出現(xiàn)貧血以后，需要多注意自己的飲食，可以多吃一些含有鐵元素的食物，也可以通過服用鐵劑來進(jìn)行補(bǔ)血。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣煽肆Γ煽肆δ軌蚱鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用，可以避免貧血的患者出現(xiàn)頭暈不適的情況。并且在日常的飲食中，患者不要喝茶，否則會導(dǎo)致貧血的情況更加嚴(yán)重。
現(xiàn)在很多人都會講究健康生活，盡量在日常的飲食中做到少鹽、少糖。但是很多人仍然十分喜歡吃巧克力，巧克力可以起到調(diào)整情緒，補(bǔ)充能量的作用。那么對于貧血的患者來說，在患病的期間是否也可以吃一些這類的零食來補(bǔ)充能量呢？貧血可以吃巧克力嗎？
一、貧血可以吃巧克力嗎
很多人現(xiàn)在因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣，造成身體的不適。特別是因?yàn)殚L期的飲食不均衡，造成了貧血的狀況出現(xiàn)。貧血的患者是可以食用巧克力的，但是不宜過多食用。很多人對巧克力會有誤區(qū)，認(rèn)為它是沒有營養(yǎng)的食物，但其實(shí)在巧克力中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且是一類高熱的食物，可以給人體補(bǔ)充所需的熱量，并且在其中含有豐富的蛋白質(zhì)。
出現(xiàn)貧血以后，適當(dāng)?shù)爻郧煽肆梢杂欣谛呐K的健康，提高身體的免疫能力，對血液中的膽固醇進(jìn)行減低，能夠起到有益的作用。但是并不能夠過多地吃巧克力，因?yàn)槠渲幸矔泻芏嗟?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪，造成人們發(fā)胖，若不多加節(jié)制就容易出現(xiàn)貧血性的肥胖。
二、貧血患者的飲食注意事項(xiàng)
1、及時(shí)補(bǔ)充鐵劑
對于貧血的患者來說，由于身體的生長和發(fā)育的需要，患者容易出現(xiàn)失血的狀況，身體中的鐵元素也會慢慢地減少。所以需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鐵劑，可以服用醫(yī)用的鐵劑，也可以多吃一些含鐵類的食物，起到緩解貧血的作用。
2、不要喝茶
出現(xiàn)貧血之后，不要多喝茶。茶水中含有很多的鞣酸，多喝茶很容易會造成鞣酸對血紅細(xì)胞的破壞，導(dǎo)致貧血的情況加重，影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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貧血會不會導(dǎo)致月經(jīng)不來
總是乏力、頭暈、面色蒼白，還很容易覺得很累，并且月經(jīng)遲遲不來？這可能是貧血導(dǎo)致的。貧血會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況。那想要改善貧血，讓月經(jīng)按時(shí)降臨，該怎么做呢？貧血屬于中醫(yī)氣血兩虛的范疇，通過氣血雙補(bǔ)，可有效改善貧血出現(xiàn)的頭暈，失眠，怕冷以及月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血無源的情況。比如復(fù)方阿膠漿，就是臨床補(bǔ)氣養(yǎng)血常用中成藥，它的成分有東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂，其中阿膠在《本草綱目》中被稱為“補(bǔ)血圣藥”，熟地黃也有補(bǔ)血滋陰的作用，紅參、黨參可以大補(bǔ)元?dú)猓介上澈臀?，諸藥合用具有氣血雙補(bǔ)的作用，對營養(yǎng)性貧血、缺鐵性貧血、失血性貧血引起的月經(jīng)推遲、失眠等癥狀均有改善效果。另外，復(fù)方阿膠漿中的成分也比較安全，沒有添加蔗糖和防腐劑，大家可以放心使用。并且該藥攜帶很方便，平時(shí)外出可以在包里放幾瓶復(fù)方阿膠漿，按時(shí)進(jìn)行飲用即可。平時(shí)可以多吃一些瘦肉、紅棗、豬肝、鴨血等富含鐵質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血紅蛋白合成，從而輔助改善貧血、調(diào)理月經(jīng)。42800次播放 2024-08-15
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貧血有哪幾種
