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要知道的鼻竇炎預防措施

要知道的鼻竇炎預防措施?過度疲勞容易導致免疫力不好，鼻子的功能也會變差，這個時候容易引發(fā)鼻竇炎，給病人帶來很多的困擾，那么，今天我們一起來看看，要知道的鼻竇炎預防措施?

1、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，避免感冒。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

3、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥，保持鼻內(nèi)的濕潤和潔凈。

5、是花粉擴散高峰時間，最好不要在戶外久待，以免引起季節(jié)性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

除此之外，在日常生活中需要注意個人的鼻腔衛(wèi)生，最好是做到早晚清洗鼻孔(需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行)，加強個人身體鍛煉，預防感冒的發(fā)生。需要提醒大家的是，一旦發(fā)現(xiàn)自身或是身邊人出現(xiàn)有鼻竇炎癥狀時，需要及時就醫(yī)進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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