單純性脂肪肝作為肝臟系統(tǒng)當中比較常見的代謝疾病，它的主要發(fā)病原因還是跟飲食結(jié)構(gòu)有關，所以調(diào)理起來應該是先從控制飲食下手，然后再是進行適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，最后就是千萬要注意不能夠過度飲酒，否則會引起太高的肝臟負擔。
對于喜歡飲酒而且是到了一定年紀的中老年人來說，肝臟部分其實非常容易出問題，畢竟喜歡喝酒是很多人生活當中的一點生活情趣，但是在這種情況下，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了單純性脂肪肝的話，就應該要做出調(diào)整和改變了，那單純性脂肪肝如何調(diào)理呢？
控制飲食
單純性脂肪肝這種疾病最主要的形成原因還是病人平常的飲食不夠健康，這跟飲食結(jié)構(gòu)的關系是密不可分的，所以病人如果想要調(diào)理好這個疾病就必須要先控制飲食。對于生活中那些富含脂肪的食物，要盡可能的少吃或者是不吃，常見的有豬肉，羊肉，牛肉或者是豬皮等等，這些食物當中都含有著極高的脂肪，病人在吃了之后就很容易引發(fā)血脂升高，最終導致太多的脂肪類物質(zhì)沉積在肝臟，那肝臟不能夠代謝就會引發(fā)脂肪肝。所以日常生活中一定要盡可能的多吃蔬菜水果，保證飲食的清淡。
適當鍛煉
適當鍛煉其實無非就是加快人體的新陳代謝，可以將體內(nèi)囤積的脂肪進行消耗，這樣肝臟所承擔的負擔也可以減少一些，不過就算是要進行鍛煉也應該要把握住一個度，千萬不要運動的太多，造成身體的負擔，讓身體太過勞累，這樣就得不償失了，每天控制半個小時左右的運動，微微出汗是最好的，當然在控制飲食的基礎上又加強了鍛煉，一定能夠更加有效的減肥，也能夠有效地進行脂肪肝調(diào)理。
不可過度飲酒
患有單純性脂肪肝的病人平常也不能夠過度飲酒，尤其是一些高度數(shù)的酒更不能喝酒。精性脂肪肝也是非常常見的脂肪肝類型，而且產(chǎn)生的危害也非常大，很容易就引發(fā)肝硬化的問題，所以平常務必要做到控制飲酒，而且還要定期的對肝功能跟血脂進行復查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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減肥后脂肪肝會消失嗎
一般情況下，減肥后脂肪肝是否會消失，取決于脂肪肝的具體病情嚴重程度。如果是輕度脂肪肝，減肥后通常會消失；如果是較為嚴重的脂肪肝，減肥后通常不會消失。具體分析如下：1.會：脂肪肝是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多引發(fā)的疾病，較為輕微的脂肪肝通常沒有明顯的表現(xiàn)癥狀。由于脂肪肝是較多脂肪堆積引起的，如果患者減肥，通?？梢詼p少肝臟的脂肪，輕度脂肪肝的病情較為輕微，通常會消失。2.不會：如果患者的脂肪肝屬于中度或者重度，這種情況下，肝臟上的脂肪較多，僅靠減肥通常不會讓脂肪肝消失?；颊哌€需要通過遵醫(yī)囑使用藥物控制。建議患者注意日常飲食，避免進食動物內(nèi)臟、肥肉等油膩的食物，以免導致加重病情。42次播放 2024-11-20
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脂肪肝檢查報告如何看
脂肪肝的報告，常規(guī)的這種客觀的對脂肪肝的檢測，就是血的檢測和影像學的檢測，那血的檢測最主要是肝功，肝功里邊，主要看轉(zhuǎn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶和轉(zhuǎn)肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，可以看白蛋白的一個水平會有所降低，這個是在肝功里邊檢測，當然同時也要結(jié)合其有關代謝的指標。對于肥胖性的脂肪肝，特別要注意，脂肪肝的病人來了以后要查血脂，血糖，包括尿酸，都會對脂肪肝一個程度一個判斷，同時，就是超聲的一個檢測，超聲的檢測應該說可以根據(jù)超聲檢查判斷出脂肪肝的一個程度，根據(jù)衰減的程度分為輕，中重，或者是在發(fā)展的一個階段，在肝硬化階段，B超也會出現(xiàn)脾大出現(xiàn)門脈高壓，甚至病人出現(xiàn)腹水。另外肝臟彈性檢測也是可以判斷脂肪肝的一個水平，CT，核磁都能對脂肪肝有一個脂肪含量的一個定性的一個預估。語音時長 01:2382857次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝會不會造成肝功能衰竭
脂肪肝一般損傷才是一個長期一個過程，早期應該說單純性脂肪肝階段對肝臟沒有什么影響，肝功能沒有什么影響，但是不注意發(fā)展到脂肪性肝炎階段，就出現(xiàn)肝功能的一個轉(zhuǎn)氨酶的一個增高如果繼續(xù)發(fā)展，就會發(fā)展到肝硬化，這時候如果在合并其他損傷肝臟的因素，就可以發(fā)生肝衰竭，而且脂肪肝又分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。對酒精性脂肪肝來說，應該說有些病人長期大量的飲酒病情進展到酒精性肝硬化階段，就會出現(xiàn)肝臟的這種慢性的一個肝衰竭，這種情況在臨床上還是經(jīng)常見到的。所以應該說對于脂肪肝的病人，早期的治療很重要，如果在早期階段不注意發(fā)展到肝衰竭階段，病死率就會大大的提高，應該引起大家重視。語音時長 01:0775427次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝不治療會怎么樣