臨床貧血的分類方法很多。一、根據(jù)貧血發(fā)生的原因分類：1.紅細(xì)胞生成障礙導(dǎo)致的貧血，如再生障礙性貧血。2.造血原料不足導(dǎo)致的貧血，如鐵、葉酸、維生素B12缺乏。3.紅細(xì)胞破壞過多導(dǎo)致的貧血，如溶血性貧血。4.紅細(xì)胞丟失導(dǎo)致的貧血。二、根據(jù)MCV大小分類：1.大細(xì)胞性貧血，如巨幼細(xì)胞性貧血、骨髓增生異常綜合征。2.正細(xì)胞正色素性貧血，如再生障礙性貧血。3.小細(xì)胞低色素貧血，如缺鐵性貧血。還有原發(fā)于造血系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的貧血；繼發(fā)的疾病，肝病、腎病導(dǎo)致的貧血。102759次播放 2021-09-09
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貧血遺傳嗎
一部分貧血會遺傳，一部分貧血是疾病繼發(fā)引起，不通過遺傳而產(chǎn)生。臨床多數(shù)貧血是后天繼發(fā)的貧血。在診斷貧血的病人中，90%以上是營養(yǎng)不良性貧血，特別是缺鐵性貧血，多見于青年女性，與月經(jīng)期經(jīng)血丟失有關(guān)。此外，巨幼細(xì)胞性貧血、脾功能亢進(jìn)導(dǎo)致的貧血、再生障礙性貧血等，也是后天獲得的貧血。先天疾病導(dǎo)致的貧血叫遺傳性貧血，多數(shù)和溶血性貧血相關(guān)，如海洋性貧血。也有一些細(xì)胞膜的缺陷、細(xì)胞酶的缺陷導(dǎo)致貧血。這部分貧血比較罕見，也有一些地域性分布，所以往往在新生兒出生以后，就可以看到溶血表現(xiàn)和貧血的癥狀。51698次播放 2021-09-09
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吃什么東西能治貧血
吃什么東西能治貧血呢，貧血的人面色蒼白、四肢無力，容易頭暈、疲倦，兒童貧血會影響發(fā)育，女性、老人貧血也都會影響健康，那么，貧血吃什么食物好呢，下面我們來看六種補(bǔ)血佳品，希望可以對大家有所幫助，大家一起來了解一下吧。
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產(chǎn)婦吃什么治貧血
產(chǎn)婦吃什么治貧血呢，補(bǔ)血的東西有很多種，而且有很多既可以當(dāng)作食療，也有很多可以當(dāng)作藥物進(jìn)補(bǔ)，那么產(chǎn)婦作為一群特殊的群體，因?yàn)楫a(chǎn)后身體的敏感性和虛弱，所以有些材料是不適合產(chǎn)婦食用的，那么下面我們就來介紹產(chǎn)婦吃什么治貧血。
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治療貧血不吃藥
概述：????????很多人都覺得生病了吃藥就行了啊，可是大家都忘記了“是藥三分毒”的道理，其實(shí)在我們的生活當(dāng)中很多的疾病都是可以通過食物來調(diào)理的，比如貧血經(jīng)驗(yàn)：????????貧血的人可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物來改善貧血，如蛋類（雞蛋）、魚類、瘦肉類、豆類（花生、紅豆）等。????????患有
58810次瀏覽 2020-11-20
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貧血的分級標(biāo)準(zhǔn)是什么
貧血的分級是根據(jù)血紅蛋白的濃度進(jìn)行劃分的，血紅蛋白在90g/L~120g/L之間屬于輕度貧血，60g/L~90g/L之間屬于中度貧血，30g/L~60g/L之間屬于重度貧血，當(dāng)血紅蛋白低于30g/L時(shí)為極重度貧血。不同程度的貧血，臨床癥狀也有很大的差異。
67776次瀏覽 2020-04-20
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孩子貧血吃什么好
小孩貧血要根據(jù)貧血的原因來選擇食物。孩子貧血多見的為缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血，對于缺鐵性貧血的孩子，應(yīng)該多進(jìn)食含鐵高的食物，如瘦肉，動(dòng)物的肝臟，血制品，紫菜，海帶，木耳等食物里面含有大量的鐵元素，生成紅細(xì)胞的主要成分就是鐵元素，同時(shí)可以多進(jìn)食含維生素C高的食物和水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，需要進(jìn)食含葉酸和維生素B12高的食物和水果，例如新鮮的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。部分兒童貧血是由于溶血性貧血造成的，對于溶血性貧血的兒童，注意避免進(jìn)食含維C的食物，因?yàn)榫S生素C可以加重溶血的情況。如果是再生障礙性貧血，應(yīng)注意吃軟的爛的好消化的食物為主。語音時(shí)長 01:3754105次收聽 2020-01-09 -
孩子貧血吃什么藥
