吃過飯犯困有可能是脾虛導(dǎo)致，脾虛會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化能力，出現(xiàn)運(yùn)化無力的情況，很容易讓人產(chǎn)生困倦感覺。胰島素大量分泌也是比較常見的因素，控制葡萄糖的攝入可減輕癥狀。此外，吃過飯犯困可能和生活習(xí)慣有關(guān)系。
很多人都遇到過一種情況，那就是吃完飯之后犯困。明明沒有熬夜，晚上的覺睡得也很好，可是一吃完飯就呵欠連天，困得不行。那么吃過飯犯困是什么原因？
1、脾虛
吃過飯就覺得困可能是脾虛導(dǎo)致的。吃了食物之后，需要先經(jīng)過腸胃的消化，然后再由脾臟的運(yùn)化。如果存在脾虛的問題，那么運(yùn)化能力就會(huì)下降，從而出現(xiàn)運(yùn)化無力的情況。運(yùn)化無力容易使人產(chǎn)生困倦的感覺，所以脾虛的人吃過飯容易犯困。
2、胰島素大量分泌
胰島素是身體當(dāng)中非常重要的一種物質(zhì)，主要的作用就是控制血糖。我們平時(shí)所吃的食物當(dāng)中通常都含有葡萄糖。一旦攝入了葡萄糖，胰島素便會(huì)受到刺激，從而大量分泌。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)開始分解時(shí)，胰島素便會(huì)發(fā)揮很好的抑制作用，所以會(huì)感覺比較困。
3、養(yǎng)成了午睡習(xí)慣
吃過飯犯困可能和生活習(xí)慣有關(guān)系。很多人都有午睡的習(xí)慣，通常都是剛吃完飯就躺在床上休息，這已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。只要吃完飯，大腦便會(huì)發(fā)出休息的信號(hào)，所以才會(huì)感覺到困意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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老是愛睡覺是怎么回事
老是愛睡覺可能與以下因素有關(guān)系：一、疾病因素。經(jīng)常愛睡覺可能跟一些疾病有關(guān)：1、腦部病變，如腦部的炎癥、腦動(dòng)脈硬化癥、腦萎縮、腦瘤或腦血管疾病等，都會(huì)引起愛睡覺的癥狀。2、睡眠呼吸暫停綜合征：特別是愛打呼嚕的人群，夜間睡眠時(shí)患者呼吸不暢經(jīng)常性被憋醒，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，睡眠質(zhì)量差。3、甲狀腺功能低下或肺部感染等，往往表現(xiàn)為精神萎靡和嗜睡，這種現(xiàn)象老人出現(xiàn)的比較多。4、發(fā)作性睡病：多在青春期以后起病，主要癥狀就是白天嗜睡，不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如在工作中，或與客人談話中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，這種疾病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。二、藥物因素。臨床上可見于藥物所引起的愛睡覺現(xiàn)象：1、感冒藥，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的抑制作用，服用后容易引起困倦、想睡覺的反應(yīng)。所以在服用感冒藥之后，最好不要高空作業(yè)或開車。2、一般治療精神類疾病和抗癲癇的藥物，都有鎮(zhèn)靜的成分在里面，部分患者服用之后可以出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺的情況。3、服用了安眠藥，比如艾司唑侖或者是地西泮等，也有可能誘發(fā)愛睡覺。特別是老年人，藥物代謝慢，白天也會(huì)經(jīng)常愛睡覺、頭昏乏力。三、睡眠不足。熬夜或者是夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，都是睡眠不足的重要因素。對(duì)于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。四、營養(yǎng)不足。營養(yǎng)不足也是容易引起愛睡覺的一大原因。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。此外，環(huán)境因素、身體因素都有可能引起愛睡覺的現(xiàn)象。語音時(shí)長 03:0280313次收聽 2021-12-30 -
新生兒愛睡覺正常嗎
對(duì)于新生兒寶寶，良好的睡眠有利于新陳代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。小寶寶并沒有白天和晚上的概念，睡眠時(shí)間大概是成年人的兩倍多。新生兒每天睡眠大概是18-20小時(shí)。很多孩子一口氣睡4個(gè)小時(shí)以上，再醒來吃奶。有的孩子可能睡眠間隔時(shí)間短一點(diǎn)，睡2-4個(gè)小時(shí)醒來。如果睡眠超過22小時(shí)，建議家長帶孩子去新生兒科檢查有無相關(guān)方面的問題。215次播放 2021-12-02
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每天都很困沒精神怎么回事