脂肪肝若不進行有效的病因干預會逐漸發(fā)展。從沒有對肝臟損傷到出現(xiàn)肝功炎癥的持續(xù)損傷。逐漸就會發(fā)展到肝纖維化、肝硬化、肝癌。另外脂肪肝也是全身代謝紊亂的前兆。在它發(fā)生時要注意其他相關代謝綜合征的指標監(jiān)測，如脂肪肝的病人易合并糖尿病等。這部分病人得心腦血管的風險，會大大的增加，酒精性脂肪肝的會進一步發(fā)展，會引起全身的多臟器損傷，心臟、心肌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腎臟的損傷，到后期出現(xiàn)不可逆的損傷。99227次播放 2021-06-09
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脂肪肝多長時間復查一次
脂肪肝的病因主要分非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，特殊的人群易發(fā)脂肪肝的比例會增高。脂肪肝的高危人群來一是肥胖、合并代謝綜合征人群。伴有高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病時發(fā)生脂肪肝的比例明顯增加。第二是長期大量飲酒的，若每天酒精乙醇含量大于40克，5~10年的90%~95%會發(fā)生酒精性的。另外是服特殊藥物的人如激素，發(fā)生肝內(nèi)脂肪的沉積也會增加等。有特殊遺傳、脂肪代謝異常病人都是高危人群，應做相應的檢查早發(fā)現(xiàn)早整治。67809次播放 2021-06-09
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重度脂肪肝嚴重了會怎么樣
重度脂肪肝嚴重了會導致肝硬化，肝硬化還會引起一系列的癥狀，比如說可以出現(xiàn)腹水，嚴重的低蛋白血癥還可以導致全身性的水腫，肝硬化會導致食管胃底靜脈曲張，患者有發(fā)生上消化道大出血的風險。重度脂肪肝會導致凝血因子的合成減少，患者可以出現(xiàn)全身皮膚粘膜的瘀血。重度脂肪肝還會影響體內(nèi)的電解質(zhì)，患者可以出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的癥狀，比如說低鉀血癥。嚴重的脂肪肝還可以導致患者出現(xiàn)急性的膽囊炎，患者可以出現(xiàn)突然而劇烈的腹痛。重度脂肪肝還可以導致患者出現(xiàn)動脈硬化，患者容易發(fā)生腦梗死冠心病。語音時長 01:1781445次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝可以根治嗎
脂肪肝可以根治嗎？脂肪肝是一種常見的疾病，那么許多患有脂肪肝的人都以為脂肪肝會很難治愈，其實脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，如能早期診斷、早治療，可以阻止脂肪肝進一步發(fā)展，甚至可以使其逆轉(zhuǎn)，即表現(xiàn)為脂肪性肝炎，在去除病因和控制原發(fā)病后，肝臟病變能得到逆轉(zhuǎn)。
26987次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝需要檢查什么
隨著人們生活水平的提高，脂肪肝發(fā)病率也在不斷的增加，并逐漸趨于年輕化，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，嚴重威脅著人們的健康生活，所以脂肪肝患者一定要及時的治療，治療就要進行相關的檢查，那么，脂肪肝需要檢查什么呢?下面讓肝病專家為您介紹。
55200次瀏覽 2020-11-20
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中度脂肪肝能治愈嗎
我們現(xiàn)在的生活水平不斷地提高，所以人們的飲食水平也不斷地提高，甚至有很多的人飲食過于豐富，這樣就大大地增加了脂肪肝的發(fā)病率，我們在得了脂肪肝之后一定不能太大意，我們一定要積極地進行治療，千萬不能病急亂投醫(yī)，盲目地進行治療，這樣的話就很有可能影響到治療的效果，現(xiàn)在跟大家分享地一下中度脂肪肝能治愈嗎？
55444次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝會引起囊腫包塊嗎
脂肪肝可能引起囊腫包塊。肝臟的囊腫包塊其實就是肝囊腫，不管有沒有脂肪肝都有可能會患上這種疾病。如果說出現(xiàn)了脂肪肝的同時也出現(xiàn)了囊腫包塊，有可能是脂肪肝導致的，但也有可能是其他原因引起。
66506次瀏覽 2020-10-19
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脂肪肝會引發(fā)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高嗎
