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預(yù)防咳嗽采取什么做法

預(yù)防咳嗽采取什么做法比較好呢，讓我們自己原理疾病的方法，最好的一種就是正確的預(yù)防，除了刺激性氣味和食物以及異物刺激之外，咳嗽多半都是因?yàn)楹粑到y(tǒng)的疾病造成的，因此，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)疾病就能很大程度地預(yù)防咳嗽，接下來，我們從多角度來簡要介紹一下預(yù)防咳嗽都要從哪些個(gè)方面做起。

1.換季的時(shí)候多注意增加或者減少衣服。

2.增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。家里如有感冒患者，可用熏蒸醋法進(jìn)行消毒。

3.多到戶外走走，鍛煉強(qiáng)健的體魄。

4.每日開窗，保持空氣的流通。

5.保持良好的作息和飲食習(xí)慣，早睡早起，平時(shí)積極樂觀向上，遠(yuǎn)離不良情緒。

6.不吸煙，少飲酒，少吃辛辣刺激食物。

7.感冒流行期間，盡量少到公共場所去，即使去也應(yīng)帶好口罩，少與咳嗽患者近距離親密接觸。

8.感冒流行期間，可服用中藥小藥方加以預(yù)防。配方如下：防風(fēng)十二克，貫眾十二克，荊芥十克，每日服用一次，連續(xù)服用兩到三天。

9.適當(dāng)?shù)厥秤锰}卜和梨，也對(duì)預(yù)防咳嗽有一定的效果。

當(dāng)然，并不是所有的咳嗽都是由于呼吸系統(tǒng)的疾病引起的，有時(shí)候，過敏、刺激性氣體、肺部腫瘤等都可能引起咳嗽的癥狀，所以，如果有咳嗽癥狀切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病因，對(duì)癥下藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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