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月經(jīng)期間是不是可以吃酒釀蛋還得看月經(jīng)的具體情況，如果說(shuō)平時(shí)的月經(jīng)比較正常，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，具?a href="http://www.international-tax-support.com/k/96im6zp6ktw2qoj.html" target="_blank">滋陰養(yǎng)顏以及改善經(jīng)期能量不足的功效。但如果有月經(jīng)過(guò)多的情況，最好別吃酒釀蛋，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，不利于身體健康。

月經(jīng)期是女性正常的生理時(shí)期，這期間需要特別注意飲食，如果飲食不當(dāng)，很有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響身體健康。酒釀蛋是很好吃的一種美食，酸甜可口，不少人平時(shí)都愛吃，但因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7g5exw0krb66m3s.html" target="_blank">月經(jīng)期比較特殊，所以有些女性這時(shí)候不太敢吃，怕危害身體健康。那么月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋嗎？
　　一、月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋嗎
　　1.月經(jīng)正?？梢赃m當(dāng)吃
　　甜酒釀當(dāng)中含有豐富的糖化酵素、有機(jī)酸以及各種維生素可以益氣生津、活血化瘀，而雞蛋也有著很全面的營(yíng)養(yǎng)，可為身體提供足夠的熱量。如果說(shuō)月經(jīng)正常，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某孕┚漆劦?，不僅能夠滋陰養(yǎng)顏，還可以改善經(jīng)期能量不足的情況。
　　2.月經(jīng)過(guò)多盡量別吃
　　如果月經(jīng)不調(diào)，而且是以月經(jīng)量過(guò)多為主要的表現(xiàn)，這種情況下最好還是不要吃酒釀蛋。酒釀蛋當(dāng)中含有活血的成分，吃了之后會(huì)增加經(jīng)期的血流量，本來(lái)就已經(jīng)月經(jīng)過(guò)多了，如果再吃酒釀蛋，那么癥狀有可能會(huì)加重，所以這個(gè)時(shí)候盡量別吃。
　　二、月經(jīng)期間吃酒釀蛋注意事項(xiàng)
　　1.適量吃
　　雖然說(shuō)大多數(shù)月經(jīng)正常的人在經(jīng)期可以吃酒釀蛋，但由于其中含有少量的酒精，有可能會(huì)對(duì)身體形成一定的刺激；而且其中含有的糖分也比較高，過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖以及血糖升高，對(duì)健康沒有好處。所以經(jīng)期吃的時(shí)候一定要適量，以免影響身體健康。
　　2.過(guò)夜的酒釀蛋不要吃
　　酒釀蛋雖然有著很豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是也容易滋生細(xì)菌，所以制作好了之后要趕快吃，不能放置太長(zhǎng)的時(shí)間，尤其不能過(guò)夜。經(jīng)期身體抵抗力本來(lái)就差，過(guò)夜的酒釀袋已經(jīng)滋生了細(xì)菌，如果硬著頭皮吃掉，可能會(huì)引起腸胃不適，也有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
　　3.對(duì)酒精過(guò)敏不能吃
　　如果平時(shí)對(duì)酒精過(guò)敏，不管是不是在月經(jīng)期，最好都不要吃酒釀蛋，因?yàn)槠渲泻猩倭康木凭煞?，盲目吃可能?huì)導(dǎo)致過(guò)敏，對(duì)身體健康極為不利。