容易患上便秘的人群主要有久坐不動(dòng)及年老體弱者，他們的腸胃蠕動(dòng)頻率會(huì)變低，消化液分泌也會(huì)受到影響，從而可引起排便困難。同時(shí)精神過度緊張的人也容易便秘，孕婦在妊娠期間患上便秘的可能性會(huì)大大增加。除此之外，飲食不節(jié)制者也屬于高危人群。
便秘可以說是發(fā)病幾率最高的一種肛腸疾病了，在生活當(dāng)中絕大多數(shù)人都遇到過便秘的情況。而不可否認(rèn)的是便秘會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，還容易誘發(fā)痔瘡，所以就有必要積極預(yù)防，尤其是對(duì)于容易患上便秘的人群來說更加要引起重視。那么哪些人易患便秘呢？
1、久坐不動(dòng)者
久坐不動(dòng)是誘發(fā)便秘的重要因素之一，故司機(jī)及其他需要長(zhǎng)坐的人就容易便秘。如果長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)，不站起來活動(dòng)身體，就會(huì)讓腸胃蠕動(dòng)頻率變低，影響到胃液及各種消化液分泌，久而久之就會(huì)影響到正常排便，可患上便秘。
2、年老體弱者
人到了一定年齡之后，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，腸道蠕動(dòng)能力也不例外，可能會(huì)無法有效消化，所以老年人更加容易患上便秘。而如果本身體質(zhì)比較差，患有糖尿病、冠心病及一些代謝性疾病，都會(huì)成為便秘易發(fā)人群。
3、精神緊張者
精神過度緊張對(duì)腸胃及整個(gè)消化系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生較大不良影響。在持續(xù)性處于過于緊張狀態(tài)當(dāng)中，腸蠕動(dòng)能力就會(huì)受到抑制，消化液分泌量也會(huì)明顯減少，繼而可導(dǎo)致便秘。因此平時(shí)壓力過大及精神容易緊張的人就可以被列入便秘易發(fā)人群范圍當(dāng)中。
4、孕婦
孕婦是最為多見的便秘高發(fā)人群。由于在懷孕之后，體內(nèi)激素分泌量會(huì)發(fā)生變化，再加上胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生一定壓迫力，從而可影響腸道正常蠕動(dòng)，出現(xiàn)排便困難等便秘癥狀。另外，孕期運(yùn)動(dòng)量減少和胎位不正等都可成為誘因。
5、飲食不節(jié)者
如果平時(shí)飲食不節(jié)制，喜歡進(jìn)食辛辣及油炸等刺激性較大的食物，且不喜歡吃各種蔬菜水果，就會(huì)引起大便干燥和面赤身熱，導(dǎo)致屬胃腸積熱和腸燥便結(jié)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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便秘患者吃什么水果好
便秘患者可以適量吃香蕉、火龍果、草莓、雪梨、蘋果等水果。1、香蕉：香蕉膳食纖維豐富，適量食用后能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化、幫助排出囤積的食物殘?jiān)?，從而緩解便秘?、火龍果：火龍果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有維生素C、蛋白質(zhì)、維生素等，能潤(rùn)腸通便。3、草莓：草莓富含果酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃草莓能促進(jìn)胃酸分泌，加快食物消化的速度，從而緩解便秘。4、雪梨：雪梨水分含量高，適量食用后能軟化糞便、潤(rùn)滑腸道，改善便秘的癥狀。5、蘋果：蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，適量食用能增加糞便的體積，同時(shí)軟化糞便，使糞便更容易排出腸道，從而緩解便秘癥狀。需要注意，食物只有輔助緩解便秘的作用，不能完全治療便秘。如果便秘的癥狀很嚴(yán)重，影響生活，需及時(shí)就醫(yī)。4次播放 2024-12-31
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屁股很癢是什么病
屁股很癢包括痔瘡、肛周的瘙癢病、肛周的濕疹樣改變，以及肛門部位特異性的皮炎，都可以造成肛門的瘙癢。一、發(fā)病率最高的是痔瘡，痔瘡常見的癥狀就包括肛門瘙癢。痔瘡會(huì)造成肛門的清潔變差，容易造成糞質(zhì)的殘留，刺激肛門皮膚，引起明顯的肛門瘙癢。做到肛門的清潔、局部用藥，可以達(dá)到減輕瘙癢的效果。二、肛周濕疹、皮炎。由于痔瘡使肛門的清潔差，長(zhǎng)期的黏液刺激會(huì)引起肛門濕疹，由于肛門癢自然會(huì)去抓、撓，這種不良刺激也會(huì)加重濕疹的改變。用熱水燙肛門減輕瘙癢，但這種不良的物理刺激，也會(huì)加重濕疹，反而引起瘙癢的加重。很多時(shí)候這種瘙癢在晚間，夜深人靜、安靜的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)得尤為突出。79887次播放 2021-10-15
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咖啡可以治療便秘嗎
