脂肪肝的注意事項是很多人比較關(guān)心的問題，首先要注意避免誘發(fā)因素，比如飲食不當(dāng)導(dǎo)致的肥胖是誘發(fā)脂肪肝的主要原因，平時一定要注意控制飲食和體重。避免服用一些反傷肝臟的藥物，避免喝酒。同時還要避免熬夜，定期進行有氧鍛煉，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
脂肪肝的發(fā)病率越來越高了，所以脂肪肝的問題越來越引起人們的重視?；加兄靖蔚娜巳涸谌粘Ｉ畹母鱾€方面都要多加注意，要積極的控制危險因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才有助于緩解脂肪肝的病情。下面我們就來仔細的分析一下吧
脂肪肝應(yīng)注意積極控制危險因素
脂肪肝的發(fā)生受到很多因素的影響，因此平時一定要多加注意，避免誘發(fā)脂肪肝的因素。肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的一個主要原因，平時一定要注意合理調(diào)整飲食，避免吃含有脂肪膽固醇過高的食物。身體比較肥胖的，要積極的減肥，減輕體重。同時還要注意不能胡亂的服用藥物，因為很多藥物對于肝臟的損傷是比較大的，容易導(dǎo)致肝損傷，誘發(fā)脂肪肝的病情加重，所以平時不要隨意服用藥物，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。喝酒是導(dǎo)致脂肪肝，產(chǎn)生了一個主要的原因，特別是長期過量飲酒，對肝臟的損害也比較大，平時一定要注意避免飲酒，并且加強保肝護肝的意識。
脂肪肝應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣對于脂肪肝的治療也是非常有益的，首先要養(yǎng)成積極運動和鍛煉的習(xí)慣。很多人的脂肪肝是由于不注意運動，又吃了過多的食物引起的，所以定期的進行有氧鍛煉，對于脂肪肝的恢復(fù)是有好處的。此外還要注意不要過于勞累熬夜，這些不良的生活習(xí)慣。因為無論是熬夜或者是過于勞累，都會對肝臟帶來一定的損傷。脂肪肝的病人要跟醫(yī)生制定一個比較好的治療方案，然后定期的進行相關(guān)的肝功能檢測。因為脂肪肝是一種可逆性的疾病，通過積極的調(diào)理是可以治愈的。
通過上面的分析，我們了解了脂肪肝的一些注意事項。在日常生活的各個方面多加注意，有利于促進脂肪肝疾病的恢復(fù)，而且還有利于保護我們的肝臟，避免肝臟的損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝怎么減掉
建議脂肪肝患者控制飲食，減少脂肪含量攝入，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃一些高脂、油膩、高鹽的食物，戒除煙酒。同時要科學(xué)的運動，運動要遵循循序漸進的原則，進行積極有效的有氧運動，可以提高體內(nèi)脂肪的代謝率。當(dāng)脂肪肝比較嚴重，出現(xiàn)肝功能損傷時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)保肝、降酶等藥物治療。如甘草酸制劑、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。中藥方劑如小柴胡湯、四逆散、六味地黃丸對治療脂肪肝和高脂血癥均有一定的療效。中成藥可用化滯柔肝顆粒。88623次播放 2022-01-19
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脂肪肝檢查報告如何看
脂肪肝的報告，常規(guī)的這種客觀的對脂肪肝的檢測，就是血的檢測和影像學(xué)的檢測，那血的檢測最主要是肝功，肝功里邊，主要看轉(zhuǎn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶和轉(zhuǎn)肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，可以看白蛋白的一個水平會有所降低，這個是在肝功里邊檢測，當(dāng)然同時也要結(jié)合其有關(guān)代謝的指標(biāo)。對于肥胖性的脂肪肝，特別要注意，脂肪肝的病人來了以后要查血脂，血糖，包括尿酸，都會對脂肪肝一個程度一個判斷，同時，就是超聲的一個檢測，超聲的檢測應(yīng)該說可以根據(jù)超聲檢查判斷出脂肪肝的一個程度，根據(jù)衰減的程度分為輕，中重，或者是在發(fā)展的一個階段，在肝硬化階段，B超也會出現(xiàn)脾大出現(xiàn)門脈高壓，甚至病人出現(xiàn)腹水。另外肝臟彈性檢測也是可以判斷脂肪肝的一個水平，CT，核磁都能對脂肪肝有一個脂肪含量的一個定性的一個預(yù)估。語音時長 01:2382857次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝會不會造成肝功能衰竭
脂肪肝一般損傷才是一個長期一個過程，早期應(yīng)該說單純性脂肪肝階段對肝臟沒有什么影響，肝功能沒有什么影響，但是不注意發(fā)展到脂肪性肝炎階段，就出現(xiàn)肝功能的一個轉(zhuǎn)氨酶的一個增高如果繼續(xù)發(fā)展，就會發(fā)展到肝硬化，這時候如果在合并其他損傷肝臟的因素，就可以發(fā)生肝衰竭，而且脂肪肝又分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。對酒精性脂肪肝來說，應(yīng)該說有些病人長期大量的飲酒病情進展到酒精性肝硬化階段，就會出現(xiàn)肝臟的這種慢性的一個肝衰竭，這種情況在臨床上還是經(jīng)常見到的。所以應(yīng)該說對于脂肪肝的病人，早期的治療很重要，如果在早期階段不注意發(fā)展到肝衰竭階段，病死率就會大大的提高，應(yīng)該引起大家重視。語音時長 01:0775427次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝會不會引起肚子脹