近些年來隨著體檢的大范圍普及，在健康人群中發(fā)現(xiàn)和診斷脂肪肝的比例就越來越高了。脂肪肝是一類什么樣的疾病呢。它主要是因為體內(nèi)存積了，太多的脂肪類的物質(zhì)導致肝臟無法代謝，脂肪類的東西大量囤積在肝細胞里引起肝的脂肪變性。我們把它叫做脂肪肝。脂肪肝它分為不同的病理階段，早期是以單純性的脂肪肝為主，到后期有可能會進展為脂肪性的肝炎，或者說是脂肪性的肝硬化而在疾病的最早期，脂肪肝是不太會合并轉(zhuǎn)氨酶的升高的。尤其是比較輕度的脂肪肝，這個時候肝功能可以是一個完全正常的一個表現(xiàn)。如果脂肪肝在這個時候通過生活方式的干預，包括減少脂肪類食物的攝入，減少熱量攝入控制血壓減少體重增加運動量，脂肪肝是有可能被完全逆轉(zhuǎn)的，而到了后期發(fā)展到脂肪肝炎的這種程度。那病人呢是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高的，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，這個時候單純通過生活方式的干預，是很難完全把轉(zhuǎn)氨酶恢復到正常的。這個時候除了生活方式的調(diào)整以外病人還需要合并服用一些護肝的藥物，但是這個時候病情還是有可能會逆轉(zhuǎn)的，通過生活方式的干預，加口服藥物的這種治療。這種脂肪引起的轉(zhuǎn)脂肪肝引起的，轉(zhuǎn)氨酶升高是有可能被治愈的。語音時長 01:5256569次收聽 2020-03-16 -
脂肪肝什么原因引起的
脂肪肝其實是分為兩大類，根據(jù)病因的不同，有的人是酒精性脂肪肝，有的人是非酒精性脂肪肝。那么顧名思義，酒精性脂肪肝肯定是長期大量飲酒引起的。我們對于飲酒，酒精性肝損傷其實是有一個公式，這個公式就是：連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克，那就可以引起酒精性肝損傷了。這個純酒精40克其實相當于50度的白酒二兩，那么酒精性肝損傷有炎癥，有酒精性脂肪肝，還有酒精性肝硬化甚至是酒精肝最后進展到肝癌。酒精性肝炎的病因：是長期大量飲酒所致。如果連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷。所以酒精性脂肪肝的治療第一個就是要做到嚴格的戒酒，在此基礎上積極鍛煉減輕體重。那么非酒精性脂肪肝，它的脂肪堆積就不是酒精引起的，而是由于生活方式不當造成的。因為現(xiàn)在生活條件都比較好，大家吃得比較多，營養(yǎng)都過剩，而鍛煉的意識還不足，所以體型都發(fā)胖。經(jīng)常都有B超一照報脂肪肝的。那么非酒精性脂肪肝其實它也分為好幾種，有單純性的脂肪肝就是B超一照有脂肪肝，但是化驗肝功是正常的，那這些病人可能相對還算安全。但是如果說不控制的話他會進展到非酒精性脂肪性肝炎，這個叫NASH，NASH也是國際國內(nèi)研究的熱點。NASH定義：即非酒精性脂肪性肝炎，是長期吃的太好，營養(yǎng)過剩，鍛煉不足造成的，長期脂肪堆積引起的肝細胞炎癥損傷。NASH就是肝臟不僅有脂肪堆積還有炎癥，所以化驗的時候不僅B超有脂肪肝，而且化驗血轉(zhuǎn)氨酶升高。而這個NASH再往下進展就會出現(xiàn)NASH相關的肝纖維化肝硬化甚至是肝腫瘤，所以這個NASH其實是最讓人頭疼的，是特別特別需要積極重視的一個疾病。語音時長 01:5055146次收聽 2020-03-10 -
脂肪肝飲食的注意事項
脂肪肝患者在飲食習慣上，首先要注意多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果山楂以及葡萄；其次，可以多吃一些高纖維素的食物，比如香菇、魔芋以及糙米等等；最后，可以多吃一些維生素以及纖維束含量豐富的食物，比如洋蔥以及海帶等等。
66940次瀏覽 2019-11-20
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝引起的最主要的原因是體重超重，脂肪肝最大的危害是代謝紊亂綜合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸等等，它最大的危害是心腦血管事件心梗和腦梗。這一類脂肪肝是危害最大。另外一類脂肪肝是因為飲酒引起的脂肪肝，因為長期飲酒會出現(xiàn)單純性的脂肪肝，然后逐漸發(fā)展成脂肪性肝炎和肝硬化。這一類的患者最大的危險是肝硬化、肝癌。其它原因比較少見，比如丙型病毒性肝炎，它會伴隨著脂肪肝的發(fā)生，隨著丙肝的治愈，脂肪肝也會減輕。脂肪肝通常也跟營養(yǎng)有關。58226次播放 2019-09-03
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得了脂肪肝怎么治療
找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把減肥放在第一位，如果是喝酒引起來，那就需要戒酒，然后第二個要飲食，不要吃油膩的，不要吃多糖的，不要喝酒，這些飲食一定要注意，第三就是運動，運動可以消耗體內(nèi)的脂肪。52435次播放 2018-08-08
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