咖啡并不能治療便秘。有些人喝了咖啡以后，會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)增多的現(xiàn)象其實(shí)這是腸道對(duì)咖啡的不耐受，或者是在飲用咖啡時(shí)加用了其他的一些添加劑，比如牛奶這些。腸道對(duì)這些物質(zhì)的不耐受導(dǎo)致的腸蠕動(dòng)的過快，從而了出現(xiàn)排便的次數(shù)的增多。但是從咖啡本身而言，是不治療便秘的，這也是在特殊的人群中會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多。治療便秘更多的還是需要通過飲食調(diào)節(jié)，多攝入新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，大量的飲水，必要的腹部按摩，都有助于排便。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0793609次收聽 2021-05-12 -
便秘的治愈率高嗎
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。好多患者都有一個(gè)疑問，便秘治愈率高嗎?其實(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)改善便秘有很大幫助。下面小編為大家介紹一下怎么治愈便秘。
59900次瀏覽 2020-11-20
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李子吃多了會(huì)引起便秘嗎
吃李子不會(huì)導(dǎo)致便秘。反而有一定程度治療便秘的作用。李子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是頗高的。李子的功效與作用有很多，不僅可以增強(qiáng)人們的食欲，還可以起到緩解貧血的功效，能夠保肝護(hù)肝，在一定程度上治療便秘。李子的酸性很足，其中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)胃酸和胃消化酶的分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)，從而達(dá)到治療便秘的作用。對(duì)于便秘，除吃李子，也要做到以下幾點(diǎn)：1.、攝入適量的膳食纖維食物，維持纖維日常需求量。富含高纖維素的蔬果有：燕麥、李子干、杏子、豆類、芹菜、甘藍(lán)菜、南瓜、桃子、蘋果、柳丁、香蕉等。2、增加飲水量?？稍黾幽c道的蠕動(dòng)，且纖維結(jié)合水分，增加糞便體積、軟化糞便及減少腸道排便時(shí)間。3、適當(dāng)體育鍛煉。適度的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腹部運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，以減少便秘的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3254737次收聽 2020-08-10 -
便秘吃什么
便秘在臨床上是一種非常常見的臨床現(xiàn)象，也可以是一種常見的臨床疾病，為什么說便秘，既可能是一種現(xiàn)象，也可能是一種疾病，因?yàn)橐鸨忝氐脑?，在臨床上包括器質(zhì)性疾病所引起的便秘，比如，原發(fā)于直腸肛管疾病結(jié)腸炎、直腸炎，結(jié)腸腫瘤，直腸腫瘤或者是痔瘡肛裂等疾病。功能性疾病可以包括神經(jīng)官能癥，或者因?yàn)閿z入的食物中脂肪含量過高，纖維食物過少。飲水過少，從而導(dǎo)致結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱。從來糞便中的水分過度吸收，導(dǎo)致其干結(jié)，引起排便次數(shù)減少。根據(jù)統(tǒng)計(jì)在臨床上，功能性的便秘占絕大多數(shù)。對(duì)于便秘患者的飲食治療，主要是多進(jìn)食高纖維素食物，比如多進(jìn)食蔬菜，水果類的食物，可以每日適量的飲用香油或者說芝麻油，對(duì)于便秘患者每日可以近1根香蕉，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飲水，避免糞便干結(jié)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3653142次收聽 2020-03-31 -
便秘吃什么食物有效
便秘患者可以吃的食物，首先就是具有豐富蛋白質(zhì)和維生素的堅(jiān)果類食物；其次就是可以促進(jìn)新陳代謝以及消化的蜂蜜；再者就是含有豐富的纖維素的柑橘；還有就是含有大量消化酵素和纖維素C的白蘿卜；最后就是含有粗纖維的芹菜。
57256次瀏覽 2020-03-26
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便秘吃什么能治好
便秘常吃的西藥是果導(dǎo)片或聚乙二醇之類的。中藥方面，輕度便秘可選用麻仁丸、麻仁軟膠囊等潤(rùn)腸通便中成藥。如癥狀較重，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用番瀉葉和大黃之類的通便藥物。但是由于大黃和番瀉葉含有蒽醌類的物質(zhì)容易引起成癮性和依賴性不宜長(zhǎng)期使用。另外，要注意多吃水果，特別是富含纖維素較多的水果和食物。比如：火龍果、柚子、香蕉等。食物可以多吃一些，如紅薯、堅(jiān)果之類的物質(zhì)。通過飲食調(diào)整幫助大便排出是最安全的，藥物不可長(zhǎng)期使用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3757464次收聽 2020-03-20 -