脂肪肝按著脂肪在肝內(nèi)浸潤的比例不同，可以分為輕、中、重。一般肝臟脂肪的浸潤占到肝臟失重的3%~4%，大于5%為脂肪肝。在5%~10%稱輕度，在10%~25%是中度，大于25%是重度。在臨床上有一個很簡潔的辦法，用左超聲腹部的超聲去鑒別。一般的脂肪肝在超聲的表現(xiàn)就是肝臟回聲的衰減。如果超聲顯示回聲衰減在1/3之內(nèi)，不超過肝臟的1/3為輕度，1/3~2/3之間為中度，大于2/3為重度。另外還可做肝活檢來鑒別肝臟浸潤的程度，再分為不同的程度。90182次播放 2021-06-09
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中度脂肪肝靠運動能好嗎
大多數(shù)的脂肪肝可通過運動進行改善，中度脂肪肝如果能夠有效地堅持鍛煉，體重可以在短時間內(nèi)減輕，可以得到緩解。還要綜合考慮年齡因素、是不是復(fù)合有其他原因的肝臟損害，如果比較年輕如40歲以內(nèi)，只是單純的因為肥胖導(dǎo)致的脂肪肝，通過鍛煉、飲食控制可以得到緩解。脂肪肝合并其他情況如高脂血癥、動脈硬化、高血壓或其他的慢性代謝性疾病如高尿酸、糖尿病等情況，可能單純通過鍛煉治療脂肪肝比較困難，此時還需要通過其他的途徑。68172次播放 2021-03-31
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重度脂肪肝嚴重了會怎么樣
重度脂肪肝嚴重了會導(dǎo)致肝硬化，肝硬化還會引起一系列的癥狀，比如說可以出現(xiàn)腹水，嚴重的低蛋白血癥還可以導(dǎo)致全身性的水腫，肝硬化會導(dǎo)致食管胃底靜脈曲張，患者有發(fā)生上消化道大出血的風(fēng)險。重度脂肪肝會導(dǎo)致凝血因子的合成減少，患者可以出現(xiàn)全身皮膚粘膜的瘀血。重度脂肪肝還會影響體內(nèi)的電解質(zhì)，患者可以出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的癥狀，比如說低鉀血癥。嚴重的脂肪肝還可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性的膽囊炎，患者可以出現(xiàn)突然而劇烈的腹痛。重度脂肪肝還可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)動脈硬化，患者容易發(fā)生腦梗死冠心病。語音時長 01:1781445次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝可以根治嗎
脂肪肝可以根治嗎？脂肪肝是一種常見的疾病，那么許多患有脂肪肝的人都以為脂肪肝會很難治愈，其實脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，如能早期診斷、早治療，可以阻止脂肪肝進一步發(fā)展，甚至可以使其逆轉(zhuǎn)，即表現(xiàn)為脂肪性肝炎，在去除病因和控制原發(fā)病后，肝臟病變能得到逆轉(zhuǎn)。
26987次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝需要檢查什么
隨著人們生活水平的提高，脂肪肝發(fā)病率也在不斷的增加，并逐漸趨于年輕化，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，嚴重威脅著人們的健康生活，所以脂肪肝患者一定要及時的治療，治療就要進行相關(guān)的檢查，那么，脂肪肝需要檢查什么呢?下面讓肝病專家為您介紹。
55200次瀏覽 2020-11-20
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中度脂肪肝能治愈嗎
我們現(xiàn)在的生活水平不斷地提高，所以人們的飲食水平也不斷地提高，甚至有很多的人飲食過于豐富，這樣就大大地增加了脂肪肝的發(fā)病率，我們在得了脂肪肝之后一定不能太大意，我們一定要積極地進行治療，千萬不能病急亂投醫(yī)，盲目地進行治療，這樣的話就很有可能影響到治療的效果，現(xiàn)在跟大家分享地一下中度脂肪肝能治愈嗎？
55444次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝會引起囊腫包塊嗎
脂肪肝可能引起囊腫包塊。肝臟的囊腫包塊其實就是肝囊腫，不管有沒有脂肪肝都有可能會患上這種疾病。如果說出現(xiàn)了脂肪肝的同時也出現(xiàn)了囊腫包塊，有可能是脂肪肝導(dǎo)致的，但也有可能是其他原因引起。
66506次瀏覽 2020-10-19
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脂肪肝會引發(fā)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高嗎
