踝關(guān)節(jié)骨折是指踝關(guān)節(jié)部位的骨骼發(fā)生斷裂,通常由外傷、運(yùn)動(dòng)損傷或骨質(zhì)疏松等因素引起。踝關(guān)節(jié)骨折主要有內(nèi)踝骨折、外踝骨折、雙踝骨折、三踝骨折等類型,可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
踝關(guān)節(jié)骨折多因外力作用導(dǎo)致,例如扭傷、跌倒、高處墜落或直接撞擊。運(yùn)動(dòng)過程中姿勢(shì)不當(dāng)或地面不平也容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)骨折。骨質(zhì)疏松患者由于骨密度降低,輕微外力即可造成骨折。踝關(guān)節(jié)骨折后局部會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹和淤血,按壓時(shí)有劇烈疼痛,無法負(fù)重行走。嚴(yán)重骨折可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)畸形或骨擦音。
踝關(guān)節(jié)骨折需要及時(shí)就醫(yī)處理。醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨折類型和嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療。保守治療包括石膏固定和康復(fù)訓(xùn)練,適用于無移位或輕微移位的骨折。手術(shù)治療主要采用鋼板螺釘內(nèi)固定,適用于嚴(yán)重移位或粉碎性骨折。無論采取哪種治療方式,后期都需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。
踝關(guān)節(jié)骨折后應(yīng)注意休息,避免過早負(fù)重。康復(fù)期間可適當(dāng)抬高患肢減輕腫脹,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。飲食上應(yīng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨骼愈合。定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況,遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
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