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感冒能自愈嗎

普通感冒是一種自限性疾病，可以自愈。即使不治療，通過多喝水、沖熱水澡、多吃含維生素C豐富的果蔬、多休息等方法調(diào)理，病情較輕時3~5天就可以自愈，病情較重時7~10天內(nèi)也會自愈。但出現(xiàn)了流行性感冒后，一般不能自愈，需要積極治療。

感冒是一種比較常見的疾病，尤其是在秋冬和冬春季節(jié)交替的時候，天氣多變，出現(xiàn)感冒的幾率會更高一些。有些人感冒后會立即服用藥物治療，也有些人認(rèn)為感冒是一種自限性疾病，即使不治療也可以自愈，所以并不在意。那么，感冒能自愈嗎？
　　一、感冒能自愈嗎
　　1.普通感冒能自愈
　　細(xì)菌、病毒感染，風(fēng)寒、風(fēng)熱侵襲等都可能會引起普通感冒，這種感冒是一種自限性疾病，即使不治療，在日常生活中多注意，病情也可以自愈，病情較輕時大概3~5天就可以自愈，病情較重時，可能需要7~10天可以自愈。
　　2.流行性感冒不能自愈
　　如果是流感病毒感染引起的感冒，一般是不能自愈的，需要及時應(yīng)用抗病毒的藥物進(jìn)行治療，否則可能會引起并發(fā)癥，對身體健康的危害很大，嚴(yán)重時還可能會有致命的風(fēng)險。
　　二、如何促使感冒盡快自愈
　　1.多喝水
　　多喝水能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有利于身體中的毒素盡快排出體外，可以讓感冒好的更快一些，而且還可以有效的緩解感冒引起的鼻塞等不適癥狀，建議感冒后每天的飲水量在2000毫升以上。
　　2.沖熱水澡
　　風(fēng)寒感冒時可以泡一泡熱水澡，讓毛孔張開，可以促使體內(nèi)的寒氣排出體外，能讓感冒盡快自愈。所以受寒、淋雨等引起感冒后，不妨試一試這種方法。
　　3.多吃含維生素C的果蔬
　　維生素C可以提高身體的抗病能力，所以感冒時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的獼猴桃、柚子、檸檬、橙子、綠葉菜等，為身體補(bǔ)充維生素C，也有利于病情盡快自愈。
　　4.多休息
　　感冒后多休息，也是促使病情盡快好轉(zhuǎn)的有效方法。如果帶病學(xué)習(xí)或工作會讓感冒病情更加嚴(yán)重，需要應(yīng)用藥物才能治好，所以感冒后一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間，讓抗病能力得到恢復(fù)，有利于感冒盡快自愈。

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