從中醫(yī)角度看,便秘的病因主要有脾胃虛弱、肝郁氣滯、腎陽不足、腸道津虧、濕熱內(nèi)蘊等。中醫(yī)認為便秘與臟腑功能失調(diào)、氣血津液運行不暢密切相關(guān),需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。
脾胃為后天之本,主運化水谷精微。長期飲食不節(jié)、過食生冷或思慮過度可損傷脾胃陽氣,導致運化無力,糟粕滯留腸道形成便秘?;颊叨喟橛?a href="http://www.international-tax-support.com/k/zrukr9slknfpmpf.html" target="_blank">食欲不振、腹脹、肢體困重等癥狀。調(diào)理需溫補脾陽,可選用黃芪建中湯加減,日??蛇m當食用山藥、紅棗等健脾食物。
情志不暢導致肝氣郁結(jié),影響脾胃升降功能,使腸道氣機阻滯。這類便秘常見于壓力大、情緒抑郁者,表現(xiàn)為排便不暢、肛門墜脹、脅肋脹痛。治療宜疏肝解郁,方用柴胡疏肝散配合腹部按摩,平時可飲用玫瑰花茶疏解肝氣。
腎陽虧虛不能溫煦脾陽,導致陰寒內(nèi)盛、腸道傳導無力,多見于老年人或久病體弱者。癥狀為排便費力、糞便不干但排出困難、腰膝酸冷。需溫補腎陽,可用濟川煎加減,配合艾灸關(guān)元穴,飲食中適量加入核桃、肉桂等溫補之品。
熱病傷津、汗吐下過度或陰虛體質(zhì)者,腸道失于濡潤,糞便干結(jié)如羊屎狀,伴有口干舌燥、皮膚干燥。治宜滋陰潤腸,方選增液湯合麻子仁丸,日??墒秤梅涿邸⒑谥ヂ?、梨等潤燥食物,避免辛辣燥熱之品。
過食肥甘厚味或外感濕熱之邪,蘊結(jié)胃腸,表現(xiàn)為排便黏滯不爽、肛門灼熱、口苦口臭。治療需清熱化濕通腑,常用枳實導滯丸加減,飲食宜清淡,多吃薏苡仁、冬瓜等利濕食材,忌油膩辛辣。
中醫(yī)調(diào)理便秘強調(diào)辨證論治與整體調(diào)節(jié),除藥物外需配合飲食調(diào)養(yǎng)、情志疏導、適度運動等綜合干預。建議便秘患者避免久坐久臥,養(yǎng)成定時排便習慣,每日順時針按摩腹部促進腸蠕動。若長期便秘或伴隨消瘦、便血等癥狀,應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。體質(zhì)調(diào)理需循序漸進,避免濫用瀉藥損傷正氣。
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