每天很困、沒精神的原因有以下幾種：1、夜間睡眠不足：熬夜或者是夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，都可能引起人很困、乏力、沒精神的癥狀。對(duì)于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。2、甲狀腺功能減退，病人體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)很多臨床表現(xiàn)，如沒精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水腫等，行甲狀腺功能進(jìn)行化驗(yàn)分析可以通過檢查明確診斷，服用甲狀腺素片可對(duì)癥治療；3、動(dòng)脈粥樣硬化，該類病人較常見于患有高血壓、糖尿病等基本疾病的中老年人，主要臨床表現(xiàn)為嗜睡、精神疲倦、頭暈、頭痛及記憶力減退，是動(dòng)脈粥樣硬化引起的慢性腦缺血及缺氧的結(jié)果?？梢杂们颂J丁，西比靈等血管擴(kuò)張劑可以改善癥狀4、缺鐵性貧血，該病是由于患者外周血紅細(xì)胞減少，引起機(jī)體攜氧能力不足，很容易引起出現(xiàn)發(fā)困的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查血常規(guī)就可明確診斷，可服用硫酸亞鐵對(duì)癥治療；5、糖尿病患者體內(nèi)血糖嚴(yán)重高于正常時(shí)，血糖無法代謝就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很困、乏力、沒精神癥狀。可通過血糖和糖化血紅蛋白檢查確診。6、抑郁癥影響患者，常常具有比較明顯的乏力感，對(duì)什么其他事情都提不起精神，體力不支，還有一個(gè)缺乏愉悅感、記憶力減退、厭惡社交等癥狀，總是覺得困，想睡覺，但是躺下之后又往往睡不著。此外，全身性慢性病也會(huì)使人感到困倦無精打采，例如某些肝病、營養(yǎng)不良、肺結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果我們每天都感到很困，沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。76460次播放 2021-10-15
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老是愛睡覺是什么原因
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明明睡了很久還是很困怎么回事
首先就是睡眠的習(xí)慣，不要經(jīng)常有環(huán)境的噪音、聲光的刺激等，第二是睡眠質(zhì)量，一些其他病態(tài)的情況，日間所服用的食物、藥物有沒有過度興奮的，有沒有常見的血壓、血糖問題，貧血甚至其他的一些相關(guān)疾病，過度的睡眠。所以要保持正常的睡眠規(guī)律，避免經(jīng)常的熬夜、飲酒，飲用一些興奮性的飲料和藥物，這個(gè)時(shí)候可以有效的保證正常的睡眠方式，同時(shí)要白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詫?duì)身體的肌肉、心肺都進(jìn)行很好的調(diào)整，這個(gè)時(shí)候有助于夜間的睡眠情況。107507次播放 2021-05-31
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白天嗜睡晚上失眠怎么辦
白天嗜睡、晚上失眠，是一種睡眠規(guī)律完全失常的一種表現(xiàn)。每個(gè)健康的成年人睡眠的時(shí)間大概在6～8小時(shí)。這個(gè)時(shí)間是每天24小時(shí)累計(jì)的時(shí)間，如果白天你的睡眠超過了正常的時(shí)間，那么晚上肯定不能正常睡眠。如何來養(yǎng)成正常的規(guī)律的睡眠？糾正的方法：21天養(yǎng)成一個(gè)睡眠的習(xí)慣。首先，每天在早晨五點(diǎn)到七點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，一定要起床了。無論你是晚上幾點(diǎn)睡，這個(gè)時(shí)間都要正常的起床，起床之后，先在床上安靜的待五分鐘，五分鐘之后，再逐漸起身、刷牙、洗臉、活動(dòng)，每天的白天要運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)。如果時(shí)間允許，最好是在中午12點(diǎn)到一點(diǎn)睡眠半小時(shí)到1小時(shí)，千萬不要時(shí)間太長，白天午睡的時(shí)間太長了，也會(huì)容易引起睡眠規(guī)律的失調(diào)。晚上睡眠的時(shí)間最好不要超過晚上十點(diǎn)，十點(diǎn)之前要做好一切睡眠之前的準(zhǔn)備，比如刷牙、洗臉、搞衛(wèi)生，把周圍環(huán)境弄的光線暗一些，周圍的聲音一定要消除。十點(diǎn)的時(shí)候就正式躺到床上，閉眼，安心的休息，全心的投入睡眠的狀態(tài)。養(yǎng)成這樣一個(gè)時(shí)間作息習(xí)慣21天，就會(huì)幫助你把白天嗜睡，晚上失眠的狀況解決了。語音時(shí)長 02:1031075次收聽 2021-05-28 -
老是瞌睡怎么回事
經(jīng)常想打瞌睡的原因有很多，這既有生理性的因素，也有病理性的因素。一、生理性的因素有經(jīng)常失眠或者熬夜，導(dǎo)致大腦長期處于疲乏的狀態(tài)，這也就會(huì)導(dǎo)致白天精神不濟(jì)，老想打瞌睡。二、病理性的因素則有很多，例如貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈供血不足等疾病皆可以導(dǎo)致上述癥狀；另外，焦慮癥、抑郁癥等精神疾病也會(huì)引起患者出現(xiàn)精神倦怠、想打瞌睡的情況。因此需要結(jié)合患者的伴隨癥狀進(jìn)行鑒別診斷，才能夠明確病因。語音時(shí)長 01:0582642次收聽 2021-05-21 -
什么是嗜睡癥