能夠引發(fā)貧血的種類有很多，臨床上較多見的是缺鐵性貧血和營養(yǎng)性貧血兩種。孩子貧血了吃什么藥？首先要明確是什么類型的貧血。如果是缺鐵性貧血，那我們就補(bǔ)充鐵劑?，F(xiàn)在市面上用的比較多的是硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵，琥珀酸亞鐵，乳酸亞鐵等。鑒于孩子比較小，可能口服片劑不太方便。這時(shí)可以選擇硫酸亞鐵顆粒，乳酸亞鐵口服液等，同時(shí)，需要服用一定量的維生素C以促進(jìn)鐵的吸收。如果是營養(yǎng)性貧血呢？我們需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。這是由于維生素B12和葉酸的缺乏而導(dǎo)致的貧血是營養(yǎng)性貧血。維生素B12和葉酸補(bǔ)充需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。而其他類型的貧血，我們需要查找病因，對癥治療。另外，在日常飲食中要糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣，減少或不吃零食，養(yǎng)成合理膳食，均營養(yǎng)均衡。語音時(shí)長 01:3848593次收聽 2020-01-09 -
八個(gè)月的寶寶貧血怎么補(bǔ)
八個(gè)月的寶寶貧血常是因缺鐵而引起的缺鐵性貧血，那么當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血我們該怎么來糾正呢。我們可以通過食補(bǔ)來改善寶寶的貧血的。這時(shí)候可以給孩子添加一些含鐵量豐富的食物，比如動(dòng)物的血，豬肝泥，雞蛋黃，瘦肉末魚，蝦，木耳等，也可以加入南瓜、紅棗泥、蒸蘋果、菠菜，紅薯等補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。另外對于貧血較嚴(yán)重的小兒，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鐵劑治療。比如在寶寶輔食里加入適量搗碎的鐵之緣片，這個(gè)是小兒貧血常用的營養(yǎng)鐵劑，它溫和不刺激，能更快的補(bǔ)鐵，提高血紅蛋白。需要注意的是服用鐵劑應(yīng)從小劑量開始，逐漸加量達(dá)到足量，飯后服用，可減少惡心、嘔吐、上腹部不適等不良胃腸道反應(yīng)。所以，寶媽們在平時(shí)一定要注意孩子的飲食健康，營養(yǎng)盡量均衡些，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。語音時(shí)長 01:5160550次收聽 2020-01-09 -
貧血吃哪些
貧血吃什么？貧血的患者日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間，如服用鐵劑時(shí)，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類。多吃富含維生素C的食物，新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、生菜、青筍等。維生素C有參與造血，促進(jìn)鐵吸收利用的功能。多吃富含鐵的食物，雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性的貧血者較為常見。語音時(shí)長 01:4455517次收聽 2019-09-16 -
指甲根部凹陷是怎么回事
患者指甲根部凹陷，可能是由指甲創(chuàng)傷、缺鈣、銀屑病、貧血、低氧血癥等癥狀引起的。
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孕婦貧血怎么辦
孕婦的貧血一般跟營養(yǎng)有關(guān)，懷孕初期孕婦會惡心，食欲不好，會造成營養(yǎng)問題。在懷孕中晚期貧血出現(xiàn)的幾率更多，此時(shí)食物應(yīng)多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)類或含鐵量較高的食物，如還出現(xiàn)貧血，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。語音時(shí)長 01:2261572次收聽 2018-06-13 -
貧血的種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細(xì)胞的破壞增多，由于紅細(xì)胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。52565次播放 2018-06-13
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缺鐵性貧血
缺鐵性貧血在貧血當(dāng)中是最常見的一種類型。合成紅細(xì)胞的主要元素是鐵，鐵離子在人體的進(jìn)食過程中可以攝取，每天的攝取量跟排出量要達(dá)到平衡，如果達(dá)到平衡，則不會出現(xiàn)缺鐵性貧血。像挑食，不吃肉，大量飲濃茶，胃腸道的疾病都會影響鐵吸收。55582次播放 2018-06-13
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