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考試緊張怎么辦吃什么藥

考試緊張，首先要在考前做好充足的心理及精神準(zhǔn)備，增強自信心，同時要注意釋放內(nèi)心壓力，給予自己正面心理暗示。若是選擇藥物治療，可以選擇服用谷維康、安定等鎮(zhèn)靜安神作用的精神類藥物。

考生在考試時很容易出現(xiàn)緊張等不良情緒，直接影響到考試專注力，進而影響到考試成績。所以如果考試經(jīng)常性出現(xiàn)緊張，要及時解決，如有必要，需要服用適當(dāng)藥物緩解。
　　1、考試緊張怎么辦
　　考試若是過于緊張，考生要在考前應(yīng)做好充足的心理以及精神準(zhǔn)備，掌握一些基本的知識要點、增強自信心，緩解考試時過于緊張?？忌⒁忉尫艃?nèi)心壓力，給予自己正面心理暗示，積極應(yīng)對考試。
　　2、考試緊張吃什么藥
　　考試過于緊張，通過一般調(diào)節(jié)效果不明顯時，可服用谷維康、普萘洛爾、安定等具有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物。不過這類藥物屬于精神類藥物，不可私自服用，需要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下按照相應(yīng)的劑量服用，否則有可能會加重原有癥狀。

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