎn)生強烈的刺激，減輕膝關節(jié)疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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