扁平足是指腳部內(nèi)側(cè)的弧度扁平，一般這種疾病的原因是因為父母遺傳，以及一些腳部肌肉異常發(fā)展導(dǎo)致的。此類疾病沒有什么危害，但是在跑步上有一定的影響。專家曾說，穿著健康鞋不能矯正扁平足。其作用是減少疲勞、足痛及扁平足惡化機(jī)會。那小孩扁平足發(fā)作的癥狀是什么呢?
扁平足的癥狀分析
扁平足有真、假之分，有些扁平足是兒童在生長期間常見現(xiàn)象。4歲前足弓被厚厚的脂肪遮蓋，通常會形成假扁平足現(xiàn)象。4歲后的孩子，足弓慢慢形成，但足部發(fā)展尚未成熟，扁平足情況也比較常見。這類扁平足叫“還原性扁平足”，也屬于階段性的現(xiàn)象，不是病。這類孩子在站立時足部呈扁平狀，拇趾往上翹時可看見足弓形狀。
這時，孩子特別需要注意選擇承托力好的健康鞋子。免得活動時，足部較易疲勞，后跟痛，預(yù)防避免將來形成真正的扁平足。此外得注意足部的運(yùn)動，可以適當(dāng)做些足部的運(yùn)動，如跳繩、打籃球這類彈跳運(yùn)動，用腳趾去抓玻璃珠等等。一般14歲之后，這類扁平現(xiàn)象能消失。
還有一種病態(tài)的扁平足叫“結(jié)構(gòu)性扁平足”，患者拇趾翹起也不會有足弓位。成因是自身足部骨骼、韌帶過緊等問題，嚴(yán)重者需要做手術(shù)解決，平時建議穿著極輕微或沒有足弓位的軟墊的鞋子。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童扁平足會影響長高嗎
兒童扁平足癥狀輕微的情況下，一般不會影響長高；如果癥狀嚴(yán)重，可能會影響長高。因此需要進(jìn)行具體分析，若影響到了日常生活，家長要及時帶其就醫(yī)治療。1.不會：扁平足一般是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形。大多數(shù)扁平足兒童不會出現(xiàn)不適癥狀，一般不會影響長高，可以不用進(jìn)行特殊治療，建議家長在日常生活中，可以就診糾正兒童的走路姿勢，進(jìn)行改善。2.可能會：如果扁平足癥狀嚴(yán)重，有疼痛、畸形等癥狀時，一般會影響兒童的運(yùn)動能力，因此對長高會有一定影響。兒童可以在醫(yī)生建議下穿扁平足矯形鞋，一般具有改善作用，日常也可以進(jìn)行足部肌肉力量的鍛煉，比如用腳趾勾床欄桿、腳趾勾水中的玻璃球等。扁平足兒童日常應(yīng)注意走路姿勢和站立姿勢，需要保證所穿鞋襪的舒適度，若是有不適癥狀，需注意休息，避免過度勞累，以免加重病情，不利于身體健康。34次播放 2024-11-20
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走路走時間長了腳疼怎么辦
走路走時間長腳疼，跟過度運(yùn)動后，腳部的疲勞有關(guān)系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時之內(nèi)，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺時，可以在腳底適當(dāng)?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長途走路的時候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過處理措施以后，仍然是有長時間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請骨科醫(yī)生去做進(jìn)一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒有明顯的效果，可以考慮通過藥物，或者是外用藥物來緩解疼痛。50555次播放 2021-11-02
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先天性扁平足如何矯正
先天性扁平足矯正方式可以采用保守治療和手術(shù)治療兩種方法。保守治療主要是以穿戴矯正鞋來進(jìn)行矯正，但是該方式更適合于先天扁平足比較輕的患者。如果先天性扁平足出現(xiàn)了足弓過于平坦或者是平衡障礙等情況，則需要到醫(yī)院進(jìn)行矯正手術(shù)治療。手術(shù)矯正后還需要在專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)下進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，同時還要搭配運(yùn)動訓(xùn)練，這樣才能更好的緩解扁平足問題。無論是哪一種治療方式，在治療過后都需要進(jìn)行精心的護(hù)理。比如做完扁平足矯正后，盡量避免穿高跟鞋，因為鞋跟過高會讓人的重心向前移，從而造成前足壓力，進(jìn)而造成扁平足，所以在扁平足治療后，要選擇舒適的鞋子，盡可能避免高跟鞋。語音時長 01:18108466次收聽 2021-02-02 -
