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月經(jīng)不調(diào)吃什么好食物

月經(jīng)不調(diào)必須要進(jìn)行必要的調(diào)理才能夠避免不必要的傷害，那么究竟女性月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)理呢?月經(jīng)期間的女人特別需要呵護(hù)。尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)期間要多注意個(gè)人衛(wèi)生和休息，在飲食上不能多吃酸辣、冰凍的食物。但是有些水果對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性有特殊的情懷，以下便是詳細(xì)分析，我們?cè)敿?xì)解讀一下，看看怎么才能夠控制這種疾病。

女性月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)理：

1、桃仁牛血羹。桃仁12克，鮮牛血(已凝結(jié)者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

2、桃仁紅花粥。桃仁1O克15克，紅花6克10克，粳米50克100克，紅糖過(guò)量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱咳?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

3、調(diào)經(jīng)茶。綠茶25克，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫?zé)犷D服，每日1劑，適用于月經(jīng)驟停等癥。推薦閱讀：易被忽略的月經(jīng)不調(diào)原因

女性月經(jīng)不調(diào)如何自行進(jìn)行飲食調(diào)理。通過(guò)上面的介紹，想必大家對(duì)月經(jīng)不調(diào)有了更進(jìn)一步的了解了。以上只是為大家介紹的適合患者身體健康恢復(fù)的一些食物，還有很多食物是對(duì)患者身體不利的，這一點(diǎn)女性朋友要多加注意。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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