嗜睡癥又叫做嗜睡障礙。主要是表現(xiàn)為日間過度嗜睡或者日間出現(xiàn)毫無癥狀突然入睡為特征的臨床表現(xiàn)。嗜睡癥是一種慢性的睡眠障礙，引起嗜睡癥的原因有很多，可由睡眠不足，睡眠障礙，軀體或精神疾病，藥物等多種因素所引起。當(dāng)患者出現(xiàn)持續(xù)性的日間過度嗜睡并且影響到自己的日常工作與生活時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，嗜睡癥的治療主要是以通過藥物治療，生活方式調(diào)整以及心理治療為主，患者在日常生活管理上需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康的生活習(xí)慣，這可以減少嗜睡癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)患者的家人朋友應(yīng)當(dāng)多表示理解，在精神上需要多鼓勵(lì)患者幫助患者，以積極樂觀的心態(tài)配合治療。語音時(shí)長 01:0678600次收聽 2021-05-20 -
嗜睡癥的早期癥狀有哪些
嗜睡癥發(fā)病早期可表現(xiàn)為白天睡意過多，這種癥狀通常都持續(xù)存在，還有會(huì)發(fā)生輕微猝倒或睡眠癱瘓，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)催眠性幻覺。
61031次瀏覽 2020-06-13
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睡覺多的原因
睡覺多的原因有很多一方面可能是生理因素所致，很多人隨著年齡的增長，睡眠時(shí)間較長，睡眠質(zhì)量較差，這樣會(huì)總是感覺到睡不醒，睡覺比較多。另一方面則和某些疾病的發(fā)生有關(guān)系，如果患有心腦血管疾病會(huì)影響到患者正常的腦部功能，致使患者睡眠時(shí)間過長。
62694次瀏覽 2019-12-24
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經(jīng)常發(fā)困是什么原因
晚上的睡眠質(zhì)量是直接影響我們白天精神狀態(tài)，晚上的工作習(xí)慣決定了白天的狀態(tài)，因此頻繁的犯困很大程度上與睡眠質(zhì)量有關(guān)。通過改變作息時(shí)間可以慢慢改善，而很多老年人患有糖尿病高血壓等疾病，也會(huì)導(dǎo)致犯困，最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
64711次瀏覽 2019-11-26
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嗜睡是什么病的前兆
嗜睡最常見的疾病是感冒，很多器質(zhì)性疾病發(fā)生嗜睡表明病情進(jìn)展，如腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等，情緒性疾病，如抑郁也會(huì)出現(xiàn)嗜睡前兆。嗜睡是常見的臨床癥狀，常見的主要原因是每天在夜間睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降，睡眠時(shí)間不足而造成的白天精神困乏、想睡覺，甚至嗜睡、昏睡。嗜睡癥狀常常與功能性的亞健康狀態(tài)以及疾病有關(guān)，成為這些疾病的前兆癥狀。各種原因?qū)е碌纳眢w素質(zhì)下降，無法積攢更多能量來支配身體運(yùn)轉(zhuǎn)的情況，都有可能出現(xiàn)精神匱乏嗜睡的狀態(tài)，之后出現(xiàn)相應(yīng)疾病的其他癥狀，最常見的疾病為受涼感冒。這種情況容易在急性期，尤其在發(fā)熱的狀況下出現(xiàn)嗜睡。此外，情緒性的疾病主要包括抑郁癥的前兆癥狀也可能會(huì)出現(xiàn)先嗜睡，再逐步出現(xiàn)對(duì)很多事情都提不起興趣來。很多器質(zhì)性疾病如果出現(xiàn)嗜睡的情況則提示病情逐步進(jìn)展，包括腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等都有可能在早期出現(xiàn)嗜睡癥狀。語音時(shí)長 01:3155474次收聽 2019-10-31 -
嗜睡是什么原因
一般情況下，嗜睡可能是因?yàn)榄h(huán)境因素、身體因素、藥物因素等原因引起的。具體分析如下：
51038次瀏覽 2019-01-07
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老年人嗜睡是怎么回事
一般來說，引起老年人嗜睡的原因，非常復(fù)雜。然而，具體的原因，還不清楚。但是，根據(jù)臨床觀察來看，如果老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意以下幾方面的問題：第一，老年人如果出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意老年人可能有腦動(dòng)脈硬化的問題；第二，老年人出現(xiàn)嗜睡，要注意老年人可能會(huì)有腦供血不足的情況發(fā)生；第三，如果老年人最近出現(xiàn)了嗜睡的情況，一定要特別注意可能會(huì)引發(fā)腦血管病，比如腦梗以及腦出血疾病；第四，如果老年人患有其他的疾病，一定要注意，嗜睡可能會(huì)使原來的疾病加重；第五，要注意老年嗜睡患者，有沒有抑郁癥的情況出現(xiàn)。一些抑郁癥的患者，大多數(shù)都是以失眠為主要的癥狀，患者會(huì)睡不著覺；但是，抑郁癥的患者，也可以出現(xiàn)嗜睡、過度睡眠的狀態(tài)。64961次播放 2018-09-20
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睡懶覺的兩大風(fēng)險(xiǎn)