嚴(yán)重扁平足影響彈跳嗎
扁平足會對彈跳力有影響，但是影響不是很大。因為扁平足主要是由于先天性足弓發(fā)育不良，或者是體重偏重而導(dǎo)致足弓變塌，當(dāng)扁平足足弓出現(xiàn)塌陷的時候，對于彈跳力還是會有一定的影響的。而大部分彈跳力主要還是由跟腱收縮牽引來實現(xiàn)的，所以扁平足對于彈跳力沒有特別多的影響。雖然扁平足對于彈跳力沒有太大的影響，但是還是要盡早治療扁平足。可以到醫(yī)院的顧客部門進(jìn)行檢查，確認(rèn)扁平足情況，然后再通過特制的足弓墊來進(jìn)行矯正。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，可能需要通過專業(yè)的矯正手術(shù)來治療，治療后還是要注意走路姿勢和運(yùn)動量，不要給足部造成太大的壓力。語音時長 01:1193350次收聽 2021-02-02 -
如何確認(rèn)是扁平足
如果想判斷是否是扁平足可以在腳上踩上白色的粉末，然后使勁踏在深色紙上留下足印，如果足印中間有一部分是缺失的，并且呈彎月的形狀，那么就是正常足。如果中間殘缺特別少，甚至沒有殘缺，則是扁平足。很多扁平足都是因為先天因素而引起的，先天腳部骨骼發(fā)育異常，從而導(dǎo)致足弓骨比較平。如果長期走路則會出現(xiàn)腳痛或者是勞累的現(xiàn)象。目前治療扁平足的方式主要以手術(shù)和矯正為主，手術(shù)治療扁平足主要是對發(fā)育不完全的足骨進(jìn)行修復(fù)治療，從而解決扁平足問題。而矯正的方式則適合扁平足情況比較輕的人，通常會穿前高后低的鞋子來進(jìn)行矯正，一段時間后扁平足將會得到緩解。語音時長 01:16118014次收聽 2021-02-02 -
扁平足需要足弓支撐嗎
扁平足是需要足弓支撐的。因為扁平足往往會導(dǎo)致足底筋膜出現(xiàn)異常的牽引、受損，或者是出現(xiàn)輕度的撕裂，如果時間比較長，則可能會出現(xiàn)相關(guān)的炎癥，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)疼痛感。而導(dǎo)致上述現(xiàn)象一切的原因都是因為足弓比較平或者是有塌陷，而足弓比較平和塌陷也是扁平足的主要癥狀。如果想要改變扁平足的足弓支撐力度，可以到專業(yè)的醫(yī)院制定矯正鞋墊，或者是穿戴矯正的鞋子，這樣可以很好的改變足底受力情況，降低足弓受力點(diǎn)，能很好的緩解腳底疼痛感。如果扁平足的足弓形狀十分嚴(yán)重，則需要通過專業(yè)的手術(shù)來進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)通過手術(shù)來治療扁平足后，還需要進(jìn)行一系列的康復(fù)練習(xí)，這樣恢復(fù)效果才會更好。語音時長 01:1796869次收聽 2021-02-02 -
孩子扁平足有何危害
扁平足，顧名思義就是腳掌沒有足弓，和鴨掌差不多。大多數(shù)成年人都有這樣的認(rèn)識，只要不參軍，鴨屎蹄也沒什么影響。對于大多數(shù)人的扁平足是沒有什么關(guān)系的。隨著年齡的增長，平足會自動矯正，變成正常足形。因為孩童時期，足內(nèi)在肌的力量薄弱，隨著孩子長大，肌肉的力量增強(qiáng)，足弓便形成了。那么孩子扁平足有何危害呢
55937次瀏覽 2020-11-20
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扁平足食療吃什么
在扁平足的治療過程中有很多需要我們注意的地方，并且這些扁平足的治療注意事項，對治療有很多幫助的。手術(shù)治療適用于站立和行走受到嚴(yán)重影響的扁平足患者，術(shù)后護(hù)理包括飲食、用藥、活動、傷口等方面。扁平足食療吃什么?下面，讓專家來具體介紹一下吧。
55182次瀏覽 2020-11-20
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得扁平足危害大嗎
扁平足危害大嗎?扁平足，相信許多人可能都不知道的，其實扁平足又稱之為平底足或者是足弓塌陷，那出現(xiàn)扁平足的時候有什么危害呢，治療扁平足的方法有哪些呢，又應(yīng)該如何預(yù)防扁平足呢，今天就來為大家一一解答一下，感興趣的朋友就來看一下吧。
