小李是一位應(yīng)屆畢業(yè)生,平時(shí)身體很好,但是在新單位的年度體檢中卻被查出患有膽囊息肉,最大的息肉直徑為0.7cm,最小的直徑也有0.4cm。體檢過后,他立即上網(wǎng)查了不少關(guān)于膽囊息肉的資料,當(dāng)他看到有人說膽囊息肉有可能發(fā)生“癌變”時(shí),整個(gè)人都嚇蒙了。再看看膽囊息肉形成的原因,小李終于恍然大悟,原來都是自己以前不規(guī)律飲食和休息導(dǎo)致的結(jié)果。以前總是自認(rèn)為年輕,有資本可以消耗,因此經(jīng)常和同學(xué)通宵打網(wǎng)游,半夜餓了還時(shí)不時(shí)的加個(gè)餐,時(shí)間一長(zhǎng)不想長(zhǎng)息肉的都難。
膽囊息肉偏愛年輕人的原因
膽囊息肉是各種膽囊粘膜良性隆起的總稱,發(fā)病人群以青年為主,像小李這樣處于20~40歲的人,就占了患病人數(shù)的一半以上。他們總是無節(jié)制的揮霍自己的身體成本,沒有一點(diǎn)健康生活的認(rèn)識(shí),他們的作息時(shí)間總是不規(guī)律,飲食習(xí)慣也十分不健康。這些年輕人都有一個(gè)共同點(diǎn),喜歡吃葷菜,不愛吃蔬菜和水果,還有一些人偏愛吃油炸的食品,更加愛吃洋快餐,并且很少進(jìn)行體育鍛煉。
年輕人怎樣避免膽囊息肉
如果你也是膽囊息肉的高危人群,那么你一定要注意飲食均衡搭配,不要總是偏愛葷菜,平時(shí)也要適當(dāng)多吃水果、蔬菜,要注意少吃含高脂肪、高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、油炸食品等。此外,還要積極進(jìn)行體育鍛煉,這樣才能遠(yuǎn)離膽囊息肉的“騷擾”。
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