便秘不能吃什么食物
便秘不能吃的食物包括過于精細(xì)的食物、刺激性飲料、收澀性食物、溫?zé)嵝允澄?、糖類食品等。便秘不能吃的食物具體有以下幾方面：一、過于精細(xì)的食物。該類食物所含纖維素較少，不能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，應(yīng)盡量少吃或不吃。二、刺激性飲料，比如咖啡、酒精等，可使大腸燥熱，耗傷腸道水分，使大便干結(jié)，應(yīng)盡量少吃。三、收澀性食物，比如柿子、茶等，可減少腸道蠕動(dòng)。四、溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉、荔枝等，容易耗傷腸道水分。五、糖類食品。含糖類過多的食品可以引起胃腸脹氣，減少胃腸蠕動(dòng)，應(yīng)該少吃。54936次播放 2019-12-25
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孕期便秘對(duì)胎兒的影響有哪些
妊娠期間便秘對(duì)胎兒的影響有壓迫子宮、膀胱受壓、腹部不適、營(yíng)養(yǎng)吸收問題、長(zhǎng)期便秘可能導(dǎo)致痔等。
57083次瀏覽 2019-11-18
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哺乳期媽媽便秘寶寶也會(huì)便秘嗎
哺乳期媽媽便秘對(duì)寶寶有一定的影響，特別是由于上火等原因?qū)е碌模赡軙?huì)將火氣通過母乳傳染給寶寶，導(dǎo)致寶寶便秘。不過寶寶出現(xiàn)便秘的情況并不一定是由于哺乳期媽媽便秘導(dǎo)致的，還可能是自身腸胃功能不完善的原因。
61155次瀏覽 2019-11-18
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懷孕初期便秘正常嗎
懷孕初期有便秘正常。懷孕初期，由于體內(nèi)激素水平變化，胃腸道蠕動(dòng)減弱，而且懷孕后增大的子宮壓迫直腸，導(dǎo)致部分孕婦在孕初期會(huì)出現(xiàn)便秘。懷孕期間，由于運(yùn)動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)以及腸張力減弱，孕婦容易便秘。當(dāng)孕婦患有便秘可以通過良好的飲食習(xí)慣，及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來緩解便秘情況。
63178次瀏覽 2019-11-12
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老年人長(zhǎng)期便秘吃哪些藥好
對(duì)于老年人，由于身體的特殊的生理結(jié)構(gòu)，以及胃腸蠕動(dòng)緩慢，如果發(fā)生了長(zhǎng)期便秘的情況，盡可能選擇副作用小，對(duì)身體依賴性小的藥物。其中可以選擇口服滲透性的瀉藥，目前最常用的有聚乙二醇類的瀉藥，商品名這個(gè)叫福松，還有乳果糖口服液，這類藥物安全可靠，療效好，不會(huì)影響腸道內(nèi)環(huán)境，也不會(huì)改變腸道微生態(tài)環(huán)境，是治療老年性便秘的首選。另外可以配合口服腸道微生態(tài)制劑，臨床常用的有美常安、培菲康的可以調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境，改善腸道菌群，從而在一定程度上緩解便秘。滲透性瀉藥和微生態(tài)制劑兩者聯(lián)合，我們認(rèn)為是治療老年性便秘的最佳搭檔。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3556089次收聽 2019-10-11 -
肉蓯蓉能治便秘嗎
肉蓯蓉特別適合治療老年人的便秘。肉蓯蓉是一味中醫(yī)常用的補(bǔ)腎、助陽藥物，它的補(bǔ)腎助陽效果比較柔和。肉蓯蓉又稱為沙漠人參，一般在新疆、內(nèi)蒙、寧夏等沙漠地區(qū)盛產(chǎn)。肉蓯蓉除了補(bǔ)腎助陽的作用，還能夠益精血、潤(rùn)腸通便，特別適合治療老年人的便秘。因?yàn)槔夏耆说谋忝赝且环N虛性便秘。這種虛性便秘，不僅有便秘的表現(xiàn)，長(zhǎng)期不排便，還有虛損的表現(xiàn)，腰酸、腿軟、乏力?；颊唠m然排便不太通暢，但是排出的大便往往不干?；颊吲疟悴粫?，往往是因?yàn)闆]有力氣去排便。這一類病人非常適合用肉蓯蓉來潤(rùn)腸通便。59900次播放 2019-05-30
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長(zhǎng)期便秘的危害有哪些
便秘的危害有很多，主要有五個(gè)方面。第一，影響進(jìn)食和消化吸收，長(zhǎng)期可造成營(yíng)養(yǎng)不良；第二，加速衰老，尤其對(duì)皮膚的影響比較明顯；第三，可能誘發(fā)肛腸類疾病；第四，可能誘發(fā)心腦血管意外，甚至危及生命；第五，影響情緒，造成焦慮、苦悶等。52284次播放 2018-01-10
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