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缺鐵性貧血的危害

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵含量不足所導(dǎo)致，當(dāng)機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，就會(huì)使得頭發(fā)變黃，指甲變得薄弱，還可能會(huì)產(chǎn)生頭痛，頭暈，渾身乏力，心悸，眼花耳鳴等不良癥狀，在嚴(yán)重的情況下還可能引起心腦血管疾病。

缺鐵性貧血是一種慢性病，其嚴(yán)重程度主要取決于病程和病因。在正常情況下，會(huì)使人的身體顯得虛弱、慌亂和免疫下降等。所以，平時(shí)在飲食上要注意含鐵食物的補(bǔ)充，補(bǔ)充鐵的同時(shí)一定要加服維生素c，以利于鐵的吸收。那么，缺鐵性貧血的危害？
　　缺鐵性貧血的危害
　　缺鐵性貧血是一種慢性病，是由于體內(nèi)鐵含量不足所導(dǎo)致，當(dāng)機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，使人的身體顯得虛弱、慌亂、身體免疫下降。缺鐵性貧血其嚴(yán)重程度主要取決于病程和病因，在正常情況下，會(huì)使得頭發(fā)變黃，指甲變得薄弱，還可能會(huì)產(chǎn)生頭痛，頭暈，渾身乏力，心悸，眼花耳鳴等不良癥狀，而長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，易生病，運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后極易疲勞，還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生影響。所以，平時(shí)在飲食上要注意含鐵食物的補(bǔ)充，補(bǔ)充鐵的同時(shí)一定要加服維生素c，以利于鐵的吸收。尤其是女性在懷孕期間患有缺鐵性貧血會(huì)造成胎兒發(fā)育遲緩，供氧不足，甚至容易引起早產(chǎn)，危害極大。
　　缺鐵性貧血怎么治療
　　缺鐵性貧血是最常見的貧血癥狀之一，是由于機(jī)體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。對(duì)于治療患有缺鐵性貧血的人應(yīng)該注意給予補(bǔ)充鐵元素，平時(shí)在飲食上要注意含鐵食物的補(bǔ)充，做好營(yíng)養(yǎng)保健。而補(bǔ)充富含鐵的食物有：豬肉、海鮮、豆類、綠葉蔬菜、葡萄干等。補(bǔ)充鐵的同時(shí)一定要加服維生素c，而補(bǔ)充富含維生素C的食物有：西蘭花、橙子、橘子、番茄等，這些食物都可以促進(jìn)鐵劑的更好吸收。

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