世間的事情就是那么的奇妙，在生命開始的那一刻，就已經(jīng)被安排好了，白天是用來工作的，夜晚的時(shí)候世界陷入無盡的黑暗，這個(gè)時(shí)候我們的身體也進(jìn)入了自我修復(fù)的時(shí)間，在《笠翁文集》中這樣美贊睡眠：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先”。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！彼运呤菦]有年齡和性別的差別，都需要充足的睡眠，才是養(yǎng)生長壽之根本。
54544次瀏覽 2018-06-12
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宮頸癌來例假的特征是什么?
宮頸癌患者來例假時(shí)可能出現(xiàn)月經(jīng)量異常增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則出血等癥狀。這些特征可能與宮頸癌病變相關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)確診。宮頸...0次瀏覽 2025-04-18
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大姨媽第三天就沒了正常嗎?
大姨媽第三天就沒了可能正常，也可能與某些健康問題有關(guān)，需結(jié)合個(gè)人情況分析。常見原因包括壓力、體重變化、激素水平波動(dòng)等，必...0次瀏覽 2025-04-18
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。759次瀏覽 2023-09-06
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乳腺鉬靶檢查過程中可能會(huì)有輕微不適，但通常不會(huì)感到明顯疼痛。檢查時(shí)需將乳房放置在鉬靶機(jī)的平臺(tái)上，通過輕微壓迫乳房以獲得清...0次瀏覽 2025-04-18
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過敏性鼻炎是怎么引起的原因有哪些
過敏性鼻炎主要由遺傳、環(huán)境、生理因素以及病理變化共同作用引起，治療可通過藥物、環(huán)境控制和免疫療法緩解癥狀。過敏性鼻炎是一...0次瀏覽 2025-04-18
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可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結(jié)構(gòu)也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實(shí)這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對(duì)于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以2763次瀏覽 2025-01-25
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服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
銀屑病在生活中是相對(duì)比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對(duì)于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對(duì)疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必2837次瀏覽 2024-12-17
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斯巴敏說明書是什么 用藥需注意什么
現(xiàn)在生活中很多的朋友們飲食不合理，造成自己患上了一些腸胃疾病，比如腸易激綜合征，而且該疾病的發(fā)病幾率也在逐漸增高，會(huì)造成患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的影響了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏說明書是什么?用藥需注意什么?斯巴敏注意事項(xiàng):青光眼，前列腺增生，幽門2898次瀏覽 2024-12-16
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來了比較大的痛苦，甚至?xí)绊懟颊叩男睦斫】担ㄗh患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用2855次瀏覽 2025-01-20
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泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
重度痤瘡的出現(xiàn)，在生活中往往也是比較常見的，容易給患者的皮膚健康帶來了嚴(yán)重的傷害，從而給患者帶來了巨大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，在治療期間，建議患者需要注意，那么，泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃?下面了解一下吧!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定2824次瀏覽 2025-01-15
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