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孩子為什么一考試就腿疼

孩子一考試就腿疼主要與心理不良因素有關，也可能是肌肉緊繃和體內激素分泌量增加所致。此時可采取適當輕柔按摩的方法緩解，還可提前泡熱水澡，可舒緩情緒和減輕疼痛。

很多孩子在考前會出現緊張焦慮，但有些孩子一到考試時就會感覺到腿部疼痛，此時家長們難免會擔心身體健康問題，生怕會患上嚴重疾病。
　　一、孩子考試腿疼的原因
　　參加考試時腿疼與心理因素有關，屬于考試焦慮癥的癥狀，并不十分常見。因考試而過度緊張焦慮，會導致肌肉處于緊繃狀態(tài)，體內腎上腺素等多種激素分泌量會增加，從而出現腿疼等多種肢體不良反應。
　　二、孩子考試腿疼怎么辦
　　1.適當按摩
　　考試時腿疼可采取適當按摩方法緩解。建議使用手指對疼痛部位進行輕柔按壓，能緩解緊繃肌肉，起到放松舒緩的作用。
　　2.泡熱水澡
　　熱水澡可改善局部血液流量和血液循環(huán)，幫助減輕腿疼不適感。家長可在孩子考試前一天準備好熱水，讓其泡熱水澡，時間可控制在20分鐘左右。

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