近些年來隨著體檢的大范圍普及，在健康人群中發(fā)現(xiàn)和診斷脂肪肝的比例就越來越高了。脂肪肝是一類什么樣的疾病呢。它主要是因為體內(nèi)存積了，太多的脂肪類的物質(zhì)導(dǎo)致肝臟無法代謝，脂肪類的東西大量囤積在肝細胞里引起肝的脂肪變性。我們把它叫做脂肪肝。脂肪肝它分為不同的病理階段，早期是以單純性的脂肪肝為主，到后期有可能會進展為脂肪性的肝炎，或者說是脂肪性的肝硬化而在疾病的最早期，脂肪肝是不太會合并轉(zhuǎn)氨酶的升高的。尤其是比較輕度的脂肪肝，這個時候肝功能可以是一個完全正常的一個表現(xiàn)。如果脂肪肝在這個時候通過生活方式的干預(yù)，包括減少脂肪類食物的攝入，減少熱量攝入控制血壓減少體重增加運動量，脂肪肝是有可能被完全逆轉(zhuǎn)的，而到了后期發(fā)展到脂肪肝炎的這種程度。那病人呢是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高的，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，這個時候單純通過生活方式的干預(yù)，是很難完全把轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)到正常的。這個時候除了生活方式的調(diào)整以外病人還需要合并服用一些護肝的藥物，但是這個時候病情還是有可能會逆轉(zhuǎn)的，通過生活方式的干預(yù)，加口服藥物的這種治療。這種脂肪引起的轉(zhuǎn)脂肪肝引起的，轉(zhuǎn)氨酶升高是有可能被治愈的。語音時長 01:5256569次收聽 2020-03-16 -
脂肪肝什么原因引起的
脂肪肝其實是分為兩大類，根據(jù)病因的不同，有的人是酒精性脂肪肝，有的人是非酒精性脂肪肝。那么顧名思義，酒精性脂肪肝肯定是長期大量飲酒引起的。我們對于飲酒，酒精性肝損傷其實是有一個公式，這個公式就是：連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克，那就可以引起酒精性肝損傷了。這個純酒精40克其實相當(dāng)于50度的白酒二兩，那么酒精性肝損傷有炎癥，有酒精性脂肪肝，還有酒精性肝硬化甚至是酒精肝最后進展到肝癌。酒精性肝炎的病因：是長期大量飲酒所致。如果連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷。所以酒精性脂肪肝的治療第一個就是要做到嚴格的戒酒，在此基礎(chǔ)上積極鍛煉減輕體重。那么非酒精性脂肪肝，它的脂肪堆積就不是酒精引起的，而是由于生活方式不當(dāng)造成的。因為現(xiàn)在生活條件都比較好，大家吃得比較多，營養(yǎng)都過剩，而鍛煉的意識還不足，所以體型都發(fā)胖。經(jīng)常都有B超一照報脂肪肝的。那么非酒精性脂肪肝其實它也分為好幾種，有單純性的脂肪肝就是B超一照有脂肪肝，但是化驗肝功是正常的，那這些病人可能相對還算安全。但是如果說不控制的話他會進展到非酒精性脂肪性肝炎，這個叫NASH，NASH也是國際國內(nèi)研究的熱點。NASH定義：即非酒精性脂肪性肝炎，是長期吃的太好，營養(yǎng)過剩，鍛煉不足造成的，長期脂肪堆積引起的肝細胞炎癥損傷。NASH就是肝臟不僅有脂肪堆積還有炎癥，所以化驗的時候不僅B超有脂肪肝，而且化驗血轉(zhuǎn)氨酶升高。而這個NASH再往下進展就會出現(xiàn)NASH相關(guān)的肝纖維化肝硬化甚至是肝腫瘤，所以這個NASH其實是最讓人頭疼的，是特別特別需要積極重視的一個疾病。語音時長 01:5055146次收聽 2020-03-10 -
脂肪肝患者宜吃食物
減少脂肪類物質(zhì)的一個攝入，包括減少反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些物質(zhì)的食物，都應(yīng)該盡量避免，油炸類的食品肥肉，包括動物的食用油都應(yīng)該盡量去減少，同時我們可以增加一些膳食纖維，包括一些容易消化碳水化合物的攝入來進行一個補充。同時脂肪肝它并不單單跟飲食有關(guān)系，他跟患者的一個體重，還有它的運動都有關(guān)系，你比如說一個過于肥胖的一個患者單純?nèi)タ刂骑嬍?，不控制體重的話，脂肪肝是很難逆轉(zhuǎn)的，而規(guī)律的運動既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。58748次播放 2019-12-26
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脂肪肝飲食的注意事項
脂肪肝患者在飲食習(xí)慣上，首先要注意多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果山楂以及葡萄；其次，可以多吃一些高纖維素的食物，比如香菇、魔芋以及糙米等等；最后，可以多吃一些維生素以及纖維束含量豐富的食物，比如洋蔥以及海帶等等。
66940次瀏覽 2019-11-20
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脂肪肝的原因及治療
脂肪肝的原因一般有肥胖，酒精，快速減肥，營養(yǎng)不良，糖尿病，藥物等。對于治療，去除病因才有利于治愈脂肪肝。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。補硒及藥物治療。到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬帷⑷舛緣A乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。也可用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥治療。61279次播放 2019-09-12
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