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誰(shuí)都無(wú)法預(yù)料到，今年我們的春節(jié)假期竟然因一場(chǎng)突如其來(lái)的肺炎疫情而延長(zhǎng)。今天是你春節(jié)后如往常一樣平凡的工作日？還是你仍然為了降低感染的風(fēng)險(xiǎn)而無(wú)奈在家的一天？

正如2003年的SARS那般，如今的冠狀病毒再一次對(duì)人們的肺部形成了攻擊，中國(guó)人在這次疫情中再一次遭受重創(chuàng)，讓人不禁發(fā)問(wèn)，中國(guó)人的肺難道是全世界里最為脆弱的嗎？
　　為什么最容易受傷的總是肺？
　　作為人體內(nèi)的呼吸器官以及重要的造血器官，肺與喉、鼻相連，拿新型冠狀病毒來(lái)說(shuō)，人們的粘膜是大量暴露在空氣中的，比如口腔黏膜、鼻腔粘膜等等，人們的呼吸是時(shí)刻都在進(jìn)行的，當(dāng)粘膜細(xì)胞被病毒襲擊而感染時(shí)，就會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸系統(tǒng)最終對(duì)我們的肺部造成威脅。

2019，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)報(bào)告。由于全國(guó)腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)有3年的滯后，最新的報(bào)告數(shù)據(jù)為匯總?cè)珖?guó)腫瘤登記處2015年的資料。報(bào)告中主要發(fā)現(xiàn)，2015年全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病約392.9萬(wàn)人，死亡約233.8萬(wàn)人。這就意味著，平均每天有超過(guò)1萬(wàn)人、每分鐘有7.5個(gè)人被確診為癌癥。其中發(fā)病率和死亡率排名均為第一的，就是肺癌，在所有惡性腫瘤中分別占20.03%和26.99%。
　　誰(shuí)傷害了中國(guó)人的肺？
　　吸煙
　　中國(guó)的煙民有3億多人，幾乎占了全世界吸煙總?cè)藬?shù)的30%。是全世界吸煙人數(shù)最多的國(guó)家。
　　煙草中超過(guò) 3000 種化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的致癌活性，是肺癌的最高危因素。長(zhǎng)時(shí)間的吸煙會(huì)引起人體支氣管粘膜上皮細(xì)胞增生，鱗狀上皮生誘發(fā)鱗狀上皮癌或者產(chǎn)生未分化的小細(xì)胞癌，影響肺部健康，嚴(yán)重者致使肺癌惡化。

　做飯
　　做飯產(chǎn)生的油煙對(duì)人們呼吸系統(tǒng)的影響是不可避免的。在做飯的過(guò)程中，當(dāng)油的溫度上升到一定程度時(shí)會(huì)產(chǎn)生苯并芘、揮發(fā)性亞硝胺等高致癌物，如果長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境中，會(huì)給人體帶來(lái)極大的危害，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加 2～3 倍。
　　空氣污染
　　世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)，在經(jīng)過(guò)對(duì)五大洲1000多個(gè)相關(guān)研究報(bào)告整理后，在2013年的時(shí)候指出，大氣污染來(lái)源的PM2.5為人類的一類致癌物。

怎樣對(duì)肺進(jìn)行保護(hù)？
　　每日飲水量不少于2000ml。潤(rùn)滑肺和呼吸道。
　　適當(dāng)?shù)亩嗍秤煤}卜及蘋果。對(duì)粘膜細(xì)胞進(jìn)行保護(hù)，防止病菌的侵害。
　　每日定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。廚房的油煙以及家具中的添加劑對(duì)肺部傷害最大，可在每日中午前后污染較小時(shí)，開(kāi)窗換氣。
　　定期進(jìn)行肺功能檢查。特別是長(zhǎng)期吸煙者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。