62105次瀏覽 2020-11-20
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兒童常穿帆布鞋易患扁平足
帆布鞋鞋身設(shè)計太過柔軟、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不夠穩(wěn)定，不利于兒童足部的健康發(fā)展，長期穿會使足弓變形，而誘發(fā)、加重扁平足。家長給孩子選鞋時，應(yīng)選擇有堅硬的后跟杯的鞋，以穩(wěn)定后跟骨，防止腳在鞋內(nèi)左右搖擺，減少扭傷。
54690次瀏覽 2020-09-16
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平底鞋易致孕媽扁平足
很多孕媽們都知道在懷孕期間不能穿高跟鞋，高跟鞋會讓孕媽重心過度前移，引起足部疼痛，然后反射到腰部，使腰部產(chǎn)生酸痛，還容易絆倒摔傷。于是，很多孕媽就選擇了平底鞋，可是平底鞋對于孕媽的傷害也是不小的
57885次瀏覽 2020-08-28
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扁平足的治療方法是什么
扁平足在早期，如果在孩子沒有發(fā)育很好的時候，可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是提踵、提腳后跟、踩健身球這種方法，這些方法可以促進(jìn)足弓的發(fā)育，可以增加足部的、足底的還有踝關(guān)節(jié)周圍的小肌肉的力量，可以增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會得到延緩，將來可能就不會有很大的問題。但是如果有扁平足，已經(jīng)發(fā)展定型了，已經(jīng)有些癥狀，那么怎么辦？那首先推薦的是支具的治療，因為還是不主張馬上手術(shù)治療的。首先采取支具治療，支具當(dāng)然要采取個體化的方法，因為每個人的扁平足的程度、外翻的程度是不一樣的。這個支具外形像一個鞋墊，它墊在鞋底下來達(dá)到分解足部受力的作用，這樣可以讓足部受力得到平衡，來延緩扁平足的發(fā)展，可以放松足部的重要的血管和神經(jīng)不受到壓迫。另外，不是很重的時候也可以采用中藥的外用的方法，比如說可以用中藥的外洗，舒筋活絡(luò)、消腫止痛，用這些方法對于一些不是很重的患者、走多了才疼的患者，還是有一些效果的。當(dāng)然對于特別重的患者、很嚴(yán)重的畸形、走不遠(yuǎn)路，甚至都磨破了磨出很多繭子的這種患者就只有通過手術(shù)治療，把足弓重塑出來，把足的外翻矯正過來，才能夠達(dá)到比較好的治療效果。語音時長 02:1060764次收聽 2019-10-23 -
扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據(jù)扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓(xùn)練，同時使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術(shù)治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習(xí)即可。如果孩子稍大一點(diǎn)，但還沒上學(xué)，可以讓他練習(xí)足部肌肉的力量。但是如果已經(jīng)上學(xué)，要注意加強(qiáng)足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現(xiàn)肥胖，體重增加，對于足部的壓力進(jìn)一步增加，這種情況下在足部肌肉訓(xùn)練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對于重的患者，特別是比較嚴(yán)重的患者，保守治療效果不太好，建議手術(shù)治療。無論在哪期，患者出現(xiàn)什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導(dǎo)。56742次播放 2018-10-15
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進(jìn)而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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